Rambler's Top100

Сайт Яна Ивановича Колтунова

Ян Колтунов


Космическое самопрограммирование России и Мира.


Пробуждение, оздоровление, развитие человека, общества, системы управления в третьем тысячелетии


К Единой Высокой Цивилизации планеты Земля


Часть 1

Основы Системы и начальные программы освоения


Москва

1996г.

Содержание:

•Комплексное космическое самопрограммирование, самовоспитание, саморазвитие, самосовершенствование человека и общества, - путь и резервы создания Единой Высокой Цивилизации в России и на планете Земля
•Введение
          •1. Самосовершенствование как необходимое условие Космического осознания и воспитания человека.
          •2. Пробуждение самосознания.
          •3. Основные элементы самопрограммирования
          •4. Некоторые психофизиологические резервы человека, возможности и пути их использования в деятельности операторов напряженных служб.
•Данные о некоторых возможностях и результатах комплексного космического (Высокого) самопрограммирования в интересах резервирования и расширения психофизиологических возможностей операторов (работников творческого труда и т.д.)
•5. Основные содержательные части Космического самопрограммирования и саморазвития человека и общества
•Краткий перечень и содержание некоторых простых, усложненных и сложных ауто- и гетеропрограмм Системы КСП.
•Некоторые сложные ауто- и гетеропрограммы КСП
•Некоторые дальнейшие направления комплексного самопрограммирования и саморазвития человека.
•Некоторые перспективы комплексного самопрограммирования
          •Выводы:
•Примеры характерных базовых программ семинаров и конференций по комплексному космическому самопрограммированию и динамическим формам обучения в школах, институтах усовершенствования учителей, институтах профессионального развития кадров
•План - программа семинара и занятий в Новомарковской школе 17-28 июня 1991г. Ерментауского РОНО Целиноградской области Казахской ССР
•Программа занятий выездной школы комплексного самопрограммирования /КСП/ и динамических форм обучения /ДФО/ в Сибайской экспериментальной школе "Комплекс" N12 /Башкиртостан, г. Сибай/.
•План - программа Акмолакского /Целиноградского/ межобластного научно-практического семинара выездной школы Я.И.Колтунова комплексного /космического, общечеловеческого /самопрограммирования /КСП/ и динамических форм обучения /ДФО/ 17-21 августа 1992г, организованного Целиноградским Областным институтом усовершенствования учителей облИУУ / г.Акмола, Казахстан/ на базе санатория-профилактория Тай-Тюбе.
•Решение - Декларация Целиноградской областной научно-практической конференции школы комплексного самопрограммирования /КСП/ и динамических форм обучения /ДФО/, открытой для всех системы и движения "Вселенский Собор" /ВС/ КСП общечеловеческих ценностей, высокой культуры и цивилизованности, оздоровления и неограниченного высокого саморазвития в системе образования, воспитания, быта, саморазвития.
•Программа Алма-Атинского республиканского (Казахстан) научно-практического семинара космического самопрограммирования (КСП) и динамических форм обучения (ДФО) выездного Народного университета КСП школы Я.И.Колтунова 18-26 декабря 1992г., Алма-Атинский облИПРК.
•Программа - план Луцкого научно-практического семинара космического самопрограммирования /КС/ /КСЦ/ и динамических форм обучения /ДФО/ выездного Народного Университета /НУ/ КС школы Я.И.Колтунова. 23.02.-2.03.1993г. Спецфакультет "практической психологии" факультета повышения квалификации руководителей повышения квалификации системы образования при Луцком педагогическом институте. Луцк, Волынская область, Украина.
•Программа - План научно-практического семинара на тему: "Комплексное /космическое/ самопрограммирование /КС/ и динамические формы обучения /ДФО/" в школе N 1061 муниципального округа "Кунцево" Западного округа г.Москва по программе Народного Университета /НУ/ КС, ДФО Объединения КС "Космос" /1 курс, 1 этап/ школы Я.И.Колтунова / 21.03. - 25.03.1994г. /
•ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА “Комплексное самопрограммирование”
•Образовательная программа переподготовки “Комплексное самопрограммирование”
•Положение об общеобразовательной средней Школе Космического Божественного (развивающийся Идеал) гармонического самопрограммирования (КСП).
•Программа - план Луцкого научно-практического семинара космического самопрограммирования /КС/ /КСЦ/ и динамических форм обучения /ДФО/ выездного Народного Университета /НУ/ КС школы Я.И.Колтунова. 23.02.-2.03.1993г. Спецфакультет "практической психологии" факультета повышения квалификации руководителей повышения квалификации системы образования при Луцком педагогическом институте. Луцк, Волынская область, Украина.
•Формула Колтунова: создавайте и совершенствуйте себя сами!
•Общенье мыслями - не миражи
•Ян Иванович Колтунов вспоминает:
•Комплексное самопрограммирование как система саморазвития человека в интересах человечества и космоса.
•Рецензия на материалы по комплексному самопрограммированию (“Проспект системы комплексного самопрограммирования” и другие).
•Космическое самопрограммирование
•Где на Земле ?
•Положение-памятка для участника традиционного международного духовно-оздоровительно-экологического Слета Всемирного Движения Космического (Высокого, Божественного - как развивающийся Идеал) Самопрограммирования (ВДКС, КСП), Саморазвития, Общения, Оздоровления, Объединений и Университетов КСП “Космос”

 

Комплексное космическое самопрограммирование, самовоспитание, саморазвитие, самосовершенствование человека и общества, - путь и резервы создания Единой Высокой Цивилизации в России и на планете Земля

 

Введение

 

Комплексное Космическое Самопрограммирование основано на открытой мудрецами многих народов возможности в состоянии полного расслабления (релаксации) почти всех систем невозбужденного организма под полным самоконтролем и при самоуправлении самосознания вводить самостоятельно и закреплять любую доступную позитивную настройку и программу любого органа, самосознания, системы и организма в целом, внешних взаимодействий, целенаправленно взаимодействовать с Микро- и Макрокосмосом словом и мысленной концентрацией, задавать программу ответов организма на внешние и внутренние взаимодействия как в период расслабления, так и в последующем.

Это означает, что в состоянии полного самоконтролируемого расслабления имеется возможность под контролем самосознания, индивидуального “Я”, вводить в имеющуюся совокупность личных психофизиологических (биологических) кодов, программ и подпрограмм (алгоритмов) регулирования - новых позитивных кодов, программ и подпрограмм, заменять имеющиеся биоалгоритмы или их элементы новыми или забытыми старыми.

Космическое (Божественное - развивающийся Идеал) или Высокое самопрограммирование (КСП), гармоническое саморазвитие, общечеловеческое самовоспитание - осознанная целеустремленная деятельность человека и общества, направленная на выработку или совершенствование, управление и самоорганизацию, активное приобретение путем труда души - самосознания и тела Высоких позитивных духовно-нравственных, этических, интеллектуальных, социальных, творческих, культурных, физических, эстетических и других качеств поведения, общения, потребления, взаимодействия с природой новых возможностей и способностей в соответствии с общечеловеческими, общекосмическими идеалами, мировоззрением и принципами КСП.

Космическое самопрограммирование предполагает максимальное развитие самосознания на основе духовно-нравственного пробуждения личности и общества, полный самоконтроль на всех этапах обучения и реализации новых возможностей и способностей при исключении любых форм суггестии, гипноза, внушения, насилия, зомбирования и пр..

При осуществлении самопрограммирования - позитивного самовоспитания целесообразно использовать  как разрабатываемые в давние времена методы (аутотренинг, энергоинформационные взаимодействия, методы подчинения тела, концентрация внимания, сосредоточения, управляемые творческие состояния), так и современные методики, приемы, технику КСП, создаваемый  инструментарий и программы самосовершенствования КСП.

На пути Высокого самовоспитания - Космического самопрограммирования прежде всего необходимо реализовать в практической жизни высочайшие духовно-нравственные этические  принципы, что является необходимым условием эффективного последующего развития личности и общества.

Самовоспитание в прежнем понимании и системе обучения, принятой ранее в нашей стране, предполагает развитие различных граней гармонически формируемой личности: духовного богатства, нравственной чистоты, передового социального опыта, физического совершенствования, активной жизненной позиции. Во многом эти утверждаемые положения педагогики и развития индивидуальности были формальными. В системе КСП самопрограммирование основывается на новом - Космическом мировоззрении, философии и принципах КСП, предполагающих понимание космической сущности и ответственности каждого человека и общества в целом, следование им во взаимодействиях, жизни и творчества.

 

1. Самосовершенствование как необходимое условие Космического  осознания и воспитания человека.

Методика комплексного самопрограммирования предусматривает,  на основе восприятия мировоззрения КСП и реализации обучающимся принципов космического самопрограммирования и Различающего Знания (см. книгу  “Хартия пробуждения и здоровья человека и общества. Космическое Самопрограммирование  и Оздоровление (Кодекс Здоровья), возможности и способности человечества. Калуга, 1999 г., стр. 7 - 44, а также, комплексное очищение, духовно-нравственное Пробуждение, гармоническое оздоровление, постепенное изучение и освоение аутопрограмм  и программ самоконтроля, саморазвития, самооценки, самоотдачи с последующим переходом от простого к сложному, ко всё более значимому и ответственному, практическое изучение и освоение новых возможностей и способностей (см. табл. 1).

Освоение и эффективное применение этого метода, Системы КСП  возможно лишь при неукоснительном соблюдении человеком высоких духовно-этических и нравственных требований, полной самоотдачи и самоконтроля, что позволяет вводить новые аутопрограммы без нарушения уже имеющихся, выработанных тысячелетиями. Таким образом, стимул выработки новых психофизиологических качеств личности согласуется с задачей комплексного воспитания человека Единой Высокой общеземной цивилизации.

Комплексный подход предусматривает как определенную совокупность мер воздействия общества на воспитание и самовоспитание личности, так и все возрастающие усилия обучающегося человека по совершенствованию, самовоспитанию, самопрограммированию при содействии государства и общества в целом.

Метод Космического самопрограммирования предполагает развитие чувства Космической ответственности человека и общества, единство общечеловеческого самовоспитания и воспитания, духовного, интеллектуального, культурного, экологического, психологического и физического гармонического развития, постоянное стремление к самопознанию, познанию законов природы и общества, практическое приближение к прогрессирующим идеалам человека, общества, организованного живого Космоса, возрастающее единство с природой и другими членами человеческого общества.

Практическое изучение и освоение метода самопрограммирования в интересах расширения резервирования психофизиологических возможностей человека в условиях напряженной деятельности включает определенные ступени постепенного обучения и усложнения  аутопрограмм, расширение уровней регуляции организма, психики, направленное развитие личности, предполагает индивидуальный подход и применение индивидуального, группового и комплексного обучения, постепенное овладение телом, дыханием, энергетикой, умением концентрации, сосредоточения, управлением и получением новых качеств, чувств, способностей, овладение состояниями творчества, умением их вызывать, поддерживать, безвредно выходить из стрессовых и экстатических состояний.

Метод самопрограммирования КСП учитывает и использует как наши собственные разработки и опыт распространения и реализации Системы КСП, так и известный нам древний, а также современный опыт подготовки  “продвинутых” людей в школах мудрости и самосовершенствования в преломлении к общечеловеческим требованиям и целям Системы КСП создания современного Высокого по духовным, социальным и научно-техническим  достижениям общества, Космического человечества.

 

2. Пробуждение самосознания.

На первом этапе подготовки человека, на пути к самопрограммированию, прежде всего необходимо  освоить метод пробуждения самосознания, помочь понять и принять принципы общечеловеческого Космического самопрограммирования.

Пробуждение самосознания - главная задача, воплощающая в себе методическую, теоретическую, физическую, физиологическую, социальную и целый рад других сторон, которые необходимо учитывать. Учителя всех древних школ считали это самым главным элементом своего метода, элементом, позволяющим каждому идти в последующем более быстро, продвигаться по пути освоения новых возможностей, перехода к реализации нового эффективного образа жизни и взаимодействия. Нередко пробуждение самосознания считалось тайным, секретным, скрытым от посторонним глаз Знанием, передавалось только после сложных и ответственных испытаний, адептам, ученикам, готовым к продвижению и к ответственности за безопасную реализацию получаемых при этом и при последующем продвижении новых возможностей и способностей. Устремленность на пробуждение самосознания применительно к нашим  условиям, как показывает определенный опыт, требует реализовать следующие установки:

1.  Установка на положительные взаимодействия, на понимание мировоззрения КСП, целесообразности следования Вселенским Сигналам Совести, Любви, Мудрости, Истины, Ответственности, ощущения себя необходимым Космосу, Мирозданию в космической школе души самосознания, Различающего Знания и др. (см. ниже), на принятие и понимание принципов общечеловеческого космического самопрограммирования.

2.  Установка на то, что каждое отрицательное взаимодействие может привести к искажению внутренних управляющих систем, биополя, биоалгоритмов, биопрограмм, потере резервных возможностей организма . Эти искажения по мере продолжения таких отрицательных взаимодействий накапливаются, суммируются, комплексируются, и начинают действовать, усугубляя повреждение самосознания и биологической системы человека, т.е. искажая и ухудшая исходную модель и возможности человека. Вот это очень важно представить себе. Поэтому для того, чтобы пойти по пути развития новых возможностей, прежде всего необходимо исходить из глубокого понимания этой материалистической духовно-информационно-энергетической концепции, функциональных связей каждого дела, слова и мысли со всеми управляющими системами. Для того, чтобы этот путь не был опасным, необходимо восстанавливать свои управляющие системы путем реализации положительных принципов взаимодействия и принципов различающего знания, понимания, добра и зла применительно к каждой системе, к каждой личности. Человек должен знать, что он может вызвать и восприятие новых возможностей, и новые эмоции, связанные с ними, причем влияние этих новых эмоций и новых взаимодействий отрицательного плана гораздо более сильно, чем те, которые он имел при начальной своей модели, т.е. мы являемся и носителями этих возможностей, знания и ответственны за их реализацию, освоение.

3.  Установка на положительный настрой, творчества, позитивного сотрудничества с системами Самоорганизации и Самоуправления Космоса и за счет этого на постепенное улучшение своих биокодов, биопрограмм. Реализация программы за счет осуществления положительных устремлений, положительных взаимодействий не в расчете на вознаграждение за них, и даже не в расчете на то, что бы получить улучшение своих программ, а ради новых возможностей как образа жизни. Здесь тоже нужно быть искренним, и нельзя хитрить с самим собой в расчете на то, что временно приняв эти принципы, добившись новых возможностей, можно вернуться затем на старый путь. Это глубокое заблуждение очень опасное, так как возвращение от новых возможностей к старым связано с сильными энерго-информационными взаимодействиями отрицательного для личности и организма плана. Поэтому, переходя к новым возможностям, нужно быть очень внимательным и ответственным, прежде всего перед самим собой, перед Системой Самоорганизации Космоса.

Чем выше форма существования мира, тем сложнее и многообразнее взаимодействия в них, и духовный план также является отражением этих взаимодействий высоких форм существования материи, самосознания.

Подход к этому в методологическом плане очень важен. И если раньше в ряде учений древних, рассчитанных на широкие массы, для предупреждения отрицательных поступков прибегали к понятию о недопустимости тех или иных действий во избежание определенной кармы последействия, то теперь мы можем говорить о том же на языке современной науки, которая характеризует реально действующие материальные процессы на всех уровнях взаимодействий, начиная от самых низких уровней взаимодействия материи до более высоких. Предполагается, что на самом низком плане происходят взаимодействия на уровне так называемого вещества, на уровне нуклонного плана. Более сложные - на уровне энергетического плана, т.е. более организованных проявлений материи. Еще более высокие - на уровнях психологического, духовного плана, ума, интеллекта, взаимодействия организующих управляющих структур внутри организма на уровне действующих в природе законов, которые также являются отражением условий самопрограммирования природы в целом, внешним проявлением природных процессов, способствующим наиболее рациональным путям развития природы, Мироздания от самых простейших форм существования материального, духовного сущего до самых высоких. Все эти представления очень важны.

4.  Установка на то, что основная ценностная характеристика человека - его духовное богатство, нравственная чистота, социальные качества личности, самосознание, а физическое состояние, развитие, совершенство являются подчиненной, хотя и очень важной, характеристикой личности, обуславливающей возможность практического исполнения высоких духовно-нравственных, этических и социальных установок и устремлений личности; в связи с этим, во имя основных ценностных установок личности и общества человек может пожертвовать телом, отдать, если потребуется, тело и  жизнь за свободу и независимость Родины, ради других и т.д.; в то же  время человек обязан относиться к телу, как к Храму души - самосознания, к  здоровью, как к характеристике и этапу состояния индивидуальности в ее бесконечном развитии и, в то же время, как к общественному богатству, - с уважением и ответственностью, тренироваться и развивать свои физические возможности, утверждая принцип: “в здоровом теле - здоровый дух!”, (точнее: “Здоровому бы телу, да здоровый бы дух”).

5.  Установка на то, что здоровье - это явление, сопровождающее весь комплекс взаимодействий личности с окружающим миром как по генной линии, через родителей, так и через элементы становления и развития самосознания и деятельность личности в процессе жизни; что болезнь - это более сильный сигнал природы в связи с тем, что человек не обратил внимание на сигналы более слабые: сигналы интуиции, совести, со стороны других людей, общества и т.п.; установка на то, что для восстановления физического и психического здоровья необходимо регулярно трудиться и осуществлять взаимодействия в природе с реализацией принципов комплексного общечеловеческого самопрограммирования и др.

Когда детей учат выполнять те или иные правила, им часто не говорят о том, что вызывает их невыполнение или говорят только об одной стороне, скажем, пользе или вреде для общества. Это, безусловно, важно, но важно также знать и уровни материальных взаимодействий как внутри организма того же ребенка, так и с окружающей средой. Важно понять, что любая мысль вызывает определенные взаимодействия в окружающей среде, любой мыслеобраз вызывает такие же взаимодействия, эти установки оказывают большое пробуждающее влияние на личность.

Настройку человеческой личности и организма на положительные взаимодействия тоже важно учитывать в своей практике, в практике развития. Без этого возможности резко снижаются. Поэтому мы говорим о том, чтобы перед любым занятием был положительный настрой, чтобы были взаимодействия на уровне понимания законов природы и общества, реально действующих законов. Постепенное восприятие и понимание этих законов с позиции все более совершенных высокоорганизованных систем, к которым мы переходим в результате специальной подготовки, с использованием новых уровней взаимодействий.

Отмеченными условиями необходимо проникнуться перед началом изучения методов и программ космического самопрограммирования, получаемых при этом возможностей и способностей.

Эти возможности необходимы прежде всего для новых уровней  космического самосознания,  взаимодействия и использования во всех наших режимах труда, творчества, отдыха и взаимоотношений с обществом, цивилизацией, Мирозданием, Системой Самоорганизации, Самоуправления, самопрограммирования Космоса.

 

3. Основные элементы самопрограммирования

Естественно, на пути такого продвижения имеется целый ряд этапов. Не рекомендуется сразу переходить к очень сложным этапам, а требуется постепенное освоение тех или иных упражнений статического и динамического плана.

Для введения аутопрограммы в память, и особенно в долговременную память, используется техника специальной  аутогенной тренировки (расслабление - освобождение мышц тела, не участвующих в процессе реализации аутопрограмм, постоянный самоконтроль самосознания, концентрация внимания и сосредоточение мысли на вводимом алгоритме аутопрограммы, энергетическая подпитка с использованием наиболее рациональных положений тела, специальных видов дыхания и др.) заданной степени глубины с формированием разрешенных самосознанием аутовоздействий с применением, при необходимости, вспомогательных технических средств и приемов.

Сложность самостоятельного введения позитивных аутопрограмм возрастает как по мере расширения комплексирования, так и по мере дифференциации целевой функции самопрограммирования и требует при этом повышения уровня знаний, энергоинформационных взаимодействий, освоенных  данной личностью, глубины концентрации, умения длительно удерживать мысль в требуемой области информации и аутопрограммы.

Программа расслабления - релаксации - освобождения - одна из основных, главных, базовых программ. Эти программы могут быть простыми, усложненными, сложными, комплексными, статическими и динамическими и т.д. Мы говорим о том, что программы расслабления под контролем самосознания являются основой для усвоения перехода к новым возможностям и способностям, для расширения позитивных, творческих взаимодействий в Макро- и Микрокосмосе.

Действительно, все методы введения новых программ, и в статике и в динамике, рассчитаны на глубочайшее самоконтролируемое расслабление. И каждый знает, что организм, как самонастраивающаяся система входит в оптимальное состояние саморегуляции при расслаблении всех тех элементов нашего тела, которые не участвуют в процессе, скажем, движения, в процессе выбранного взаимодействия в данный период времени. Например, если в процессе бега (особенно зимнего) мы постепенно снимаем, чтобы предупредить потение, обеспечить комфортное тепловое состояние, лишнюю одежду и переходим к режиму бега только в купальном костюме и даже босиком, сохраняя расслабление, то организм сохраняет оптимальную настройку и реакцию на все внешние воздействия - ветер или солнечные лучи, оптимальное взаимодействие с солнечной радиацией, падающим снегом, дождем и т.д. Отрицательных взаимодействий при этом, как правило, не бывает. Если же мы напрягаем те или иные мышцы и сохраняем это напряжение длительно - в процессе всего бега, то можно зимой получить обморожение, вывести из строя те или иные органы или системы. Поэтому статическое или динамическое расслабление мышц и систем организма не участвующих непосредственно в обеспечении процесса движения, других взаимодействий,  в специальных программах, простых, сложных и усложненных, имеет очень важное значение.

Самопрограммирование может, при необходимости заблаговременной тренированности, существенно расширить психофизиологические  резервы деятельности человека, способствовать выполнению все усложняющихся программ, требующих как быстрого восприятия, переработки и анализа поступающей информации (при возрастающем ее объеме, составе, оперативности), так и творческого активного подхода и принятия решения при отработанных видах деятельности и при новых разработках.

Первые принятые к освоению аутопрограммы КСП должны быть самыми простыми и развивать имеющиеся биоалгоритмы на основе применения приемов первичного обучения.

Разработка и практическое использование ряда аутопрограмм показали, что сосредоточение на каждой аутопрограмме и периодическое мысленное (или с использованием в начальной стадии освоения вспомогательных технических средств, воспроизведением и прослушиванием словесных, видеозвуковых и других записей сопровождения) ее проигрывание позволяют  развить, углубить, усилить, ускорить освоение и воздействие каждой аутопрограммы, сформировать устойчивые пути ее прохождения по различным уровням саморегуляции (интеллектуальной, мнемонической, сенсорно-перцептивной, подсознательной, нервно-соматической, вегетативной, гуморальной, макромолекулярной, клеточной, психофизической, временной и, возможно, атомной и нуклонной). Они позволяют также подвести к соответствующим системам и другим элементам организма инициирующую, организующую и поддерживающую энергию и информацию, обеспечить ответы этих элементов о своем состоянии на запросы самосознания с отображением необходимой информации, ввести аутопрограмму в кратковременную или долговременную память, в сознание и подсознание, предусмотреть самокодирование инициирующих импульсов для воспроизведения аутопрограмм.

Последнее является особенно полезным в практике, так как позволяет быстро инициировать (например, словом, звуком, мыслью и т.п.) соответствующие уровни регуляции организма, подсознания, обеспечить их готовность и необходимую реализацию одной или одновременно нескольких аутопрограмм, замену одной программы другой, последовательность и время их исполнения. Изучение и освоение этих аутопрограмм на основе позитивного пробуждения  и неограниченного Высокого саморазвития самосознания позволяет постепенно освоить возможности постоянного следования наиболее рациональным взаимодействиям в космосе с Системой Самоорганизации Космоса, когда Природа помогает и одновременно испытывает и готовит к дальнейшему Восхождению в радостном понимании и сотворчестве, позволяет через индивидуальную непосредственную деятельность, труд души и тела позитивно структурировать пространство окружающего Мира, социума, событийности, самооценки, саморазвития.

Комплексное самопрограммирование предусматривает реализацию определенной совокупности аутопрограмм саморазвития (интеллектуального, физического, психологического и т.п.) в сравнении с исходным уровнем, может стать образом жизни, формировать многие или все позитивные качества личности и ее взаимодействие с обществом и природой, прошлым, настоящим и будущим.

Частное (специальное) самопрограммирование может быть элементом комплексного или может предусматривать гиперразвитие в управление отдельной или несколькими психофизическими возможностями и способностями, приобретение или утрату качеств без ущерба для других качеств или аутопрограмм, или при временном их торможении (исключении), введение новых качеств или их совокупности на заданное, например, малое время, необходимое для конкретных приложений в практических задачах, для эффективных ответов организма и личности на определенные внешние условия, приобретенные состояния, (болезнь, травма и пр.) организма и т.д.

Самопрограммирование требует определенных затрат биоэнергии, времени, информации, и сопряжено с изменением самоорганизации личности и соответствующих ей совокупности аутопрограмм регулирования и психофизиологических возможностей.

Овладению методикой самопрограммирования должно предшествовать овладение приемами первых ступеней аутогенной тренировки, элементами медитации, энергетических взаимодействий укрепление воли, активизация личности, изучение и неукоснительное выполнение высоких правил духовности, нравственности, Космической Этики. Должно предшествовать культивирование положительных эмоций, мыслей, психологического настроя, чувства внутреннего единства с природой, отношения к невыполняющим эти правила как к больным, компенсация груза отрицательных поступков практическим выполнением только доброжелательных действий и помыслов (укрепление самосознания, снятие внутренней напряженности - искреннее очищение совести и стремление к самосовершенствованию), исключение таких качеств, как жадность, трусость, ложный стыд (боязнь показать свое непонимание чего-либо  и т.п.). Должно предшествовать исключение таких качеств, как: ненависть, национальные предрассудки, ложная гордость, самодовольство, безапелляционное осуждение, неправдивость, стремление к присвоению чужого труда, зависть и т.п.

К числу приемов первых ступеней аутогенной тренировки обычно относят  такие приемы, как проводимые под постоянным контролем сознания регулирование мышечного тонуса (напряжение и расслабление), вызывание ощущения тепла, тяжести, прохлады, отсутствие (снятие) болевых ощущений, регулирование ритма сердечной деятельности, мысленная имитация активной мышечной деятельности для выбранных мышц, тренировка внимания (непрерывное, ритмичное и мысленное созерцание предметов, мысленное их перемещение, наложение друг на друга, мысленное вчувствование, перевоплощение в образ любого объекта во времени  - эмпатия; управление объемом внимания, концентрация на заданном объекте внимания), приемы успокоения и активации (мобилизации),  ритмичного дыхания, вызывание желательных и подавление нежелательных эмоций, регулирование настроения, аутогенного погружения, сосредоточения и др.

 

4. Некоторые психофизиологические резервы человека, возможности и пути их использования в деятельности операторов напряженных служб.

 

Усложнение задач и увеличение напряженности производственной деятельности с участием человека, возрастание ответственности творцов нового, руководителей всех рангов, всех властных структур операторов за назначение и выполнение дорогостоящих исследований, разработок, обеспечение и реализацию программ развития страны, мира, сохранения природы, культуру и здоровье общества, необходимость поддерживать работоспособность и творческую активность нередко в неожиданных и стрессовых ситуациях требуют постановки на службу практической деятельности современной науки и техники, социальных структур и отношений, воспитания, обучения и образования всего арсенала возможных средств резервирования, гармонического развития и совершенствования духовно-нравственных, социальных, физических, культурных, экологических и психофизиологических функций, возможностей и способностей  человека и общества, всей цивилизации Земли, всех общественных, управленческих и производственных структур.

К числу актуальных задач резервирования психофизиологических возможностей человека могут быть отнесены:

-   быстрейшая адаптация человека при возможных резких изменениях совокупности действующих внешних факторов;

-   снижение потребности в средствах жизнеобеспечения на отдельных этапах или в течение всего периода специальной деятельности операторов в аварийных ситуациях, при непредвиденном увеличении ее продолжительности и т.д.;

-   форсирование возможностей увеличения объема, скорости и диапазона восприятия и переработки информации, принятия рациональных решений в условиях жесткого лимита времени;

-   управляемое сохранение или необходимое повышение работоспособности и творческих возможностей в течение значительных или заданных интервалов времени выполнения программы;

-   увеличение скорости реакции на внешние воздействия и сигналы рецепторов и систем организма;

-   быстрое восстановление работоспособности и творческой активности при отдыхе, после длительной непрерывной работы, болезней, стрессовых ситуаций, травм;

-   направленное изменение физиологических реакций организма на действие физических и психологических факторов внешней Среды;

-   предотвращение или преодоление заболеваний в специальных режимах деятельности операторов;

-   сохранение и развитие общей и специальной тренированности в условиях ограниченной подвижности, напряженной работы по программе и при возникающих дополнительных задачах, расширяющих целевые функции и энергозатраты в сравнении с условиями тренировок и обучения;

-   увеличение допустимых продолжительности воздействия и величин предельных нагрузок на организм (при резком снижении внешнего давления, изменениях состава вдыхаемой газовой смеси, изменении параметров радиационных и корпускулярных потоков, параметров электромагнитного, магнитного и электрического полей, изменении направления и величин действующих ускорений, высоких, низких и контрастных температур и др./;

-   изменение (уменьшение) уровня эмоциональности при экстравоздействиях, развитие волевых качеств, самообладания, быстроты реакции, выдержанности, мобильности психики, устойчивости стереотипа Высоких нравственно-этических качеств и космической ответственности;

-   развитие возможностей быстрого переключения сознания с одного комплекса деятельности и информации на другой с реализацией максимальной работоспособности и творческой отдачи (эффективности деятельности) в условиях выполнения сложных напряженных программ и дополнительных, возникающих в процессе деятельности, задач;

-   развитие долговременной  и кратковременной памяти и возможностей быстрого перевода информации в необходимые ячейки памяти и сознания (подсознания);

-   освобождение памяти и сознания от отрицательных последствий стрессовых воздействий и ненужной информации, снятие психической напряженности в процессе отдыха и деятельности;

Элементы психофизиологической подготовки, необходимой для существенного резервирования отмеченных возможностей и их практической реализации, могут основываться на развиваемых нами Системе, принципах, мировоззрении, программах и методах космического, общечеловеческого самопрограммирования КСП, включающих комплексное применение и постоянное системное совершенствование совокупности аутопрограмм улучшения нравственно-этических, интеллектуальных, психологических, физических качеств, физиологического состояния, самодисциплины и самоконтроля личности в интересах гармоничного взаимодействия с обществом, космосом, техникой, информацией и т.д.

Метод самопрограммирования основан на возможности введения самими оператором в свое сознание новых или восстановления забытых частных или комплексных биопсихологических программ (аутопрограмм) саморазвития и самосовершенствования в определенных состояниях, создаваемых специальной аутогенной тренировкой.

Освоение и эффективное применение этого метода возможно лишь при неукоснительном соблюдении человеческих высоких морально-этических и нравственных требований, полной самоотдачи и самоконтроля, что позволяет вводить новые аутопрограммы без нарушения уже имеющихся целесообразных программ, выработанных тысячелетиями. Таким образом, стимул выработки новых психофизиологических качеств личности согласуется с задачей комплексного воспитания человека и общества в России, общечеловеческого общества, Единой Высокой Космической Цивилизации Земли.

Комплексный подход предусматривает как определенную совокупность мер влияния общества на воспитание личности, так и все возрастающие усилия обучающегося человека по самосовершенствованию, общечеловеческому самопрограммированию при содействии государства и общества в целом. Метод самопрограммирования предполагает единство  общечеловеческого воспитания, духовного и физического развития, постоянное стремление к самопознанию, познанию законов природы и общества, практическое приближение к прогрессирующим идеям формирование человека - космиста, человека-умеющего, возрастающее единство с природой и другими членами человеческого общества, с Системой самоорганизации Космоса.

Практическое изучение и освоение метода самопрограммирования в интересах расширения резервирования психофизиологических возможностей человека-оператора в условиях напряженной деятельности включает определенные ступени постепенного обучения и усложнения аутопрограмм, восстановление и развитие утраченных информационных и энергетических каналов, расширение уровней  регуляции организма, психики, направленное развитие личности, предполагает индивидуальный подход и применение индивидуального, группового и комплексного обучения, постепенное овладение телом, дыханием, энергетикой, умением концентрации, сосредоточения, управлением и получением новых качеств, чувств,  способностей, овладение состояниями творчества, умением их вызывать, поддерживать, безвредно выходить из стрессовых и экстатических состояний, обучаться и самообучаться.

Метод самопрограммирования учитывает и использует как древний опыт подготовки “продвинутых”, “совершенных” людей, героев, жрецов, мудрецов и других “посвященных” в преломлении к требованиям социалистического и общечеловеческого общества, так и данные и методики современной науки и техники.

К числу особенно важных для операторов напряженных служб -аутопрограмм резервирования, в большей части проверенных автором, могут быть отнесены программы:

-   сокращения продолжительности необходимого отдыха (времени восстановления) до 3-4,5 часов в сутки и менее при длительном режиме (до нескольких лет) короткого сна;

-   поддержания высоких физических и творческих способностей, работоспособности при длительном (порядка 7-12 и более суток) полном голодании с последующим частным или полным восстановлением массы тела при высоком уровне интеллектуальных и физических нагрузок;

-   сокращения числа циклов дыхания (до 4¸6 в минуту и менее);

-   поддержания мышечной силы и гибкости в условиях отсутствия внешних силовых воздействий, ограниченных энергетических затрат на перемещения, ограничения движений;

-   быстрой адаптации организма и психики к изменению внешних условий (радиация, физические поля, освещение и др.);

-   активации процессов деятельности отдельных органов и систем тела, очищения и терморегуляция;

-   психофизической имитации нормальной или другой силы тяжести;

-   увеличения допустимых продолжительности и интенсивности предельных нагрузок на организм (температура, давление и состав воздуха и др.);

-   предотвращения и быстрой ликвидации (преодоления) последствий заболеваний без осложнений;

-   увеличения на несколько порядков темпа восприятия и целенаправленной ускоренной переработки информации, одновременной работы с различными массивами информации и др.

В таблице 1. приведены некоторые предварительные данные о возможностях и результатах использования специальных видов подготовки или самопрограммирования в интересах расширения и резервирования психофизиологических возможностей, которые могут оказаться полезными для операторов напряженных служб, испытателей, работников напряженного творческого труда, организующего, управляющего звена различных рангов, в экспедициях, при непредвиденных условиях, в стрессовых ситуациях  и т.п.

Эти данные относятся к ряду отмеченных выше задач и приведены в сопоставлении с исходным (обычным) средним - нормальным - уровнем и уровнем, достигаемым (по отдельным позициям) в результате многолетней физической и одноцелевой психологической подготовки спортсменов высокого класса. В 6-м столбце таблицы приведены ориентировочные уровни реализации аутопрограмм после 1¸2 лет специальной психофизиологической подготовки (самопрограммирования), в 7-м столбце - некоторые личные результаты автора,  полученные в результате реализации комплексного самопрограммирования в течение нескольких лет. В 8-м столбце приведены достигнутые уровни, упоминаемые в общей литературе (летописи, эпос, биографии и автобиографии, исследования писателей и др. (1-40) в области совершенствования отдельных качеств и Человека в целом. 9-ый столбец содержит данные, приведенные в специальной научной литературе, относящейся к  отдельным феноменам и частным исследованиям.

В целом данные таблицы не претендуют на полноту и подлежат корректировке и дальнейшему развитию в процессе последующих исследований. Сопоставление достигаемых, упомянутых в литературе или лично полученных, либо проверенных результатов самопрограммирования по расширению психофизиологических возможностей и резервирования с принимаемыми в настоящее время за норму показывает на определенные реальные возможности дальнейшего существенного саморазвития и использования получаемых при этом результатов в практических целях для интенсификации творческого труда, сохранения и поддержания комплексного здоровья, высокой работоспособности, активности и безопасности напряженного труда людей.

Необходимость высокой самоотдачи, личного стремления к самосовершенствованию и к освоению новых аутопрограмм требует определенной начальной готовности к самопрограммированию. Вместе с тем, анализ опытных данных, литературных источников показывает возможность использования психофизиологической, психорегулирующей, психомышечной, аутогенной, психофизической тренировки и развиваемой нами Системы комплексного самопрограммирования людьми различного возраста, здоровья, пола, спортивной подготовки, темперамента и т.п. В вобравшей тысячелетний опыт книге индийской мудрости отмечается: “Молодой, пожилой, очень старый, даже больной и дряхлый все могут достигнуть совершенства.... постоянной практикой. Лишь в постоянной практике заложен залог успеха”.

Возможность совершенствования открыта для каждого человека. Во всех древних источниках (наше Отечество, Индия, Тибет, Иран, Египет, Китай, Япония, Греция, страны Западной Европы, Америки и др. в учениях разных народов о методах “продвижения”, несмотря на разделение этих народов географическими, религиозными, языковыми, временными и другими барьерами, имеется много общего: постепенность, развитие по определенным ступеням, необходимость очищения мозга и всех систем тела от помех, препятствующих продвижению, первостепенная роль выполнения правил этики и морали, гармоничного развития физического и духовного, усилий и дисциплины ума и тела, контроля и развития воли, подчинения эмоций и страстей, служения обществу, развития сосредоточения, положительной направленности мысли, воспитание дружелюбия.

 

Данные о некоторых возможностях и результатах комплексного космического (Высокого) самопрограммирования в интересах резервирования и расширения психофизиологических возможностей операторов (работников творческого труда и т.д.)

Таблица 1

Область

 

Показатели возможностей самопрограммирования

п/п

самопрограм-мирования

Назначение

Исходный

Уровень после

Уро-вень

Высший достигнутый уровень

 

(аутопрограмма)

 

уро- вень сте-рео-

много-летней регулярной физ

регуляр-ной психофи-зической

По дан -ным  лич-ной тре-нировки

По литературным данным

 

 

 

тип

ической трени-ровки

трени-ровки (1-2 года)

КСП на 1.1.1978г.

Общая литера-тура

Специальная научная литература

1

2

3

4

5

6

7

8

9

1

Минимизация требуе- мой  продолжитель-ности отдыха (сна, восстановления) после интенсивной интеллектуальной и физической работы; полная релаксация (расслабление)

Экономия   времени при выполнении дорогостоящих программ, в творческой и другой  деятельности, при необходимости увеличения продолжительности непрерывной   работы,  дежурства,  вахты, обучения

8 час.

7-8 час.

3-4,5 часа в течение недели;

20 мин.- 3 суток с последу-ющим восстановлением

20 мин. в течение 3 суток; 3-4,5 часа в течение несколь

ких десятков

лет

0 - в течение десят-ков лет

0 при некоторых заболеваниях в течение 15-20 лет

1

2

3

4

5

6

7

8

9

2

Режим самоуправляемо-го полного воздержания от пищи (полного голо-дания на кипяченой, дистиллированной, ключевой, структури - рованной, талой воде) с последующим полным или частичным  восста- новлением массы тела при высоких интеллек- туальных и физических нагрузках, сохранении работоспособности  и творческой активности

В аварийных ситуациях, при выходе из строя и необходимости экономии части средств жизнеобеспечения, снижении их  массы, объема и т.д., для очищения, снижения массы тела, как целебная процедура, способ кратковременной активации творческих  интеллектуальных способностей и возможностей  и  др.

3-6 час.

5-10 час.

До 7¸10 суток 1-2 раза в течение года

35 суток на воде раз в год,

по 7¸12 суток 3¸5 раз в течение года; утреннее - (до обеда) ежедне-вно; по 24¸36 час. -3¸4 раза в месяц

В течение нескольких десят-ков лет

До 50¸55 суток при ограничении нагрузок, массаже, гидропроце-дурах, дыхательной гимнастике, прогулках

3

Уменьшение и регулирование легочного дыхания, повышение эффективности дыхательного цикла при продолжительном: (порядка нескольких часов и более) функционировании с регулированием периодов задержки после выдоха (t1) и после вдоха(t2)

В аварийных ситуациях, для сокращения массы или экономии средств жизнеобеспечения, для сосредоточения, энергетической подпитки и пр., при  исследованиях процессов увеличения возможностей и  способностей  саморегуляции,  творчества, увеличения продолжительности активной жизни.

16-20 цик-лов дыхания в мин.; t1=20¸30 с.; t2=30¸40 с (разовая)

6¸10 циклов дыхания в мин.; t1=30¸40 с.; t2=40¸50 с (разовая)

4¸6 циклов дыхания в мин.; t1=30¸50 с.; t2=60¸90с.

2¸4 цикла дыхания в мин. в норме.; 0,5¸1 цикл дыхания при специальных видах дыхания; t1=40¸60 с .; t2=120¸  150 с.

1 цикл дыхания в сутки  t1=6 час.; 

t2=12 час и более

6¸10 циклов дыхания в мин;

 t1=30¸40 с.; t2=300 с.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

4

Продолжительность сосредоточения и концентрация внимания (мысли) на выбранном объекте (объектах), непрерывно.

Направленное биоэнергетическое и психологическое взаимодействие, развитие внимания, силы воли, изучение  аутовоздействий, быстроты анализа и реакций  на изменения

Нес-коль-ко сек.

До 20¸30 сек.

Несколь-ко минут

Несколь-ко часов

Нес-колько десят-ков суток

Несколько десятков минут

5

Поддержание (сохранение) мышечной силы, гибкости, быстроты реакций в условиях ограниченных или отсутствия внешних силовых воздействий при переходе к нормальным или усложненным условиям

Сохранение психофизиологических функций в нормальных условиях и при формировании общей активности

Нес-коль-ко деся-тков ми-нут

Несколь-ко десятков минут-часов,

Несколь-ко часов

Несколь-ко суток,

Нес-колько десят-ков лет

Несколько суток (десятков суток)

6

Возможности одновременной  работы с несколькими  программами, задачами, действиями.      

Расширение возможностей творчества, взаимодействий  с различными программами , задачами, массивами информации и др.

1

1-3 для нескольких видов задач   

До 10-12 через несколь-ко лет тре-нировки

До  30 научно-техничес-ких   задач 

До нескольких десят-ков задач            

До 10-12 задач, программ               

1

2

3

4

5

6

7

8

9

7

Адаптация к изменению и длительному воздействию непривычных внешних факторов (солнечная радиация, освещенность, физические поля, новая психологическая “атмосфера”, давление, состав, температура воздуха и др.) увеличение диапазонов допустимых значений соответствующих параметров.

Расширение возможностей поддержания работоспособности, творческой активности, выживание при аварийных ситуациях, повышение безопасности деятельности операторов, снижение массы средств защиты и регулирования

До не скольких суток (час-то не происходит при  лю-бой про -продолжи-тельности)

Несколь-ко десятков часов (в некото-рых случаях не происхо-дит)

Несколь-ко часов (иногда менее и заблаго-временно - по волевой установ-ке).

От несколь-ких секунд до десятков минут (иногда менее и заблаго-временно - по  воле-вой  уста-новке)

В темпе хода времени и заблаговре-менно

Несколько часов (по некоторым показателям -менее)

8

Возможности восприятия и переработки информации (объем, скорость, виды, состав, сохраняемость - память);

Расширение возможностей оператора (исследователя), повышениеэффективности  и  оперативности исследований, разработок, испытаний,  снижение численности  личного состава,  стоимости выполнения программ.

4¸8 бит информа-ции в с.

6¸10 бит/сек

15¸20 бит/сек

~108¸109 бит/сек

109 бит/сек

109 бит/сек

1

2

3

4

5

6

7

8

9

9

Время переключения  на другой комплекс информации:

творческой деятельности -t3   

Повышение эффективности творческой деятельности при работе с несколькими комплексами информации, программами, задачами,

t3-- не сколько ча- сов - суток

 

t3-- несколь-ко минут;

t3-- несколько секунд;

t3-- поряд-ка сек.;

t3-- несколько сек.

 

физической деятельности -t4

адаптация к изменению взаимодействий с внешней и внутренней средой и др.

минуты

секунды и доли сек.

доли сек.

доли сек.

доли сек.

 доли сек.


 

10

Предотвращение и быстрое преодоление заболеваний без осложнений без использования лекарств

Снижение непроизводительных потерь времени, поддержание  здоровья и психофизической формы, повышение эффективности труда, выполнения программ

Не реализует-ся

Не реализу-ется в больши-нстве случаев эпидеми-ческих заболеваний

Реализуется примени-тельно ко многим заболеваниям, в том числе эпидеми-ческим

Реализуется в течение 7 лет ко всем заболева-ниям

Реализуется в течение десят-ков лет

Как отдельные феномены по отношению к ряду болезней

11

Культивирование положительных (позитивных ) мыслей, эмоций, самонастроя

Сохранение доброжелательного отношения к окружающим, сотрудничество, развитие самообладания, психической устойчивости, предотвращение стрессовых состояний, развитие контактности

Не реализует-ся

Не реализуется

Реализуется по многим объектам

Реализуется

Реализуется

Реализуется к ряду объектов


 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

12

Аутоактивация процессов психологических, физиологических, очищения, регулирования, восприятия  органами чувств (на уровне организма в целом, отдельных систем и органов) после рабочего дня нормальной продолжительности.

Увеличение продолжительности и производительности непрерывной работы без отдыха, повышение общего тонуса, форсирование отдельных функций, реакций, ускорение процессов излечения, восстановления.

Крат-ковремен- ная, 0¸3 ч., част-ичная или не реализует-ся.

До 4¸6 ч. -частич-ная, для ряда систем и органов не реализу-ется

До  несколь-ких десятков часов для органи-зма в целом, многих систем и органов.

До несколь-ких суток для организма в целом, многих систем и органов.

Неограничен-но для любого уровня организма,  его систем и орга-нов.

До нескольких десятков часов  для организма в целом, его отдельных систем и органов.

13

Управляемое психорегулируе-мое перераспределе-ние между энергетическими нервными и гормональными центрами и преобразование энергии внутри организма.

Управление взаимопереходами видов биологической энергии. Сублимация, развитие отдельных исполнительных, аналитических и других функций, реализация комплексных аутопрограмм.

Не реализует-ся

Реализуется частично по виду психо-физиоло- гической деятель-ности.

Реализуется для ряда видов энергии и аутопрог-рамм

Реализуется для многих видов энергии и аутопро-грамм

Реализуется для любых видов энергии и объек-тов.

Реализуется для некоторых видов энергии и центров

14

Самоуправляемый и регулируемый анабиоз при аутоинициации без лекарственных средств с аутопрограммой перехода к нормальному состоянию (аутоанабиоз).

Сохранение сил,  энергии, экономия средств жизнеобеспечения, специальные режимы анабиоза и восстановления, продление жизни.

Не реализует-ся

Не реализу-ется.

Как правило, после 1-2 лет подготовки не реализу-ется.

Реализуется частично.

Реализуется (десят-ки лет).

Реализуется  частично при некоторых болезнях (ле- таргия и др.) без самоупр-авления и са-морегуляции.

                   


 

сострадания и радости, уважения и любви к Природе, единства с ней; постепенно овладение новыми информационными и энергетическими каналами, уровнями регуляции организма, способностью входить и выходить из состояний высшей мобилизации (творчества, экстаза, вдохновения, откровения); высокие качества и значимость Учителей; ограничения доступа к опасным приложениям, возможность физического самоуничтожения или неизлечимого психического или комплексного заболевания при использовании новых качеств во вред людям (в результате нарушения при этом выработанных тысячелетиями биопсихологических программ ответственности за содеянное); возможность связи “продвинутых” с Космосом, его энергетическими и информационными ресурсами, с Системой Самоорганизации Космоса и его структурных составляющих, регулирования продолжительности и эффективности активной жизни; признание некоторых методов опасными для жизни или отдельных функций организма, для себя и других при неумелом изучении или неквалифицированном обучении; необходимость начальной готовности и стремления ученика к “продвижению”  и прохождения определенных этапов обучения под руководством опытных Учителей; признание необходимости самосовершенствования не только методикой, но образом жизни, путем к Знанию и др.; комплексность подготовки; сохранение тренировок, методов и практики самосовершенствования лишь для подготовленных - “посвященных”, возмездие разгласившим методы “продвижения” (в связи с возможным большим ущербом обществу при использовании полученных новых возможностей, например, индивидуального и массового гипноза, в личных - отрицательных целях).

Целесообразно продолжить изучение, обобщение и творческое осмысление богатейшего древнего и современного опыта для дальнейшего развития методик, аутопрогрмм, практики и реализации самопрограммирования в частных и комплексных задачах приложений КСП. Каждое из приведенных направлений самопрограммирования имеет важное практическое значение. Введение курсов самопрограммирования в систему обучения и воспитания и аутопрограмм, в систему самосовершенствования является актуальной назревшей задачей, отвечающей необходимости приведения физических и духовных возможностей человека в соответствие с требованиями научно-технического, биологического и социального прогресса, общеземной и космической ответственности.

Комплексный подход к оценке взаимосвязей  человека и Природы, характерный для творческого  метода таких величайших мыслителей и ученых, как К.Э.Циолковский, В.И.Вернадский, А.Л.Чижевский и многие другие, реализуется и может быть далее развит в методе самопрограммирования, при разработке, освоении и использовании постоянно совершенствуемого комплекса базовых аутопрограмм расширения и резервирования психофизиологических возможностей человека в интересах производства (повышение производительности и качества труда, особенно высоконапряженного, творческого, ответственного и т.д.), повышения эффективности отдыха, оздоровления, рекреации - восстановления сил, затраченных в процессе труда, гармоничного саморазвития, обучения и воспитания, сохранения и развития человека как биологического вида, поддержания активного творческого долголетия опытных кадров, повышения коэффициента полезного действия человека и общества в целом.

Резервы организма человека необходимо знать не только как полезную информацию. Они не могут быть эффективно и безопасно реализованы без проведения как обучающих, так и подкрепляющих тренировок по освоению соответствующих аутопрограмм. Сроки изучения, освоения и готовности к реализации новых аутопрограмм могут быть существенно сокращены при прохождении оператором общего теоретического и практического курса психофизиологической  подготовки комплексного или космического самопрограммирования и проведения им ежедневных (по специальной программе) общеразвивающих психофизиологических упражнений, планируемых в индивидуальном порядке с учетом исходного уровня и возможных затрат времени на обучение. При этих условиях оператор может подготовиться к реализации ряда аутопрограмм по уровням столбца 6 табл. через 1-2 года (в среднем).

Приведенные в таблице направления резервирования  и развития психофизиологических возможностей человека далеко не исчерпывают всех перспективных направлений и могут расширяться и дополняться.

В частности, имеются многократно подтвержденные опытные данные, результаты наблюдений отдельных природных феноменов, а в ряде случаев и методики обучения или приемы самоподготовки:

-   по увеличению емкости кратковременной или долговременной памяти на 1-2 порядка и более, по приобретению фотографической памяти;

-   по быстрочтению (увеличению скорости чтения в 3-20 раз и более, т.е. до нескольких тысяч слов  в минуту) с одновременным запоминанием наиболее существенного и анализом прочитанного;

-   по увеличению скорости счета (до нескольких миллионов операций в секунду и более; что превышает возможности многих современных ЭВМ, компьютерной техники и позволяет подготовленному оператору значительно опережать ЭВМ в решении многих вычислительных и, тем  более, сложных творческих, социальных и других комплексных задач);

-   по увеличению числа видов одновременно эффективно совершаемой деятельности, движений, операций (физических и интеллектуальных) различного назначения, сложности, амплитуды и т.п.) до 5-8 видов и более);

-   по увеличению общей и целенаправленной внимательности;

-   по увеличению способности изучения и освоения новых языков (до нескольких языков в год; один язык до уровня свободного общения за несколько недель и менее; всего за 50-60 лет до 100-140 языков);

-   по освоению и применению различных форм индивидуального и массового гипноза и противостояния им и другим суггестивным методам;

-   по увеличению производительности работы сердца, легких, силы и мощности мышц на порядок и более;

-   по увеличению остроты зрения, слуха, осязания, вкуса, обоняния;

-   по изменению роста, осанки, формы и объема элементов тела;

-   по увеличению скорости реакции (по уменьшению времени задержки до 0,1¸0,4 с и менее);

-   по снижению чувствительности к болезням и специфическим воздействиям;

-   по изменению частоты сердечных сокращений (в десятки раз) и артериального давления (на десятки процентов и более);

-   по индивидуальной и коллективной генерации новых идей и их доброжелательной оценке (мозговая атака, мозговой штурм и др.);

-   по ускорению физического и интеллектуального развития, воспитания и обучения детей грудного возраста (например, при рождении детей в воду, опыты по воспитанию детей при большой продолжительности пребывания в воде, по дородовому воспитанию детей и родителей и др.);

-   по увеличению гибкости тела, подвижности суставов;

-   по автономному управлению каждым из парных органов (легкие, почки, большие полушария мозга, правое, левое ухо, правый, левый глаз и др.);

-   по развитию приспособляемости организма к крови различных групп, к пересаженным органам или частям тела других живых объектов  и др.

Все отмеченные направления психофизиологического совершенствования и резервированния требуют существенного развития социальных и волевых качеств личности и ее самосознания и, так же, как и эффективные разработка, освоение и применение аутопрограмм развития, должны быть обязательно нацелены на создание и использование личных резервов и возможностей для принесения пользы и добра обществу, космосу в целом. Если последнее условие не соблюдается, то в процессе саморазвития вступают в противоречие наследственные (информационные) и новые биологические коды, программы и подпрограммы, результатом чего, по тысячелетним наблюдениям учителей у многих народов, является неуправляемое развитие, приводящее к самоликвидации организма, его отдельных частей или управляющих структур (психические и другие  болезни), к отрицательному генетическому и др. воздействию на последующие поколения и последующие  воплощения.

Комплексное  самопрограммирование с развитием и резервированием до более высоких уровней всех перечисленных психофизиологических возможностей требует более длительной (более 1-2 лет) и упорной подготовки (иногда в течение всей жизни) и принципиально возможно, в соответствии с представлениями древних ученых, для любого человека при любом его исходном состоянии.

 

5. Основные содержательные части Космического самопрограммирования и саморазвития человека и общества

 

В комплексное самопрограммирование содержательными частями входят также:

Обоснование и разработка целевых функций (постановка задачи). Обоснование и выбор (определение) исходных данных (состояния), области применения, состава и исходной тренированности (подготовки) оператора, пользователя, занимающегося по системе КСП (далее используется термин ”оператор” или ”занимающийся”).

Определение требуемых условий и параметров деятельности  оператора и их отличий от исходных (нормированных).

Выявление рациональной системы психологических и физических средств, методик и комплексов аутопрограмм Системы КСП, способствующих решению поставленной задачи.

Разработка и выбор условий занятий (спортивный зал, стадион, лес, поле, домашние условия, класс и др.), а также технических средств (тренажеров, приборов прямой и обратной связи и др.) и этапов тренировок при предусмотренных сроках подготовки и располагаемом времени занимающихся.

Разработка аутопрограммы (самопрограммы) с учетом поставленных задач, исходных данных, условий, средств и сроков.

Разработка алгоритмов, методики (последовательность, продолжительность, структура, место, условия, ступени, этапы) реализации аутопрограммы.

Изучение и корректировка операторами аутопрограммы и методики ее реализации применительно к личным возможностям на период тренировок.

Введение аутопрограммы (АП) в память вспомогательных технических средств (магнитная пленка, видеозапись, цветомузыка и т.д.).

Проведение цикла тренировок по самопрограммированию с освоением аутопрограммы и ее введением в долговременную память, в индивидуальные умения, в возможность передать и научить других с накоплением опыта реализации при внешней или личной инициативе.

Апробирование аутопрограмммы в рабочих условиях профессиональной, бытовой, творческой напряженной деятельности операторов и закрепление ее в навыках.

Корректировка и повышение эффективности аутопрограммы при изменении исходных данных и по мере накопления опыта.

Периодическое повторение реализации аутопрограммы для сохранения в постоянной готовности к ее качественному рабочему использованию в процессе деятельности оператора (жизни).

Увязка отработанной аутопрограммы с алгоритмами отработанных и вновь вводимых аутопрограмм.

Комплексирование и регулирование действия аутопрограмм. Самопрограммирование введения простых и комплексных аутопрограмм.

Самокодирование аутопрограмм. Введение и снятие действия (отмена) аутопрограммы по коду.

 

Краткий перечень и содержание некоторых простых, усложненных и сложных ауто- и гетеропрограмм Системы КСП.

Простые и усложненные программы

Простые (п)

Усложненные (у)

1. Позитивный настрой (условное название программы)

1п. Начала освоения методов и программ позитивного настроя в индивидуальном самопрограммировании КСП. Позитивный настрой в статике. Положение тела, релаксация, дыхательные энергетизирующие упражнения.

Позитивный настрой как естественное состояние Различающего Знания и Высоких Умений. Основные аутопрограммы и методики позитивного настроя.

Начала коллектиного позитивного настроя, как естественного состояния при занятиях в группах  КСП. Ознакомление с памяткой позитивного настроя КСП.

1у.  Освоение методов и программ позитивного настроя в индивидуальном и коллективном самопрограммировании КСП. Позитивный настрой в статике и динамике. Положение тела, релаксация, дыхательные энергетизирующие упражнения. Основные ауто- и гетеропрограммы и методики позитивного настроя. Индивидуальный и коллективный опыт позитивного настроя и его использование при обучении и практической реализации методов КСП.

Роль ведущего в формировании и поддержании позитивного настроя при статичесом и динамическом самопрограммировании. Освоение и использование памятки ведущего КСП.

 2. Релаксация

2п. Релаксация-расслабление  - освобождение - сброс напряжённости всех не работающих в данный момент времени мышечных групп или напряжение части всех периферийных мышц поперечно - полосатой мускулатуры тела: лежа на спине, сидя, стоя, при простейших циклических движениях (ходьба, бег, плавание и др.). Попеременные релаксация (при выдохе до вдоха)  и напряжение (при вдохе до выдоха).

2у. Самопрограммированная индиви-дуальная или согласованная коллективная релаксация - расслабление - освобождение - сброс напряжённости части не работающих в данный момент времени мышечных групп или поочерёдное саморегулируемое напряжение не работавших перед этим выбранных  мышечных групп основных частей, систем организма в любом положении тела (лежа, сидя, стоя) или его частей, при стабильных и циклических, переменных нагрузках и выполнении различных упражнений КСП.

Волна релаксации в циклических нагружениях (на руках, на стопах, на ногах и т. п. поочерёдно и вместе)..

Попеременные релаксация (при выдохе до вдоха)  и напряжение (при вдохе до выдоха), затем - произвольные - волевые - без связи с дыханием.

3. Тепловое состояние

3п. Тепло, прохлада, комфортное тепловое состояние (общие - для всего тела). Нормализация общего теплового состояния при умеренных отклонениях температуры внешней среды от комфортной.

Элементы упражнений, сосредоточение внимания и простейших видов дыхательных упражнений для обеспечения самотерморегуляции.

3у. Тепло, прохлада, комфортное тепловое состояние в определенных зонах, органах, системах, частях тела. Ощущения жары, холода,  их смены, в сухом и влажном климате. Элементы самоуправления терморегуляцией индивидуально и в составе группы занимающихся с использованием дыхательных упражнений, специальных видов Асан и концентрации внимания. Проведение статических и динамических упражнений по освоению терморегуляции в сауне, в бане, в бассейне, на открытом воздухе. Одежда и терморегуляция, специальные виды закаливания и термоустойчивости.

4. Тяжесть, давление

4п. Освоение ощущений и методов изменения тяжести (давления), невесомости (общая) тела при индивидуальных и групповых занятиях при различных положениях тела. Предварительное освоение перевернутых положений и положений равновесия тела с сохранением ощущения комфорта и устойчивости.

4у.  Освоение методов изменения ощущений тяжести, (давления, облегчения), невесомости определенных участков, органов тела при индивидуальных и групповых занятиях.

Дальнейшее постепенное освоение перевернутых положений и положений равновесия тела с сохранением ощущения комфорта и устойчивости с открытыми и закрытыми глазами и постепенном увеличении продолжительности выполнения.

Переход к представлению о естественности - комфортности и автоматической саморегуляции произвольных положений тела с возможностью комплексирования статических и динамических, а также психофизических состояний. Использование индивидуальных кодов и аутопрограмм комфортности состояний и положений тела.

5. Пульс

5п. Освоение методов контактного и предварительное освоение бесконтактного мысленного - дистанционного ощущения ритма, частоты сердечной деятельности, элементов ее саморегуляции (ускорение, замедление, стабилизация). Представление о пульсовой самодиагностике КСП и тибетской пульсовой диагностике (по шести пульсам на каждой руке). Предварительное дистанционное ощущение пульса в нескольких точках тела одновременно за счет концентрации внимания.

5у. Ощущение пульса в любой точке, органах, запаздывания сигналов прихода ударов пульса (ритма) на правой и левой сторонах тела, переключение  внимания на очередную точку, область после нескольких ударов пульса, после каждого удара пульса, стабилизация, самоконтроль стабильности сердечной деятельности, расширение объема и программ саморегуляции. Ощущение пульса одновременно в нескольких точках, по выбранной программе, правая, левая сторона, сближение точек концентрации внимания на пульсе, разновременности ощущений пульса в выбранных точках.

Элементы самодиагностики и саморегуляции с использованием пульсовых ауто- и гетеропрограмм, мысленный самоопрос дистанционных ощущений пульса в активных центрах вдоль позвоночника, на пальцах и кистях рук и на стопах ног, на голове, на некоторых точках акупунктуры. Самоконтроль дистанционных ощущений пульса с использованием технических средлств. Контроль проходимости и активация управляющих каналов системы саморегуляции с использованием пульсовых программ.

Использование пульсовых ауто- и гетеропрограмм в системах самосовершенствования КСП.

6. Дыхание

6п. Освоение простейших ауто- и гетеропрограмм самоконтроля и саморегуляции видов, частоты, качества и ритма дыхания (ускорение, замедление, стабилизация).  Освоение видов полного дыхания, очищающего, успокаивающего, активирующего, восстановительного, регулирующего кровяное давление и тепловое состояние дыхания.

 Дыхание, качество и продолжительность жизни. Элементы правильного дыхания без задержек и с задержками.

Начала освоения концентрации внимания в ритме дыхания, методов очищения, саморегуляции и самооценки на основе определения частоты и  правильности дыхания. Соотношение продолжительности вдоха и выдоха как элемент саморегуляции.

Общее представление о системах дыхания Пранаяма, Цигун и других в системах самосовершенствования, саморазвития, ауто-  и гетеропсихологического тренинга, комплексного самопрограммирования КСП.

Важность чистого воздуха, среды, исключения курения и других наркотиков, а также  ошибок при различных видах дыхания.

Освоение методов очищения носоглотки без перегрузки среднего уха.

6у. Освоение видов дыхания с мысленной концентрацией на любой точке, зоне или органе тела, со сменой точек концентрации при вдохе и выдохе (правой, левой ноздрей, правым, левым легким), при задержках дыхания, при смене ритма дыхания. Изменение продолжительности вдоха и выдоха через обе ноздри, правую и левую ноздри.

Ознакомление с ролью и освоение практических методов дыхания с целевым использованием правой и левой ноздрей, правого и левого легких и управляющих каналов (Пингала и Ида), основных центров вдоль центрального управляющего канала (Сушумна), проекций активных центров на правой и левой руках и ногах в достижении специальных результатов дыхания, очищения, саморегуляции, самоконтроля, саморазвития, управлении физиологическими и энергоинформационными процессами. Специальные виды очищающего дыхания.

Освоение основных замков - Бандх - для усложнённых видов дыхания - с задержками: верхнего, нижнего, среднего замков, “полоскание” живота.

Волевое управление мышцами живота: втягивание - подъем, сжатие - напряжение и освобождение - расслабление мышц, управляющих диафрагмой, мышцами “ректи”, стягивание - кишечника в трубку (Наули) и освобождение.

Волевое смещение трубки кишечника управлением мышц “ректи” вправо, влево (Лаулика), перекатыванием, вращением (Наули - Крийя). Осознание важности правильно выполняемых этих упражнения для самомассажа жизненно важных систем организма, для очищения и комплексного самооздоровления, эффективного творчества, гармонического саморазвития, для формирования комфортного состояния, регулирования самоэнергетизации, увеличения продолжительности активной жизни. Освоение специальных видов дыхания с ограниченными задержками с напряжением групп мышц при вдохе и их расслаблением при выдохе с использованием основных замков (Бандх) с программами соотношений продолжительности вдоха, задержки после вдоха, выдоха, задержки после выдоха.

Освоение видов дыхания для улучшения состояния голосовых связок, вокальных возможностей (Брамари), для снижения температуры тела, утоления жажды, повышения красоты лица (Ситали) и других.

Освоение методов незаметного дыхания, психического дыхания, более сложных видов дыхания: попеременного, правой, левой ноздрей (Анулома, Вилома, Сукша Пурвак), только с выдохом через плотно сжатые губы (дыхание, “очищающее нервы”), с движением диафрагмы, только с выдохом через нос (дыхание Капалабхати) и др.

Осознание роли левой стороны (активных центров на левых руке, ноге,  левого легкого) как представительства прошлого, наследия, эмоциональности, интуиции, инерции качеств, пассивности, накопленной энергетики, ожидания продолжения рода (условно - “женской”). Осознание роли правой стороны,  соответственно как представительства цели, устремлений жизни, программ будущего, реализации кармы, активности, логики, новых устремлений в действии, ответственности за самосовершенствование и творчество (условно - “мужской”). Осознание центрального - срединного пути, как возможности гармонии, позитивного самопостроения в настоящем (в настоящее время) правого и левого, лучшего в прошлом и из программ будущего, соединение деятельности левого логического “мужского” полушария мозга и правого комплексного интуитивного творчества “женского” полушария мозга.

7. Снятие боли, негативности

7п. Снятие боли (общего недомогания) с релаксацией, концентрацией внимания, общей установкой и самоэнергетизацией на активное искоренение негативностей в себе с отвлечением, последующим изучением и освоением простейших программ полевых, энергетических взаимодействий.

Самоанализ причинности и ответственности за возникновение боли, как основа для ее устранения,  исправления и искупления личных негативных качеств и действий.

Ознакомление с методом эмпатии, как с методом самоочищения и предупреждения негативности состояния.

7у. Снятие боли в точке, органе, системе тела. Релаксация, освобождение болевой зоны. Соединение представления о комплексном духовно-нравственном, психологическом, социальном, интеллектуальном, экологическом, культурном, физическом очищении, пережигании - искуплении негативной Кармы с представлением о релаксации - освобождении мышечных групп с энергетизированным дыханием и концентрацией внимания (энергоинформационная прокачка) на отдельных системах, частях тела, в простейших статических и динамических упражнениях с отвлечением, энергетизацией и самопрограммированием в управляемых и простейших автоматизированных режимах на улучшение состояния, комплексное оздоровление, саморегуляцию.

Изучение и освоение методов самодиагностики, самоконтроля, устранения негативностей при взаимодействиях.

8. Интеллектуальное движение

8п. Освоение простейших программ интеллектуального медитативного движения (динамических состояний) с релаксацией не участвующих активно в процессе движения  мышечных групп (общее) с концентрацией внимания на внешних объектах и на частях тела.

Начала медитативного-интеллектуального бега и других циклических движений (плавание, ходьба, езда на велосипеде, ходьба на лыжах, академическая гребля и др.), элементов динамических упражнений с плавными перемещениями при самомассаже, входе и выходе из упражнений Йоги, элементов комплексов Тайцзи Цюань и Ушу, Паневритмии и Цигун. Основные элементы концентрации внимания и самоконтроля КСП при различных видах движения. Развитие представлений о медитативных формах движения, как естественных динамических состояниях - основе динамического самопрограммирования КСП.

Начала освоения ощущений пульса в различных точках тела в

процессе движения.

Начала интеллектуальной саморегуляции КСП.

8у. Освоение методов самоконтролируемых динамических состояний и движений элементов тела (голова, корпус, конечности, мышечные группы, мышцы, суставы, замки) в простейших, а также в различных видах комплексного движения (динамических упражнений) в цикле полного дыхания с концентрацией и с переключением внимания с ощущением пульса в зоне концентрации.

Освоение методов динамической релаксации, попеременной смены релаксации напряжением. Начала динамического самопрограммирования, комплексного восстановления, оздоровления и отдыха (рекреации) в процессе движения с релаксацией и концентрацией внимания с ауто- и гетеропрограммами КСП.

Элементы комплексной саморегуляции, самоуправления и творчества в процессе движения. Освоение методов группового динамического комплексного гармонического самопрограммирования со сменой и подготовкой ведущих и инструкторов - методистов КСП. Начала освоения динамических форм обучения и динамических программ самосовершенствования и саморазвития КСП, избавления от индивидуальных и коллективных негативных качеств.

Накопление индивидуального и коллективного опыта активации левого и правого полушарий мозга в динамическом ауто- и гетеротренинге, медитативных формах энергетизации и активации КСП.

Начала динамической интеллектуальной саморегуляции КСП.

9. Вкус

9п. Вкус (общий, суммарный), регулирование силы и начальных ощущений, до снятия ощущения вкуса.

Элементы мысленного ощущения вкуса при концентрации внимания на дарах природы, искусственных видах пищи, жидкостей,  их обработке и приеме, трапезе. Представление об активации языка как органе ощущения, восприятия и усиления вкуса.

9у. Вкус составных элементов, на расстоянии, по программе, мысленное ощущение вкуса различными частями языка,  ротовой полости.

Элементы самовоспитания ощущений вкуса, регуляция ощущения вкуса, начала волевого утончения и дальнодействия ощущения вкуса с концентрацией внимания (на языке), волевой замены ощущения вкуса другим.

Элементы ощущения вкуса при различных видах очищения, дыхания, психологического настроя.

10. Осязание

10п. Освоение методов и программ регуляции ощущений осязания, прикосновения, контакта. Регулирование (общее), ощущений первичного касания, мысленное ощущение касания, осязания различных тел, сред, поверхностей, форм, полевых, тепловых, силовых взаимодействий.

Осязание в точках, расположенных вблизи одна от другой. Элементы саморегуляции осязания в различных внутренних и внешних элементах тела, объектов взаимодействий, расположенных на различных удалениеях от тела.

Понятие об осязании и его психофизических и физиологических механизмах в представлениях о человеке как совокупности различных тел (физического, энергетического, умственного, причинного, душевного, духовного), в его группах и комплексно. Дистанционное позитивное осязание душевно близкого человека, пожатия руки, других взаимодействий.

10у. Осязание в точке, на участке, на расстоянии по программе, на поверхности, внутри органа, различными участками тела, в активных и пассивных зонах тела, регуляция силы осязания, память и самовоспитание ощущений осязания, осязание и ощущение пульса в точке (зоне) касания, в смежных точках, удаленных на различных расстояниях одна от другой. Начала управления переносом самосознания в различные части тела и вне его, ощущения удаленных и воображаемых преград и предметов, поверхностей и в точках концентрации при их различных  физических и психических состояниях.

Осязание как метод и форма самодиагностики и самоконтроля. Элементы восприятия и снятия информации при осязании и его самоанализе.

Представление о самоэнергетизации осязания. Основные ауто и гетеропрограммы развития возможностей саморегуляции и самоконтроля осязания.

Приветствие КСП как комплексная программа осязания, концентрация внимания, единения в Высоком, расширение круга позитивных взаимодействий, самонастроя и космического самопрограммирования.

11. Обоняние

11п. Освоение простейших программ развития обоняния, регулирование (общее), саморегуляция памяти и силы ощущений запахов, первичное ощущение, начала снятия и регуляция ощущений запахов.

Ощущение запахов, обоняния во флоре и фауне, диапазон регуляции возможностей обоняния.

Предварительное обучение и практическое  ознакомление с видами запахов, с методами активации обоняния, очищения и контроля над системой ощущения запахов, ощущения  запаха тела в различных его состояниях, как метода самодиагностики.

11у. Освоение методов ощущения  запахов, компонентов пищи, жидкости, воздуха и окружающей среды, запахов составных частей тела, другого объекта в точке, на расстоянии, по программе, самовоспитание ощущений обоняния, обоняние в зоне на вдохе, на выдохе, мысленное ощущение одного запаха, правой, левой ноздрями, одновременно, регуляция, удерживание, соединение, ощущения различных запахов разными ноздрями и их чередование; начала управления запахами в системе самоконтроля и самодиагностики. Основные виды запахов и методов утончения их восприятия в статических и динамических состояниях.

Элементы энергетизации системы обоняния и запоминания запахов, их активного преобразования, взаимодействия с их носителями. Обостренное восприятие  и невосприятие запахов.

12. Радиация

12п. Освоение ауто- и гетеропрограмм расширения возможностей ощущений слуха (слуховых образов). Слуховые образы (общие); дальние, ближние звуки, мысленное ощущение и воспроизведение мелодии, начала ощущения звука одного и нескольких музыкальных инструментов, пения  птиц, артистов, звука голоса разных людей, простейшие формы имитации  звука голоса,  речи, характерных акустических явлений в природе и технике. Взаимодействие со звуком, как с волновым явлением. Звуковой резонанс в памяти, в узнавании, саморазвитии.

Упражнения для улучшения слуха: упражнения Йоги, Тайцзи Цюань, КСП, например, упражнение “Турецкий барабан” с плотным закрытием ушных раковин ладонями с постукиванием поочередно, а затем одновременно сначала указательными, затем средними, затем безымянными, затем указательными и средними пальцами по затылочной области, затем указательными, средними и безымянными пальцами с наигрыванием в ударах  ритма выбранной или прослушиваемой мелодии; удары указательными пальцамиь по затылочной области при их соскальзывании со средних для усиления или саморегуляции силы удара; постепенное ослабление силы удара с сохранением ощущения звукового взаимодействия до легкого касания волос пальцами поочередно и одновременно; то же с закрытием только одного, только другого уха.

Понятие, индивидуальный и коллективный опыт о распространении звука в средах, биологически активных элементах частот и ритмов, носителях и качестве звуков в природе, обществе, технике.

Перенос внимания в процессе прослушивания музыкальных и вокальных произведений с левого уха на правое, то же с ощущением пульса на левой, правой кистях и пальцах рук вдоль позвоночника вверх (для высоких звуков) и вниз (при восприятии низких звуков), одновременно с концентрацией внимания на личности композитора, исполнителя, тематике и назначении частей, эпохе создания, первого и последующих прослушиваний произведения.

Освоение элементов восприятия цветомузыки с концентрацией внимания КСП (при таком прослушивании необходимы предварительное очищение, позитивный настрой, релаксация, поза с прямым позвоночником, сосредоточение внимания, желательно полное или специальное энергетизирующие виды дыхания - см. п. 12у).

Звуки и резонансные явления в активных центрах (Чакры, Дянь Тяни, нервной, эндокринной и др. систем).

Понятия о различных носителях звука, ритма, музыке сфер, космических ритмах, звуках, музыке, психологических ритмах.

12у. Слуховая (акустическая) дифференциация, композиция, дальнодействие, восприятие правым, левым ухом дальних, ближних звуков, выделение звуков отдельных инструментов, голосов, сохранение в кратковременной и долговременной памяти, по программе, в динамике, начала ощущений звуков пения дуэта, трио, квартета, хора. Изменения уровня и содержания мысленного воспроизведения звуков, речи разных людей и  др. при различных эмоциях, их регуляции, энергетизации состояния и взаимодействия.

Перенос внимания по активным зонам организма как элемент акустической диагностики и саморазвития в соответствии с частотой и силой звука в прослушиваемом музыкальном произведении при его исполнении одним (или несколькими), в оркестре, хоре музыкантами, вокалистами и др. Прослушивание музыкального, вокального произведения с позитивным настроем на композиторе, исполнителях, зрительном зале, участниках прослушивания с представлением себя участником начального (первичного)  или последующих прослушиваний.

Прослушивание отдельного исполнителя, инструментального коллектива, хора и оркестра с чередованием концентрации внимания на прошлом, настоящем и будущем, левой и правой сторонах с ощущениями пульса в активных зонах пальцев рук, ног, Сушумны, Иды, Пингалы, с представлением о резонансных звуках и цветах в Чакрах одновременно и в различных комбинациях точек концентрации. Взаимодействие при прослушивании с отдельным исполнителем, дирижером, музыкальным инструментом, группой музыкальных инструментов, их видами, и звучанием с ощущением себя прослушивающим, исполнителем, дирижером, композитором, музыкальным инструментом, звуком, резонансным цветом и т.д., соединяя прослушивание с событиями в своей жизни и творчестве, с событиями в стране и мире.

Упражнения с выделением только одного звука из группы природных звуков, например, конкретной птицы, бегущей воды, падающих капель дождя, свиста ветра и др., дальних и ближних звуков, с прослушиванием одним, затем другим ухом, обоими ушами с концентрацией внимания, с оценкой  направления на источник звука.

Элементы саморегуляции силы звука при прослушивании звуков одной или разных тональностей, силы звука и тембра своего голоса, самопрослушивании произносимых слов, их правильности, ударений, акцентов.

Использование программ для самоустранения заикания: релаксация с прямой спиной (первый, второй или третий круги  релаксации), только позитивный настрой, вспомнить и акцентировать для жизни Вселенские Сигналы космической Самоорганизации и ответственности,  самоэнергетизация распределительного энергетического центра (солнечное, брюшное сплетение, Манипура Чакра, активация “океанов энергии” акупунктуры, Пранаяма, Цигун и др.), перенос энергии при дыхании и концентрации внимания при вдохе  - на солнечном сплетении, при выдохе - на гортани и звуковых связках, несколько циклов такого дыхания; мысленное произнесение одной или нескольких строк известного стихотворения; медленное расслабленное произнесение этих строк вслух, повторение этих строк с релаксацией с нарастающей силой звука; произнесение других строк мысленно, затем вслух; мысленно и вслух произнесение своих фамилии, имени, отчества, то же своих родителей с мысленным представлением их лучших качеств или исправления имеющихся качеств, мысленно и вслух повторения своего адреса, произвольной фразы, далее сначала мысленно, затем вслух - при общении в начальный период оздоровления.

В случае возращения заикания, понять причину его возвращения, в последующем исключить эту причину, усилить энергетизацию, повторить программу несколько раз спокойно, не спеша.

В дальнейшем в жизни неукоснительно следовать Вселенским Сигналам, Различающему Знанию Космической этике Системы КСП, бескорыстно передавать эти Умения другим.

 

13. Радиационные взаимодействия

13п. Простейшие формы и методы расширения ощущений радиационных взаимодействий. “Солнечная“ программа, концентрация внимания в цикле дыхания на  всей солнечной - освещённой прямыми лучами Солнца - при вдохе и на всей теневой - при выдохе - сторонах тела. Элементы энергетической ауто- индивидуальной и гетеропсихологической - коллективной подпитки и  саморегуляции, адресное направление избыточной энергии с освещенной прямыми лучами Солнца части всего тела, например,   на солнечное или горловое сплетение,  элементы эндокринной системы, на другие активные центры или  нуждающиеся в энергетической подпитке части тела, на внешние объекты при выдохе, опыт восприятия радиации простейших видов от батареи, электрической лампы, других светильников, люминесцентных источников света разных цветов, спектрального состава, керосиновой лампы, люстры Чижевского, компьютера, природных объектов, элементы мысленного управления восприятием, отказом от радиационного взаимодействия.

13у. Усложненные программы радиационных взаимодействий за счет восприятия и мысленного перевода - переноса энергии с поверхности или от отдельных частей тела зоны концентрации внимания при  вдохе  по энергетическим центрам или в зоны концентрации на поверхности других, например, теневых частей поверхности тела при выдохе в цикле дыхания, то же - по мышечным группам.

Дифференцированные солнечные ауто- и гетеропрограммы с концентрацией внимания в цикле дыхания, например, при вдохе - на освещенной Солнцем части поверхности тела, а при выдохе - на теневой стороне тела или на другой части тела, например, на подколенной зоне левой ноги, затем  - правой ноги, или на активных точках (точках жизни) Джусанлы на обеих ногах или на точках Хэ-Гу на кистях рук и др.

Начала  освоения методов сброса избыточной энергии в энергетические запасники (океаны энергии) тела, в ослабленные его области, на сочувствующие точки системы акупунктуры задне-срединных меридианов или во вне.

Наблюдение за внутренними излучениями (ритм, окраска, форма, содержание, информация, вход, выход, продолжительность, области, изменения, причины, следствия), а также внешними излучениями на просвет и в закрытом замкнутом пространстве, элементы управления и предохранения.

Освоение усложнённых форм радиационного взаимодействия с представителями флоры и фауны, другими людьми и предметами искусственного происхождения: радиационной кратковременной и долговременной памяти, энергоинформационного обмена - общения, возможностей и форм преобразования энергии.

Освоение  возможностей взаимодействия активных центров, частей и систем тела с радиацией различных интенсивностей, происхождения и спектрального состава.

Подготовительные упражнения к освоению возможностей и способов устранения негативных следствий радиационных взаимодействий в различных спектральных диапазонах электромагнитного излучения.

14. Видимые образы

14п. Изучение и освоение методов и опыта  простейших взаимодействий с видимыми образами,  кратковременного и долговременного сохранения их в памяти, мысленного воспроизведения и начертания на бумаге, на других поверхностях и в пространстве, описание словами  в прозе и простейшими художественными образами, поэтическими произведениями и т.п.

Освоение простейших элементов сосредоточения и концентрации внимания с использованием приёма мысленного  совмещения самосознания с наблюдаемым видимым объектом, зрительным образом для продолжительного удерживания объекта концентрации в памяти. Начала освоения методов ускорения восприятия информации от наблюдаемых объектов, а также изменения скорости   передачи от нас видимой информации наблюдающим нас.

14у. Усложнённые программы взаимодействия с ощущениями  элементов видимых, визуально воспринимаемых простых и более сложных зрительных образов, мысленное совмещение своего самосознания и расширение возможных взаимодействий с образами, длительное сохранение образов, их воспроизведение в различных формах и сочетаниях, в черно-белом и цветном вариантах.

Начала их мысленного представления через другой видимый мыслеобраз, например, портрет или лист клёна и др.

Мысленное представление видимого образа с собственным музыкальным сопровождением на различных инструментах, с концентрацией внимания, различными простейшими видами дыхания и энергетизации, эмоциями и их сочетаниями. Изучение и освоение тибетских и КСП  методов активного возбуждения и воспроизведения с открытыми и закрытыми глазами видимых визуальных образов с применением специальных видов дыхания и энергетизации.

Освоение приёмов и методик сокращения времени (экспозиции), необходимого для запоминания внешней формы, содержания, деталей, качеств наблюдаемого объекта, его статических и динамических характеристик без обратной связи и при общении с ним.

15. Успокоение

15п. Освоение методов успокоения, сохранения внешнего полного спокойствия в статических условиях в состоянии релаксации и позитивного настроя в бытовых взаимодействиях и простейших динамических производственных и жизненных стрессовых ситуациях  на основе Пробуждения самосознания, Различающего Знания, следования Вселенским этическим Сигналам, использования Космического мировоззрения КСП, осознания, что всё негативное самонаказуемо и выводит из строя ориентированных на него, возвращается усиленным к источнику зла, источнику или страшащемуся негативного. Начала программы “Держать лицо”.

15у. Освоение и реализация программ успокоения,  сохранения  внутреннего и внешнего спокойствия, дифференцированного по уровням применительно к различным собеседникам, более сложным бытовым и производственным, жизненным ситуациям, освоение методов самоуправления в стрессовых ситуациях, регуляция эмоций, их смены, отмены и комплексирования на основе неукоснительного следования Принципам, методикам и мировоззрению КСП,  Вселенским этическим Сигналам Большого Космоса.

Использование для сохранения присутствия духа, спокойствия и самоконтроля приёмов активизирующего дыхания, концентрации внимания на позитивных проявлениях и сторонах взаимодействий, релаксации и самоэнергетизации.

16. Внимание, сосредоточение

16п. Внимание (общее). Освоение приёмов концентрации внимания и кратковременного сосредоточения внимания на всем теле, на отдельных его частях, с переносом внимания в ритме дыхания по выбранной программе на различных частях тела с заданным временем концентрации, сосредоточение внимания на ещё сигнализирующих в мозг частях тела по определенной программе с релаксацией этих частей в цикле дыхания.

16у. Внимание односторонее на различных объектах внутри и во вне тела.

Длительное сосредоточение внимания на области, части тела, на отдельной точке, по определенной программе на активных точках системы акупунктуры, на точках тревоги, на сочувствующих точках, на основных каналах- меридианах, то же - одновременно на нескольких точках, зонах, каналах, в ритме дыхания, при вдохе, выдохе, задержках дыхания после вдоха и после выдоха, то же - на световых явлениях в точках концентрации, длительного сосредоточения. Начала самоуправления более сложными видами концентрации и сосредоточения внимания с использованием пульсовых программ.

Сосредоточение внимания в циклах движения последовательно на вступающих в работу мышечных группах, при различных видах дыхания, энергетизации и релаксации.

17. Углубленная концентрация внимания

17п. Углубленная концентрация внимания в циклах дыхания с самооценкой на понятиях и чувствах, ощущениях, взаимодействиях (общая, на основных частях тела, на отдельных органах чувств и на индивидуальных качествах), на внешних объектах, при простейших видах медитации и комплексного гармонического самопрограммирования.

17у. Углубленная концентрация на любом объекте внутри и вне тела в циклах дыхания, на нескольких объектах одновременно, по определенной программе.

Освоение обратной связи с использованием ощущений пульса в точке; в зоне концентрации внимания, в нескольких точках одновременно. Использование простейших энергоинформационных ауто- и гетеропрограмм концентрации внимания по активным точкам, каналам системы акупунктуры, органам, функциональным системам тела с контролем  прохождения сигналов саморегуляции.

18. Самоактивизация

18п. Освоение простейших методов самоактивизации (общая) с применением простых видов дыхания, релаксации и концентрации внимания на активных зонах и центрах

18у. Самоактивизация управляющих центров, элементов тела, органов, систем по программе, интенсивности, продолжительности сохранения в циклах дыхания с поэтапным освоением более энергонесущих взаимодействий, методик самопрограммирования и диапазонов саморегуляции.

19. Эмоции

19п. Эмоции (регуляция общего уровня), самоуправление и самоконтроль, самоуправляемое изменение уровня, элементы подчинения эмоций и чувств, снижение уровня и энергетики проявления негативных эмоций. Освоение позитивных настроев и эмоций ауто- и гетеропрограмм, начал комплексных позитивных взаимодействий.

19у. Самоанализ причинности и самоуправление частными эмоциями (радость, печаль, гнев, проявление гордыни, чванства, чувства превосходства и пр.); изменение уровня, снятие по программе, подчинение эмоций душе - самосознанию, исключение негативных эмоций, утоньчение и комплексирование позитивных эмоций с развивающими ауто- и гетеропрограммами.

Самоанализ и элементы саморегуляции новых видов эмоций, возникающих при появлении и развитии новых возможностей и способностей.

20. Творчество

20п. Формирование комплексных творческих состояний и начал развития новых возможностей, качеств  профессиональной индивидуальной и коллективной деятельности, творчества в любимой области.

Использование  творческих подходов  при формировании комплексных ауто- и гетеропрограмм отдыха в своей квартире, в гостинице, в палатке, при движении, в интервале между состояниями нагружения,  устремленности к реализации, следованию состояниям гармонии взаимодействия с Космосом.

Начало использования методов релаксации при творческой работе с массивами информации с предварительным формированием задания  на разработку новых решений, необходимых параметров этих решений и исходных данных, необходимых для разработки.

20у. Формирование состояния Высокого творчества, саморегуляции в профессиональной деятельности, на любом поприще, при социальных взаимодействиях, при различных видах общения, обучения, самовоспитания, образования,  при самоочищении, самооценке, при самоэнергетизации, при улучшении экологической обстановки, при освоении новых возможностей и способностей, при взаимодействиях с массивами информации, для предупреждения негативных ситуаций, создание комфортных состояний творчества в специальных, сложных условиях. Освоение начал структурирования событий, пространств и участия в самопостроении взаимодействий в Макро- и Микрокосмосе. Формирование исходных данных для творчества (цель, основные задачи, комплексы предшествующих решений, патентов - единиц человеческого знания, выбор массивов информации, исходные данные, технические условия, требуемые параметры, области применения, условия использования решений и др.), выбор условий творчества (статика или динамика, положение тела, вид релаксации, дыхание и др.).

Подключение подсознания (уровней бессознательного), поиск на стыке массивов информации, переход к автоматическому поиску, отбору и выбору наиболее рациональных вариантов решений, отвечающих исходным данным, поставленным целям, условиям, рассматриваемым массивом информации. Поручение получить через сознание и обычные каналы информации и зафиксировать полученные решения в определенное выбранное время. Осуществление творческого поиска в статических и динамических условиях при решении как одной творческой задкчи, так и выбранного числа нескольких творческих задач, соответствующих целей, массивов информации и исходных данных.

21. Космическая значимость

21п. Формирование понимания ценности единения, комплексного очищения, Пробуждения самосознания, соучастия и осознания необходимости следования Вселенским Сигналам: Совести, Любви, Истины, Мудрости, Милосердия, Сострадания, Покаяния, Искупления, Ответственности за свои цели, устремления, мысли, слова, дела, поступки, взаимодействия, событийность жизни, ощущения себя в Космической Школе души- самосознания, сотворчества, уникальной космической сущностью, Благодарения за событийность жизни, как за Уроки для активизации труда души-самосознания, самоотдачи во всех проявлениях и событиях жизни.

Развитие и освоение первых этапов, шагов, начал Различающего Знания - духовно-нравственного Пробуждения, выбора и следования Пути реализации Вселенских Сигналов в своей жизни.

21у. Следование Вселенским Сигналам (см. п. 20п.), Пробуждение души-самосознания, Различающего Знания, как принятия позитивных решений в событийности жизни в соответствии с требованиями Космической этики. Реализация в жизни Вселенских Сигналов и начал Космического сотворчества и самосовершенствования, медитационных приемов и следствий космической самоэнергетизации, продвижения в Высоком.  Приобретение и передача другим навыков Космического Высокого самопрограммирования. Дальнейшее гармоническое очищение, Вселенское Божественное (развивающийся Идеал) Пробуждение, саморазвитие  человека, общества, общеземной космической цивилизации.

Начала Движения человечества по этому Пути, его вхождения в Высокое Космическое Содружество, помощи в этом другим, творческий поиск и активизация индивидуального и коллективного участия в дальнейшем самопрограммировании, позитивном саморазвитии, активизации труда души - самосознания человека, общества, земной цивилизации всех сторон жизни.

22. Полевые взаимодействия

22п. Простейшие полевые взаимодействия (после релаксации, позитивного настроя, простейших дыхательных упражнений, принятия медитационной позы, сидя с прямой спиной), при сосредоточении внимания на зонах взаимодействия, с концентрацией внимания на сужении или расширении областей взаимодействия. Ощущение поля между ладонями рук и щеками при постепенном удалении, приближении ладоней от щек, к щекам. Ощущение поля между ладонями рук, покалывания, вибраций, стягивания и растяжения среды; при перемещении (приближении, удалении, вращении в одном и разных направлениях) обеих рук, одной руки при фиксированном положении другой руки, то же - при другой фиксированной руке, с закрытыми и открытыми глазами.

Ощущение поля другого человека и своего между ладонями рук при сближении и удалении рук партнеров, при попеременном движении  рук навстречу друг другу и увеличении расстояния между партнерами, то же при расположении нескольких или большого числа партнеров по кругу. Ощущение поля (“полевого ветерка”) между ведущим и участниками занятий в зрительном или спортивном зале, на стадионе, или в полевых условиях, сидя или стоя, с закрытыми или открытыми глазами. Комплексный контактный самомассаж, как подготовительный к выполнению более сложных упражнений, приведенных в пункте  22у по той же программе с контактным взаимодействием активной руки (рук) с соответствующими пассивными, воспринимающими массаж, частями тела.

В-частности, вместо полевых ударов в  пункте 22у, осуществляются контактные - непосредственные хлёсткие удары расслабленной ладонью (ладонями)с концентрацией внимания на зонах взаимодействия. Предварительно осуществляется программа “держать удар” с наращиванием силы и частоты ударов, скорости перебрасывания концентрации внимания на соответствующих зонах. Освоение методов концентрации внимания на ударяющей руке (ладони), на пассивной руке (части тела), одновременно на ударяющей и пассивной зонах.  Аналогично выполняются другие элементы упражнений п 22у, причем вместо удара необходимо выполнять плотное касание с комфортным усилием от 0,5 до 2-3 кг, ориентировочно, с четким прослеживанием концентрацией внимания активной и пассивной зон самомассажа, вначале при очень малых скоростях перемещения зон концентрации - массажа с постепенным увеличением этой скорости по мере освоения упражнений.

Мысленная активация поля рук и других частей тела в статических условиях (лежа,  сидя, стоя). Предварительное освоение перебрасывания области полевой активности на другие части тела   за счет переноса концентрации внимания.

Предварительное освоение полевых взаимодействий с внешними объектами, расположенными на различных расстояниях, полевой активации глаз  и полевого взаимодействия с внешними объектами поочередно каждым глазом или одновременно. Предварительное ощущение полевых взаимодействий с активными центрами, расположенными вдоль позвоночника, на кистях рук, на стопах, на голове.

Начала ощущения шара плазмы между обращёнными одна к другой без касания расслабленными ладонями (элемент упражнений в коррелированной  КСП системе Тайцзи Цюань).

Начала дистанционного  ощущения поля другого человека, животного, дерева, цветка, группы позитивно - доброжелательно или негативно расположенных к Вам людей, толпы, взаимосвязей, событийности жизни, предварительный самоанализ их причинности, советов, рекомендаций.

Характерные ошибки самообучения и передачи умений другим.

22у. Усложненные полевые взаимодействия: между одноименными и разноименными пальцами рук, между пальцем одной руки и различными частями ладони другой со сменой пальцев, ладоней, между активными зонами - проекциями основных Чакр на кистях рук; ощущение поля при взаимодействии одной ладони с различными частями рук, ног, головы, туловища, на вдохе и на выдохе, при сближении ладони с зоной концентрации и удалении от нее, при перемещении ладони относительно зоны концентрации, например, вдоль руки, ноги, при одновременном перемещении обеих ладоней относительно симметрично расположенных частей или одной части тела с одной или противоположных ее сторон.

То же при взаимодействии выбранных активных или активированных зон кисти одной, другой руки, то же при вращении активной зоны, то же при концентрации внимания на активной области, на воспринимающей, пассивной области, одновременно обеих рук.

Элементы полевого самомассажа в различных формах обычного, точечного или сегментарного самомассажа без касания тела активной, активированной областью: при вытянутой левой руке от кисти к плечевому суставу и спине и обратно с одной, двух или различных сторон вытянутой руки последовательно, то же вдоль руки и до  противоположного плеча, то же со сгибом рук и мысленной активацией и поджатием обеих ладоней к плечам и спине, одна рука под другой. Полевой массаж - без касания обеими активированными ладонями ушных раковин при нескольких движениях ладоней вверх, вниз, с полевым массажем верхней части грудной клетки с продвижением  ладоней рук к спине, полевой массаж спины, ягодиц, бедер, голеней, стоп с тыльной стороны сверху вниз с наклоном корпуса вперед, а затем от стоп к голеням, бедрам, абдоминальной области до нижних ребер - с выпрямлением корпуса с последующим полевым самомассажем боковых сторон корпуса и выпрямлением рук вниз. Полевой самомассаж грудной клетки активированными ребрами ладоней с перемещением зон взаимодейстивия сверху вниз, снизу вверх вдоль одной руки активированным ребром ладони другой и движениях этой ладони в поперечом направлении вперед, назад, со сменой рук; полевой самомассаж спины поперечными движениями перпендикулярно расположенных ладоней областью больших и указательных пальцев с перемещением активных областей рук сверху вниз до стоп сзади, с одновременным наклоном корпуса вниз, а затем спереди ребрами ладоней снизу вверх при движении ладоней навстречу друг другу и в поперечных направлениях вперед, назад с распрямлением корпуса и аналогичным массажем корпуса тела до верхней части грудной клетки. Активация кончиков пальцев рук и полевое пощипывание сначала одной, потом другой рукой, пассивной руки сверху - вниз, снизу - вверх, полевое пощипывание передней части корпуса, боковых сторон обеими активированными областями  кончиков пальцев рук, затем спины сверху - вниз, ягодиц,  бедер, голеней, стоп при наклоне вперед, а затем одновременно обеими руками передней части тела  при распрямлении, передней и боковых частей корпуса и головы. Полевой удар ладонью правой руки по левой после мысленной активации правой руки с представлением о встречном выплеске энергии для восприятия и гашения силы удара, то же со сменой рук и проработкой разных сторон ударяемой полем руки; то же по корпусу спереди, с боковых сторон поочередно полем ладоней рук, вдоль спины к стопам - с  наклоном корпуса - вдоль ног сзади, а затем спереди одновременно с постепенным переносом зон полевых ударов снизу вверх вверх и распрямлением корпуса, затем полевые удары ладонями по передней части корпуса, по боковым частям корпуса одновременно без касания - без прямого контакта.  Завершать полевой удар на расстоянии от ударяемой зоны. Освоение ощущений реального взаимодействия встречных полевых образований, их взаимной регуляции и нейтрализации, синхронизации во времени, намеченной ритмичности и силы, управления ими по выбираемой программе.

Начала полевых взаимодействий с активными зонами, центрами с подготовленным партнёром. Освоение начал полевого массажа и дистанционного восстановления позитивного психологического энергоинформационного состояния, дистанционных полевых позитивных  взаимодействий с конкретными   объектами и их системами.                                   

При потере ощущений полевых взаимодействий усилить концентрацию внимания, по нескольку раз повторить элемент упражнений до восстановления ощущения.

Начала освоения коллективных- гетеропрограмм полевых взаимодействий. Концентрация внимания участников на полевых согласованных взаимодействиях каждого с выбранным (выбранными) активными центрами участников группы с постепенным расширением  программы с присоединением присущих этим центрам качеств в статических и динамических взаимодействиях освоения и практического использования.

Освоение элементов самоконтроля ауто- и гетеропрограмм полевых взаимодействий.

Устойчивое  и углубленное выполнение программ, обозначенных для простых программ словами “Начала” и “Предварительное (ый, ая)”, их расширение, сокращение времени освоения и реализации ауто- и гетеропрограмм.

 

23. Элементы питания

23п. Освоение простейших программ питания КСП.

Освоение опыта  и методов применения диет, наиболее целесообразных программ, продуктов, позитивных настроев и режимов питания. Младовегетарианское, вегетарианское, натуральное вегетарианское питание. Питание и информация. Роль питания в развитии качеств и возможностей человека. Основные виды продуктов питания при КСП, развитии новых возможностей и способностей, активизации творчества (фрукты, ягоды, овощи, соки, травы, зёрна, мёд, орехи, семячки, сухофрукты, проросшие зёрна,  морская капуста,  бахчевые, коренья, вода),. Питание и очищение. Жидкие продукты, вода, питье как формы питания и очищения. Рациональные режимы и очередность взаимодействия с продуктами питания. Медитационные формы питания в КСП, в других школах и конфессиях. Настрой на взаимодействие с дарами природы. Освоение рациональной последовательности питья и питания, достижение высокого качества и эффективности взаимодействия с дарами природы.

Основы упражнений для мысленного утоления жажды и голода.

Принцип: жидкое -  есть, твордое - пить. Освоение (как вариант) последовательности: до еды - стакан воды малыми порциями, смакуя; через 20-30 минут - натуральный сладкий (полусладкий) сок или сладкий фрукт, сладкий салат; несладкий салат или борщ; овощи, пророщенные зерна с кашами; если необходимо,  молочные продукты - изредка; орехи семечки; после еды вода или сок - через 1,5-2,5 часа. Каждый вид даров природы принимать с настроем на его представительство в природе, выращивание, сбор урожая, хранение, приготовление, благодарение вырастившим, сохранившим, приготовившим, самому биологическому виду, Природе, Системе Самоорганизации Космоса, участникам трапезы.

23у. Освоение усложненных программ питания, взаимодействия с дарами природы.

Понимание роли и целесообразности каждого элемента в режимах вегетарианского питания, вида медитации  в духовно-нравственном настрое взаимодействия, общения при коллективной трапезе, в очередности приема продуктов питания, во времени питания, в соотношении продуктов, в количестве и качестве натуральных, опасности или вредности многих видов ненатуральных, термообработанных, консервированных различными способами и очищенных техническими средствами продуктов питания и питья.

Продукты, требующие индивидуального взаимодействия. Элементы биополевых взаимодействий с продуктами питания, с конкретными дарами природы.

Молчание с позитивным настроем КСП по крайней мере в первой половине трапезы - часть трапезы, духовно-нравственного благодарного взаимодействия с дарами природы, Системы самоорганизации Космоса, участниками приготовления и трапезы.

Уважительное отношение, благожелательность и предупредительность ко всем участникам трапезы, к Высоким Учениям, Учителям, хозяевам, приготовившим трапезы.

Перед коллективной трапезой  в качестве элемента позитивного настроя важным является коллективное медитативное исполнение - пение нескольких позитивных традиционных духовных песен. Во второй части трапезы допускается разговор, беседа на позитивные высокие темы.

(Исключение всех видов курения, алкоголя, наркотиков,  негативных слов, мыслей, жестов, поступков, шума, стука, проявления эгоистических качеств, жадности и неряшливости, переедания и других негативностей).

Изучение и освоение возможностей и начала комплексного самопрограммирования и  взаимодействия самосознания с частями и системами организма, участвующими в процессах настройки на качества даров природы, их восприятие, усвоение, позитивное развитие и преобразование.

24. Голодание, разгрузка, очищение

24п. Простейшие элементы и опыт голодания - разгрузочно-диетической терапии малой  (до 3 - 5 суток) продолжительности  в КСП. Подготовка., ознакомление с имеющимися методиками, целями, результатами голодания. Выбор основной - базовой методики.

Ниже характеризуются опыт и методики автора при кратковременном голодании Предварительное очищение. Вода для голодания: структурированная, талая, ключевая, дистиллированная, дождевая, отстоенная кипяченная, омагниченная (+,-), обработанная электрическим полем, серебрянная, обработанная индивидуальным биополем,  комплексно обработанная (полезный пример: отстоенная-вскипяченная-быстро остуженная-замороженная  для легких фракций - разделенная со смывом белого налета - использование для питья при голодании, приготовления пищи расплавленной прозрачной глыбы льда; слитая вода остатка - для умывания).

Представление о значимости и выборе вида воды для голодания и выхода из него, для повседневного использования. Вода в природе, коацерваты, их свойства, живая и мертвая вода. Живые водоемы. Солнце и вода.

 Утреннее, суточное, трёх-пятисуточное голодание на воде и особенности выхода из них, водный режим и процедуры, режим питания и восстановления после голодания.

Психологические формы   настроя и взаимодействий, комплексы  упражнений, поведение, труд, общение, особенности состояний и  характерные ошибки в период кратковременного голодания и выхода из     него.                                     

24у. Усложнённые виды и опыт голодания - разгрузочно-диетической терапии средней продолжительности  (до 1 - 2-х недель) в КСП.

Ознакомление с имеющимися методиками, целями, результатами голодания средней продолжительности, опытом прерывания такого голодания.

Ниже характеризуются опыт и методики автора при голодании средней продолжительности . Подготовка. Предварительное очищение. Семи- - десяти- - четырнадцатисуточное голодания на воде и особенности выхода из них. Водный режим и процедуры (открытый водоем, обливание колодезной, ключевой водой, ванна, душ, их значимость и особенности). Режим питания и восстановления после голодания.

Психологические формы  настроя, комплексы  упражнений, поведение, труд, общение, особенности состояний и  характерные ошибки в период голодания средней продолжительности и выхода из него. Особенности медитации, восприятия и переработки информации, творчества, нагружения,  в период голодания средней продолжительности.

Периодичность голодания средней продолжительности, работоспособность при голодании. Эквиваленты движения с релаксацией ненагруженных мышц голоданию, ориентировочно: одному дню голодания по уровню очищения тождественны (º) 10 км легкого медитативного бега  трусцой; 1 км спортивного плавания; 20 км ходьбы в среднем темпе; 30 км езды на велосипеде; 1 час занятий базовыми упражнениями Ушу или Тайцзи Цюань; 0,5 часа занятий комплексами Ушу; 1 час занятий специальными видами ауто- и гетеропсихологического тренинга. Использование видов движения с релаксацией для повышения эффективности голодания. Выход из голодания необходимо проводить по методике КСП с учетом числа дней проведенного  голодания и эквивалентного времени за счет  движения в период голодания, как при кратковременном голодании, так и при голодании средней или большой (см. раздел “Сложные ауто- и гетеропрограммы) продолжительности.

25. Изометрические упражнения

25п. Изометрические простейшие упражнения КСП со сменой релаксации и напряжения и концентрацией внимания на всем теле или крупных грппах мышц с с фактическими движениями  или мысленной имитацией движений: подтягивания на турнике, подъем, опускание, бега, один шаг правой, один шаг левой ногой с движениями рук; плавания кролем; плавания брассом, другими видами плавания; бросания копья, бросания  диска, камня; базовых упражнений Ушу (позы всадника, богомола, оленя, журавля, обезьяны, змеи, медведя, тигра, приветствия и др.); базовых упражнений Йоги (изометрических упражнений Йоги, Чатурангасаны - позы крокодила, Вирабхадрасаны и др.); базовых упражнений Тайцзи Цюань, Кунфу, Каратэ, Самбо и др.  Движения с напряжением в одном цикле  - для укрепления мышц тела. Движения с релаксацией в одном цикле с непрерывной концентрацией на группах мышц, обеспечивающих движение в данный момент времени - для управления всеми основными группами мышц и полного снятия напряженности после изометрических упражнений.

25у. Усложненные изометрические упражнения КСП со сменой релаксации и напряжения с концентрацией внимания поочередно или попарно на любой группе мышц конечностей, корпуса и головы в циклах движений см. п. 24п. и с укрупненной фрагментарной реализацией.

Смена напряжения и релаксации с постепенно наращиваемым напряжением и последующим полным освобождением - релаксацией: большой палец правой ноги напрячь, расслабить несколько (5-10)  раз за один этап (цикл) с последовательным сужением зоны сосредоточения и управления мышцами только большого пальца с повторением 5-7 раз этапов до ощущения ударов пульса в пальце при релаксации; то же для большого пальца левой ноги; то же одновременно для обоих больших пальцев ног. Повторить те же циклы и этапы для вторых пальцев ног, для средних пальцев ног, для безымянных пальцев ног, для мизинцев; для пяток; для средних частей стоп обеих ног; для всей правой стопы с подтягиванием пальцев вверх и раздвиганием пальцев на ноге; то же - для левой стопы; для правого голеностопного сустава, его правой, левой, передней, задней сторон с соответствующим покачиванием стопы, по кругу вправо, влево; то же - для левого голеностопного сустава; для правой голени в целом, для ее правой, левой, передней, задней сторон; то же - для левой голени; для правого коленного сустава, его правой, левой, передней, задней сторон, при переносе внимания по кругу вправо, вокруг сустава, влево; то же - для коленного сустава левой ноги; для правого бедра в целом, его правой, левой, передней, задней сторон; то же - для левого бедра; для правого тазобедренного сустава, вокруг него вперед, назад, при подъеме ноги вперед, назад, вправо, влево; то же - для левого тазобедренного сустава. Для правой стороны корпуса в целом, при отклонениии правой стороны корпуса вправо, влево, вперед, назад, при вращении правой стороны корпуса вперед, назад в разных плоскостях около поясничной зоны; то же для левой стороны корпуса.

Большой палец левой руки напрячь, расслабить 5-7 раз за цикл в этапе; повторить несколько раз этапы; то же для большого пальца правой руки; чередуя для больших  пальцев правой и левой; одновременно оба больших пальца; то же для указательных пальцев рук; то же для средних; то же для безымянных; то же для мизинцев, для лучезапястных суставов; с вращением кисти около правого лучезапястного сустава вправо, влево; то  же около левого лучезапястного сустава. Правое предплечье в целом, левое предплечье, его правая, левая, передняя, задняя стороны, вращение вокруг предплечья вправо, влево; то же для левого предплечья. Для правого локтевого сустава, его правой, левой, передней, задней сторон; вращение около правого локтевого сустава вправо, влево; то же - для левого локтевого сустава. Для правого плеча в целом, для его правой, левой, передней, задней сторон, по кругу вправо, влево; то же - для левого плеча. Для правого плечевого сустава, его вращений в трех взаимно перпендикулярных плоскостях - вперед, назад, в горизонтальной плоскости, вправо, влево, плоскости туловища вправо, влево; то же - для левого плевевого сустава; для обоих плечевых суставов в одинаковых направлениях, в противоположных направлениях. Для правой и левой частей нижних, средних, верхних мышц спины, одновременно  и во встречных направлениях, для срединных мышц спины. Для грудных мышц в целом, для правой, левой сторон вверх, вниз, навстречу друг другу. Для абдоминальной области в целом, только для правой  стороны  вверх, вниз, вправо, влево, вперед, назад, по кругу вправо, влево; то же - для левой стороны; то же одновременно для правой и левой сторон; стягивание кишечника в трубку к центру, освобождение мышц ректи; то же - к правой стороне, к левой стороне; по кругу для всей абдоминальной области вправо, влево; то же на выдохе, соответственно, Наули, Лаулика, Наули-Крийя;  подтягивание мышц и диафрагмы кверху и их освобождение - релаксация после выдоха с повторениями (упражнение “Полоскания живота”) - циклами с горловым замком Джаландхара Бандха, с двумя повторениями вида дыхания: вдох-выдох  после релаксации с замком Мула Бандха - после каждого вдоха и освобождением его при выдохе. При кратковременных подтягиваниях диафрагмы допускается выполнение упражнения “полоскания живота” - без замков - Бандх, при продолжительном удерживании  на выдохе, а также при большом числе полосканий в цикле - после выдоха -  выполняется с замками:  горловым - Джаландхара Бандха и средним - Уддияна Бандха, а после релаксации и вдоха - с замками Джаладхара-Бандха и Мула Бандха с  освобождением паследнего перед каждым выдохом и повторением 2-3 дыханий. Постепенное увеличение числа полосканий и удерживания замка Уддияна Бандха в соответствии с уровнем готовности с 1 - 3 до 50-100 раз и от нескольких секунд до нескольких десятков секунд, соответственно.

Упражнения по смене напряжения и релаксации для мышц ануса (Асвини Мудра) и при волевом стягивании  мышц ануса и области Манипура-Чакры (полная Мула Бандха).

Упражнения напряжение - релаксация  для мышц лица и головы: правой и левой сторон лица, подбородка, губ,  области над верхней губой до носа, правой и левой мышц носа, носа в целом, мышц правого и левого глаза, мышц лба, мышц правого и левого уха, затылочной области, левой, правой, верхней части головы, мышц головы в целом; мышц передней, средней, задней частей языка, областей верхних и нижних зубов - челюстей, их правой и левой частей.

Понимание значимости упражнений по управлению концентрацией внимания, сосредоточением, дыханием, мышечными группами, и особенно, мышцами абдоминальной области, ануса, диафрагмы, носа, языка, ушей, комплексами упражнений, напряжением и расслаблением для комплексного оздоровления, саморегуляции, самоуправления, профессиональной деятельности,  творчества, владения собой, выхода из стрессовых ситуаций, общения, самовоспитания, обучения, образования, для комплексного Высокого самопрограммирования, для людей, ведущих неподвижный или малоподвижный образ жизни, с ограниченной подвижностью, для лежачих больных, инвалидов, престарелых, для людей в период восстановления, отдыха - рекреации и реабилитации.

26. Зрение

26п. Простейшие упражнения КСП для глаз (для восстановления, улучшения, коррекции зрения, облегчения и устранения болезней глаз, развития специальных видов зрения). Энергетический самомассаж глаз: потереть друг о друга сухие ладони - энергетизировать их, приложить ладони одна поверх другой к левому глазу, сначала - левую, поверх - правую, при вдохе сконцентрировать внимание на солнечном сплетении, при выдохе - на мышцах левого глаза, выдох - в 1,5 - 2 раза продолжительнее вдоха (такое дыхание продолжить как естественное состояние - в период взаимодействия с левым глазом); в темноте под левой ладонью открыть левый глаз, поморгать, расслабить мышцы левого глаза, закрыть левый глаз, опустить мысленно его взор вниз; повторно энергетизировать ладони рук, приложить к правому глазу правую ладонь, поверх - левую; повторить для правого глаза те же элементы далее, что и для левого глаза; еще раз энергетизировать ладони рук, приложить к обоим глазам - без давления ладоней на глазные яблоки (во всех случаях); под ладонями глаза открыть, поморгать в темноте, закрыть, расслабить мышцы глаз, мысленно направить взор вниз, отвести ладони от глаз, медленно открыть глаза.

Непрерывное медленное вращение глаз с концентрацией внимания на участвующих в обеспечении движения глаз мышцах слева, вверх, направо, вниз с выбранным числом повторений цикла вращения; то же - в  противоположном направлении - с максимальным отклонением осей глаз (по предельным отклонениям) влево,  вверх, вправо, вниз без поворота головы, с релаксацией всех мышц глаз, не участвующих в процессе движения.

Повторить, как отмечено выше, биоэлектрическую подпитку мышц глаз, если ощущается после упражнения усталость мышц глаз. Если усталость мышц глаз отсутствует, энергетическую подпитку глаз можно проводить после нескольких последующих упражнений или по сокращенной программе, например, только двумя ладонями одновременно. Так же медленно, непрерывно с концентрацией без перескакиваний выполнить упражнения “Вертикальная восьмерка” - с ведением линии визирования через центр - межбровие, вправо, вверх, влево, вниз - через центр вправо, вниз, влево, вверх к центру и т.д. - несколько раз (вначале - 3-5 раз; при болезнях глаз постепенно увеличивать число оборотов - до 15 -20); то же - в противоположном направлении, без напряжения, с обязательными периодическими энергетизацией и релаксацией не участвующих в обеспечении движения глаз мышц. По аналогичной схеме выполняется упражнение - программа “Горизонтальная восьмёрка”( от центра - межбровия -  вверх - вправо-вниз-влево- к центру- вверх - влево - вниз вправо - к центру и т.п. - столько же оборотов, как и для вертикальной восьмёрки. Непрерывное движение глаз без рывков с максимально возможной амплитудой. Начинать с малой амплитуды - отклонения от центра, постепенно увеличивать её до максимально возможной.

Подъём глаз вверх, опускание вниз, отклонение вправо - влево, по диагонали через центр - вправо, вверх, - влево, вниз  — к центру; влево, вверх - вправо, вниз - к центру; несколько раз повторить.

26у. Усложненные упражнения КСП для глаз.

Определение ведущего глаза: вытянем правую руку вперед, большой палец выпрямлен вверх; закрываем левый глаз, совмещаем прямую линию: правый глаз - кончик большого пальца при её мысленным продолжении с расположенным вдали объектом; фиксируем первую точку на объекте на линии визирования; закрываем правый глаз;  открытым левым глазом рассматриваем объект, расположенный за кончиком большого пальца правой руки, фиксируем на объекте вторую точку и смещение  её относительно первой точки; открываем правый глаз и, глядя обоими глазами, фиксируем на объекте за большим пальцем правой руки третью точку и её расположение относительно первой и второй точек. Если третья точка совпадает с первой, то правый глаз является ведущим, если со второй, то ведущим является левый глаз. Тот глаз, к точке которого ближе расположена третья точка, является ведущим.

С ведомым глазом необходимо проводить больше упражнений для глаз, чтобы ведущими стали оба глаза, чему соответствует случай положения третьей точки на одинаковом удалении от первой и второй точек.

Освоение метода активации- энергетической подпитки глаз (одного или обоих), используя приём концентрации внимания на вдохе на солнечном сплетении, а на выдохе - на соответствующем глазе (обоих глазах).

Аккомодация зрения на ближних и дальних предметах - объектах. Фиксация большого или указательного пальца (пальцев) вытянутой вперед руки при приближении его к кончику носа, к межбровию, наблюдение тактильного узора на пальцах, оценка дальновидения и удаления области четкого видения на ближних расстояниях, Энергетическая подпитка, биополевой массаж глаз. Перенос внимания с расположенного вдали предмета, точки на кончик носа, то же - на межбровие.

Наклон вперед с закрытыми глазами с прямыми ногами и спиной с покачиванием корпуса вправо, влево с постепенным увеличением наклона корпуса и амплитуды покачивания; при вдохе внимание на солнечном сплетении, при выдохе на мышцах глаз, мышцах спины и подколенных зонах с последующим медленным выпрямлением корпуса; выполнить биоэлектрический массаж глаз с релаксацией с закрытыми глазами поочередно каждого глаза, обоих глаз, с морганием под ладонями в темноте, опусканием взора вниз; медленное открытие глаз с убиранием ладоней от глаз; наблюдение удаленных мелких предметов (стебель травы, изображение линии на удаленном рисунке и т.п.). Наблюдение  заходящего Солнца, восхода Солнца, отраженного света Луны, пламени свечи в воде без мигания глаз.

Программы тибетского дыхания с концентрацией внимания на волосяном покрове и мышцах глаз. Облучение закрытых глаз солнечным светом.

Сосредоточение внимания на Солнце с закрытыми глазами, в затемненной комнате, при расположении Солнца за облаками, за листвой, за Землей ночью с постепенным утончением восприятия радиации - излучений Солнца с концентрацией внимания на глазах, на частях тела, с реализацией вариантов солнечных программ (см. п.п. 12, 14).

Взаимодействие с зрительно воспринимаемой информацией поочередно правым, левым глазом. Начало восприятия зрительных образов областью третьего глаза, гипофиза, Аджна Чакры.

       

 

Некоторые сложные ауто- и гетеропрограммы КСП

(приводится самостоятельная нумерация программ.)

 

1с. Дальнейшее духовно-нравственное Пробуждение, расширение круга воспринимаемых и реализуемых в жизни Вселенских Сигналов Космической ответственности и сотворчества, Высокого Единения, Вселенской Любви к Высокому.

2с. Релаксация (освобождение, менее рекомендуемый термин -расслабление) и энергоинформационное, мысленное самопрограммирование отдельных органов, систем, мышц с использованием концентрации и сосредоточения внимания в циклах дыхания в статических и динамических условиях. То же одновременно для двух или нескольких точек, мышц, активных центров, органов, систем.

3с. Энергоинформационная подпитка в статических  и динамических условиях с использованием различных источников энергии, её комплексное  временное, качественное и количественное самопрограммирование при решении сложных комплексных задач. Вхождение в состояние “Дао”, элементы самоконтроля, сотворчества и саморегуляции при позитивной самоактивации высших управляющих центров.

4с. Мысленная имитация заданных комплексов движений, циклов  программ комплексов движений в требуемом ритме, формирование лидирующего канала самоуправления при концентрации внимания и отвлечении, перевод программ самоконтроля таких движений в подсознание (автоматические режимы),  творческое восприятие и направленное использование усложняющейся информации при сложных комплексах движений.

5с. Мысленная имитация и формирование выбранных уровней функционирования органов, систем тела, мышц, подсознания, сознания, самосознания, их реализация по выбранной аутопрограмме и набору аутопрограмм при решении профессиональных, бытовых и других жизненно необходимых задач. Самовведение и отмена аутопрограмм кодовыми мыслеформами и другими методами с их временной привязкой.

6с. Мысленное созерцание объектов с различными видами концентрации внимания и совмещении самосознания с объектом. Увеличение времени удерживания объекта созерцания, его деталей, качеств, формы, окраски, содержащейся в нем позитивной информации, раскрытие назначения информации, воспринимаемой как негативная.

7с. Мысленное перемещение объектов, их элементов в заданном и натурном масштабе времени. Временная развёртка быстрых перемещений, событий, мыслеформ в прямом и обратном направлениях.

8с..  Мысленное наложение объектов, событий, качеств, состояний, времён реализации друг на друга

9с. Видение   через объект сосредоточения в различных масштабах времени.

10с. Мысленное вчувствование, перевоплощение в свой образ заданного времени - эмпатия. Комплексы упражнений и аутопрограмм эмпатии в статических и динамических режимах.

11с. Мысленное вчувствование, перевоплощение в другой образ, объект.

12с. Специальные режимы жизни (анабиоз, голодание, сублимация и др.).

13с. Регулирование настроения (общего, направленного), доброжелательности при взаимодействиях, предупреждения негативных проявлений.

14с. Формирование позитивности, любви, уважения к лучшим и превосходящим Ваш уровень  Высоким качествам, возможностям, способностям другого человека, сущего, всё большее ощущение себя учеником Космоса по мере освоения новых возможностей, способностей, умений. Благодарение за препятствия на Пути Восхождения, как за стимул к расширению сознания и активацию к самосовершенствованию самосознания при их преодолении.

15с. Мысленное взаимодействие с точками акупунктуры (конечными точками каналов, точками тревоги, сочувствующими точками, точками жизни, океанов энергии, чудесными меридианами  и др.)

16с. Саморегулирование, самопрограммирование, самовоспитание и саморазвитие работоспособности (общей и направленной). Ускорение процессов восстановления - рекреации сил, затраченных в процессе труда. Использование любой позитивной профессиональной, учебной и бытовой деятельности для дальнейшего Продвижения, развития комплексных возможностей и способностей.

17с. Создание и регулирование специальных состояний творчества, интуиции, статической и динамической медитации и др.

18с. Самопрограммирование Высоких позитивных задач, целей жизни, программ, отбора решений. Мысленное формирование технических и психологических условий, исходных данных, целевых параметров, взаимодействия с массивами информации, времени и характера выдачи результатов отбора творческих решений, соответствующих поставленной задаче, исходным данным, техническим и др. условиям, целевым параметрам.

19с. Отвлечение от поставленной задачи как прием перевода в уровни бессознательного и взаимодействия с космическими хранилищами информации. Формирование индивидуальных и социально значимых программ реализации полученных творческих решений.

20с.Последовательное и одновременное введение творческих программ, запись полученных решений и их комплексирование.

21с. Концентрация на модификациях или сторонах - параметрах, характеристиках объекта. Представление о самоактивации самопрограммирования и действий по самосовершенствованию отдельных характеристик объекта концентрации.

22с. Саморегулируемое изменение уровней взаимодействия с людьми в зависимости от принимаемых ими решений, этапности их саморазвития и целевых устремлений, комплексного восприятия и др.

23с. Защита от негативных мысленных воздействий, негативных влияний, от  посторонних и своих негативных настроев. Формирование постоянного позитивного настроя Различающего Знания, следования Вселенским Сигналам, как естественного состояния, устремленность к позитивным - Вселенской значимости результатам при любых взаимодействиях, предупреждение и исключение своих негативных качеств, негативных целей, стремлений, мыслей, слов, поступков, действий. Стремление увидеть позитивные, лучшие черты и качества в каждом, умение сосредоточить на них внимание, устремиться к Высокому Благу, соответствующему Вселенским Сигналам, для каждого при взаимодействии с ним, с коллективом, обществом, земной цивилизацией, Космосом, Его Системой Самоорганизации, пребывание в Духе, Различающем Знании.

24с. Создание положительного поля. Очищение, позитивность, Различающее Знание, индивидуальный Высокий Путь, как условие безопасности и безвредности для других и себя, возможности освоения и использования биополевых контактов для расширения эффективности взаимодействий. Передача Умений готовым к их восприятию и усвоению. Освоение индивидуальных и коллективных Умений мысленных позитивных, ответственных полевых взаимодействий, структурирования составляющих пространства (физическое, энергетическое, астральное, ментальное, причинное - каузальное, атмическое, будхическое, космосоциальное), пространства в целом, дистанционных общений и действий. Непрерывность самообучения и творческого поиска путей саморазвития в космической школе души-самосознания, единения в Высоком, вхождения и позитивной деятельности - Высокого Служения в структурах Системы Самоорганизации Космоса.

25с. Введение, считывание и реализация сложных энерго-информационных временных программ. Дальнейшее проникновение в сущность и роль Времени, единства прошлого, настоящего и будущего, необходимость ответственности перед ним и Историей.

26с. Развитие новых способностей (физических, умственных, психологических) и параметров организма, функций органов и систем. Дальнейшее изучение и освоение условий, взаимодействий, образа жизни, устремлений, действий при обретении и развитии новых возможностей и способностей, их позитивной отдачи. Самовоспитание отношения к ним с Благодарностью как к свидетельствам правильности избранного Пути и следования ему, бережного и ответственного отношения к ним и их применению при взаимодействиях с полным исключением проявлений гордыни, самости, чванства, чувства превосходства, исключительности и т.п. Помнить о лишении всех новых приобретенных возможностей и способностей, Помощи при нарушениях Космической Этики, принципов КСП.

27с. Наряду с приведенными и другими характерными базовыми простыми, усложненными, сложными аутопрограммами, каждый участник занятий КСП разрабатывает (или использует известные).

Известны или самоформируемые ауто- и гетеропрограммы:

·     наборы личных аутопрограмм (сна, работы, питания, дыхания, творчества, общения и др.);

·     ауто- и гетеропрограммы духовного, нравственного, социального, интеллектуального, психофизиологического, физического совершенствования;

·     ауто- и гетеропрограммы рекреации - востановления затраченных сил в процессе труда, программ быстрого эффективного отдыха и активации;

·     ауто- и гетеропрограммы очищения, статических и динамических упражнений;

·     ауто- и гетеропрограммы взаимодействий с элементами  тела, самосознания, внешними объектами;

·     ауто- и гетеропрограммы статического, квазистатического и динамического аутотренинга и гетеротренинга; расширяет эффективность ауто- и гетеротренинга при изучении ауто- и гетеропрограмм;

·     ауто- и гетеропрограммы по дальнейшему развитию и повышению роли самосознания, реализации духовно-нравственных этических целей в процессе использования методов КСП;

·     при этом каждый формирует при необходимости личную этапность освоения ауто- и гетеропрограмм.

 

Некоторые дальнейшие направления комплексного самопрограммирования и саморазвития человека.

Для полноты представлений о стремлениях людей к развитию своих психофизиологических возможностей целесообразно упомянуть также о так называемых высших возможностях постоянно совершенствующегося человека, отмеченных в ряде древних литературных источников, имеющих методический, описательный или автобиографический характер. В соответствии с материалами этих источников, человек в результате постоянной длительной практики (специальной подготовки, тренировки, садханы, тапаса, аскетизма, самодисциплины) может приобрести следующие умения (возможности):

-   входить в информационно-энергетическую связь (контакт, единение, взаимодействие) с любым объектом на Земле, в космосе и внутри организма, воздействовать управляюще (организующе) на этот объект;

-   подключаться к внешнему (космическому) информационному полю;

-   подключаться к информации, имеющейся в подсознании как своем, так и других людей (любых живых существ), т.е. считывать информацию, имеющуюся в подсознании;

-   понимать любые языки людей, способы общения и информацию животных, растений и других существ и общаться с ними без слов посредством мысленной концентрации;

-   неограниченно пользоваться энергией космоса и по необходимости преобразовывать энергию из космоса, объектов природы или своего организма из одного вида  в другой;

-   направлять энергию на любой объект (посредством сосредоточения);

-   отбирать энергию от любого объекта вне и внутри организма;

-   воспринимать и передавать мысли и образы на любое неограниченное расстояние на Земле и в космосе;

-   направлять объект сосредоточения мысли на определенные совокупности мыслей, действий и поведение с их требуемой привязкой ко времени, другим событиям, взаимодействиям, объектам и др.;

-заданного дальнодействия рецепции с помощью органов чувств (зрения, слуха, обоняния, осязания, вкуса);

-   интуитивного знания (интуитивной информации) по любому вопросу, проблеме, объекту концентрированного размышления -медитации;

-   перемещение в пространстве (левитации) своего “Я”, своего тела, других объектов в гравитационных и других полях;

-   перемещение своего ”Я”, своего тела и других объектов во времени;

-   познавать и использовать законы природы, действующие в любой точке концентрации внимания;

-   энергетического (пранического) лечения (снятие, перевод, взятие на себя негативной кармы) любых биообъектов и самолечения;

-”пережигания”; (снятия, компенсации и т.д.) информационного отрицательного воздействия) “груза” отрицательных поступков, слов, мыслей, действий (“тяжести на душе, на совести”, кармы и т.п.);

-   переходов (управляемых) совокупности информации о “Я” личности из одного тела в другое, с одного объекта на другой (воплощение в любой образ, объект концентрации);

-   концентрировать внимание и ощущения, ощущать бесконечно малые и бесконечно большие объекты;

-   изменять свою массу и размеры по отношению к другим объектам;

-   получать и манипулировать с мыслеобразами любых объектов в пространстве и времени;

-   воспроизводить в любом объеме и последовательности полученную в течение жизни, прежнюю генетическую и другую информацию  при любой ее давности, необходимой глубине дифференциации и интеграции;

-   получать способности управляемого самообновления - восстановления или поддержания высоких физических и интеллектуальных качеств, личного бессмертия, способности к регенерации органов и систем тела и др.

В аспекте анализа древних учений о самосовершенствовании представляет интерес утверждения многих учений о материальности и бесконечной длительности существования (как радиоволны) каждой мысли, мыслеформы, мыслеобраза в любой космической среде, на любом объекте концентрации, сложной информационной и энергетической структуре мысли, возможности считывать концентрированно ранее направленной на любой объект мысли независимо от времени этого воздействия, о возможности воздействия на подсознание человека мысленной информации, наложенной ранее на объект, а также воздействия этой информации на неподготовленного к такому воздействию человека.

Большинство философских учений и методов подготовки “совершенных людей”, разработанных мыслителями древнего мира, в той или иной форме признают наличие многообразной космической жизни различных уровней, космического сознания, возможность для достаточно продвинутых людей достигнуть уровня космического сознания, подключаться к нему, взаимодействовать с ним в результате самоподготовки, обучения или при взаимодействии с Учителем,  при прямой помощи Учителя.

Многие учения древних содержат представления о том, что каждый человек на случайное, а вполне закономерное явление природы, о том, что как природа нужна человеку, так и каждый человек на определенных этапах саморазвития необходим природе, Системе Самоорганизации Космоса.

Эти учения подчеркивают также большую методическую и психофизиологическую важность того, чтобы целью приобретения новых психофизиологических возможностей было не собственное благополучие ученика, не приобретение физического здоровья при любом психологическом состоянии и морально-этическом уровне поведения, не приобретение новых высших возможностей, сил, влияний на другие живые объекты, не произвольное воздействие на природу и ее порабощение, не подчинение себе других людей, не тщеславие, гордыня, получение власти над кем-либо, не построение своей карьеры, не неограниченное развитие своей воли или какой-либо возможности во имя своего могущества и нанесения зла другим. Главной целью  совершенствования должно быть раскрытие и развитие в себе подлинно человеческих качеств: человеколюбия, стремления к саморазвитию и к Знанию, единства с природой, своей необходимости и ответственности перед Космосом, природой и обществом, трудолюбия, сострадания и помощи нуждающимся, стремления к гармоничному всестороннему непрерывному саморазвитию и помощи саморазвитию других, выполнения норм этики, морали и нравственности, стремления к единению с другими высокоразвитыми космическими цивилизациями, высокому уровню социального самосознания и др.

В древних учениях неоднократно подчеркивалось, что только при искренней указанной целевой установке продвижение по пути неограниченного саморазвития и совершенствования психофизиологических возможностей является безопасным для ученика и общества,  может быть достаточно быстрым и эффективным и будет сопровождаться одновременным улучшением и приобретением высочайшего физического, психического и нравственного здоровья, которое является естественным состоянием продвигающегося человека с гармонично развитым самоуправлением.  В этих учениях к людям, не имеющим еще такой целевой установки, предлагается относиться как к больным, требующим лечения, прежде всего, их духовно-нравственным пробуждением.

Наиболее материалистическими нацеленные учения древних мыслителей о методах подготовки и совершенствования человека утверждают, что границ для развития человека нет. В то же время эти учения настойчиво подчеркивают и предупреждают о том, что постоянное или даже кратковременное использование высших качеств (Сиддх) в опасных для других людей и природы целях в эгоистических интересах приводит к остановке развития, отбрасыванию в исходное состояние (перед началом подготовки) и к деградации личности, самосознания. Высшие качества можно использовать лишь в крайних случаях в оборонительных целях и для помощи другим. При овладении в процессе подготовки и саморазвития этими качествами следует относиться к ним  “как к прекрасным цветам, окружающим дорогу саморазвития, любоваться ими, но не срывать их, кроме как для случаев крайней необходимости (самолечения болезней, поняв их причинность, после пережигания негативной кармы и т.п.)”. При выполнении этого требования человек может развиваться неограниченно.

Интересно отметить, что материалистически нацеленные учения древних мыслителей считали богами в пантеистических системах не неких сверхъестественных существ, а просто продвинутых частично в процессе совершенствования людей, достигших определенных высших возможностей (Сиддх), но остановившихся в своем развитии вследствие использования этих возможностей в личных эгоистических целях (для получения и удержания власти над людьми и другими живыми существами на Земле и в космосе, для приобретения неограниченной силы и могущества, карьеры и т.п.)

Религиозные учения и догматы нередко трансформировали возможности и факты психофизиологического продвижения людей в интересах определенных групп людей (власть имущих, жречества, духовенства и пр.), усиления их политического и другого влияния, власти над народами, государствами, отдельными правителями, необходимыми лицами, противопоставления их друг другу, эксплуатации трудящихся, борьбы с другими религиями, народами, государствами и т.п.

Большая часть разработанных древними мудрецами учений о совершенствовании человека не являлась религиями и имеет глубоко материалистическую основу (например, первоначальные учения Йоги, буддизма и некоторые другие), опирающуюся на глубокие знания физиологии, психологии, анатомии человека, космизма, знания природы во многих ее проявлениях, на многотысячелетний опыт человечества. Лишь в процессе приспособления учений к интересам определенных групп находящихся у власти людей некоторые из этих учений или их традиционные модификации приобрели религиозную окраску и были в определенной степени искажены. При этом истинный смысл и рекомендации учений о совершенствовании и методах приобретения высших качеств нередко завуалированы и должны извлекаться из-под многих слоев наносного и условно или специально искаженного внешнего содержания древних источников, сказаний и других литературных памятников.

Во многих древних источниках обоснованно утверждается, что все изложенные в  них методы подготовки тщательно проверены и освоены практически, очень трудны для освоения (самый трудный - прямой путь, вместо традиционного пути постепенной эволюции), но все приводят при определенном упорстве и последовательности подготовки к поставленной цели; эти методы имеют большое количество модификаций; для каждого ученика может быть рекомендован наиболее рациональный для него путь и последовательность подготовки.

Учитывая, что для всех древних классических методов продвижения человека требуется строжайшее выполнение высочайших нравственно-этических требований и приобретение высоких нравственных качеств, в частности, безусловной правдивости, а также то, что многие древние рекомендации о первоначальных уровнях физического и духовного совершенствования полностью подтвердились в результате весьма широкой проверки древних методов в различных странах в последнее время, изложенные представления и методы достижения высших возможностей психофизиологического продвижения, развитые учителями древности, целесообразно тщательно изучать, хотя бы предположив, что они отражают реальные возможные взаимосвязи человека и природы, заведомо не отрицая  их без детальной самопроверки, освоения, трансформации в расчете на современные представления, терминологию, методические подходы, методы контроля и диалектические и медитационные методы познания. Вполне возможно, что всестороннее изучение рекомендованных древними мыслителями и учителями методов совершенствования людей позволит выявить еше неизвестные современной науке явления природы, их закономерности, новые стороны взаимоотношений существ живой природы, развить наши представления о комплексной картине мира; разработать новые способы познания и взаимодействия человека и природы, более быстро и эффективно освоить возможности совершенствования и приблизиться к самопознанию человека во имя строительства общечеловеческого  общества, во имя развития нашего земного человечества, нашей быстро выходящей в Большой Космос (Вселенная) и в Малый Космос (человек, общество) цивилизации.

 

Некоторые перспективы комплексного самопрограммирования

Большинство научных исследований в области медицины с использованием все более развиваемого инструментария, накоплением многообразных опытных данных, применением современных методов обработки и анализа статистических данных относятся пока к области лечащей медицины, т.е. изыскания путей, методов  и различных средств излечения человека от уже приобретенных или грозящих ему болезней, а также разработки и применения  элементарных профилактических мероприятий и средств.

В то же время еще очень мало исследований проводится в области практического изучения и освоения древнего опыта, роли пробуждения  и влияния уровня состояния и направленности саморазвития самосознания, подъёма уровня духовности и нравственности всех управляющих структур, каждого человека на заболеваемость, наследственные и приобретённые в течение жизни болезни, на ход  и характер выхода из болезни, на показатели, строение и структуру генома, проявления наследственных (через предков, родителей, космические системы информации, Систему Самоорганизации Космоса) реализуемых в жизни признаков, событий. Мало исследований в области теоретического, экспериментального и методического обоснования конкретных методик комплексного и частного стимулирования развития и саморазвития здорового или практически здорового (с точки зрения современной медицины) человека, всех его психофизиологических функций и возможностей, многие из которых незаслуженно забыты или без серьезных обоснований отрицаются некоторыми учеными, которые полностью еще игнорируют практику освоения новых возможностей, детально разработанную и многократно апробированную Учителями, исключают необходимость избавления от личных негативных качеств перед приобретением новых возможностей. Целесообразно всё время иметь в виду основанное на опыте тысячелетий изречение Учителей: “Для того, чтобы приобрести одну Силу - Сиддху, необходимо избавиться от 10 своих личных негативных качеств”.

Первостепенная значимость избавления от индивидуальных негативных качеств, значимость искреннего искупления личной негативности и её результатов, профилактических  работ по воспитанию и самовоспитанию, обучению и образованию подчёркивается исключительно высоким уровнем заболеваемости, снижением продолжительности и эффективности жизни россиян. Недостаточно изучается роль болезни как Сигнала природы о необходимости перестройки образа жизни, искупления груза негативных поступков, дел, целей, устремлений, мыслей  и слов, как предупреждения  о необходимости Пробуждения самосознания, как последнего указания о том, что безнравственный, бездуховный человек Мирозданию не нужен, о том, что он будет лишен своего физического тела, если не примет кардинальные меры по искуплению своей негативной кармы  (груза негативных поступков, слов, дел, мыслей, устремлений, целей и других “грехов”) добрыми делами без корыстных побуждений. В теоретической и практической медицине, прикладной психологии и философии практически отсутствуют исследования  о том, как самосознание человека, нарушающего требования Космической этики,  деградирует и отделяется от Системы Самоорганизации Космоса, как такой человек сам несёт себе возмездие, наказывает сам себя новыми воплощениями всё более низких уровней, сам несет себе страдания и тяжкие испытания после свершения негативного, без раскаяния и искупления. Практически отсутствуют работы, характеризующие геном Продвинутых, Учителей, руководителей всех рангов, берущих на себя часть кармы человечества или кармы своих учеников или своих подопечных.

В работе автора, опубликованной в 1978 г., отмечалось:

“Личный опыт автора по изучению, освоению, определенному обобщению, развитию и использованию ряда известных методов ученых древнего мира и некоторых современных нам методов в экстремальных условиях напряженной творческой работы, высоких интеллектуальных и физических нагрузок привел его к заключению о необходимости разработки и последующего непрерывного развития на основе практики, теоретических и методических разработок наиболее подходящего для нашего общества и людей при любых их исходных состояниях достаточно гибкого метода духовно-нравственного Пробуждения и последовательного развития психофизиологических конкретных возможностей каждого человека с учетом требований общества, личных стремлений и наклонностей человека, нацеленных на всестороннее гармоничное развитие, повышение творческой отдачи, увеличение продолжительности активной творческой жизни, социальной активности, повышение эффективности и качества труда, укрепление здоровья, воспитание неукоснительного соблюдения высоких нравственно-этических требований  во имя строительства общечеловеческого общества, Единой Высокой космической Цивилизации планеты Земля.

Этот метод может быть, по-видимому, назван методом общечеловеческого космического самопрограммирования (условное сокращение ОКС).

Дальнейшее развитие и применение метода общечеловеческого самопрограммирования имеет, по убеждению автора, большое практическое значение для работников интенсивного творческого труда, операторов напряженных служб, для каждого человека, имеет важнейшее Государственное, Национальное, социальное значение, если государство ставит своей целью расширение реальных возможностей человека и общества для применения гражданами своих творческих сил, способностей, для всестороннего развития личности”.

Реализация метода самопрограммирования, аутопрограмм дальнейшего развития и программ использования приобретенных новых психофизиологических возможностей человека, преобладающее по темпам субсидирование развивающей человека медицины над традиционной лечащей, дальнейшая разработка духовно- нравственных и психофизических аутопрограмм, их изучение, обеспечение базой обучения, постепенно введение в программы воспитания и саморазвития людей, программы школ, вузов, курсы обучения профессиям и т.п. позволяет повысить творческую отдачу общества в целом, получить в перспективе огромную экономию государственных средств. Позволяет наиболее эффективно реализовать материальные и духовные предпосылки для построения общечеловеческого общества - общества комплексно здоровых, непрерывно духовно и физически гармонически самопрограммирующихся и совершенствующихся, помогающих друг другу в труде, бережно относящихся к природе людей-творцов, служащих целям формирования и дальнейшего неограниченного Высокого (Божественное, - как развивающийся Идеал) саморазвития общеземной и высокоразвитых космических цивилизаций, Единой Системы Самоорганизации Живого Космоса, Мироздания.

Развивающая медицина, по-видимому, может и должна постепенно вытеснить лечащую медицину, и ее прерогативой станет обоснование и дальнейшее развитие методов обучения  комплексному Высокому духовно-нравственному гармоническому самопрограммированию, проведение обучения этим методам, обоснование и разработка наиболее эффективных частных и комплексных аутопрограмм метода общечеловеческого или космического самопрограммирования (ОКС), постепенная реализация и контроль правильности изучения и выполнения этих аутопрограмм, дальнейшее их развитие и комплексирование.

При этом все более и более проявляется роль врача, воспитателя, учителей всех рангов, инструкторов и ведущих занятия по Системе КСП  как Учителя, знающего, развивающего и на своем личном примере реализующего достижения  самосовершенствования, аутопрограммы общечеловеческого самопрограммирования человека, являющегося примером ликвидации у себя всех прежних болезней, примером всесторонне гармонично духовно и физически развитого человека, идущего по пути дальнейшего саморазвития.

Учитывая отмеченные возможности дальнейшего совершенствования и развития человека как биологического вида и их практического применения на пользу общества, целесообразно проработать возможности создания и новых технических средств, реализующих новые перспективы. Каждая аутопрограмма, по мере ее создания, может углубляться, сочетаться с другими программами и расширяться, по-видимому, неограниченно, давать все боле ценные как специализированные, так и общие результаты саморазвития, подлежит дальнейшему глубокому научному изучению как в части ее психофизиологических проявлений, философских и социальнных аспектов, так и в области практических приложений, воспитания и всестороннего гармоничного развития человека и общества. Ряд отмеченных и других аутопрограмм Системы КСП имеет не только большую частную, целевую, специальную, научную, но и большую общенародную и  государственную значимость.

Сформулированные задачи, методы, пути и опыт дальнейшего развития, резервирования и практического использования психофизиологических возможностей способствуют самовоспитанию и воспитанию человека Единой Высокой Космической Цивилизации России и планеты Земля, созданию гармонического общечеловеческого общества, социальному и научно-техническому прогрессу, повышению творческой отдачи личности, укреплению здоровья и активного долголетия людей, неукоснительному соблюдению Высоких духовно - нравственнных этических норм поведения.

Особенно актуальны развиваемые методы самопрограммирования для операторов напряженных служб, профессий, связанных с экстремальными психологическими, интеллектуальными, физическими и комплексными нагрузками кратковременного и длительного характера, с перестройкой систем и факторов внешних и внутренних воздействий, с чрезвычайными ситуациями и др.

Дальнейшее развитие предложенных и проверенных нами методов самопрограммирования и аутопрограмм, безусловно, возможно, и, видимо, потребует проведения последующих систематических комплексных научных исследований, освоения и анализа практических результатов.

Имеются практические возможности, как показал определенный опыт многолетней организованной работы, в том числе с крупными коллективами (тысячи людей) в свободное от служебного труда время с осуществлением самоуправления и бескорыстия, по реализации использования предложенных методов и программ комплексного Высокого самопрограммирования и саморазвития (гармонического, общечеловеческого самовоспитания и воспитания) каждой личности и коллектива в целом с общественно полезными результатами, - уже в настоящее время даже в условиях трудностей, сопровождающих становление нового.

Имеется опыт и основанная на практике развития и распространения Движения космического самопрограммирования, Системы КСП в СССР, России, СНГ убежденность в том, что осуществление методов самопрограммирования (самовоспитания) в интересах общества, реализация программ КСП может стать основной позитивной формой осуществления счастливой жизни людей всех возрастов, общества каждой страны и человечества в целом, одной из сторон (форм) общественного производства с интенсивным воспроизводством науки, техники, народного хозяйства, системы образования, оздоровления, общечеловеческого самосознания и опыта в трудовых, семейных и других коллективах, определяюще способствовать реальному построению Единой Высокой Цивилизации планеты Земля.

Имеются реальные возможности и важный опыт массовой работы по соединению воедино предлагаемых форм и методов организованного на общественных началах комплексного нравственного, социального, психологического, культурного, трудового, идеологического, экологического самовоспитания, комплексного самопрограммирования с духовно физкультурно-массовым движением. Такое соединение способствует ускоренному формированию и развитию общечеловеческого Космического самосознания личности и общества, является необходимой частью комплексного воспитания и самовоспитания человека будущего Космического Мира, вызывает большой общественный интерес со стороны людей всех категорий и возрастов, расширяет  полезную отдачу трудовых душевных и интеллектуальных усилий ради других в свободное время с высокой самоотдачей этому труду участников Движения космического самопрограммирования.

Реализация предлагаемых методов организованного самопрограммированния позволяет повысить культуру и эффективность всех форм общественного производства, культуру потребления, общения, экологических взаимодействий, ответственности каждого за всех других, за наше общество, формирование общечеловеческой цивилизации, будет способствовать оздоровлению населения, повышению производительности труда и ускорению внедрения нового, имеет важное значение для восстановления и дальнейшего всестороннего развития  страны, для повышения обороноспособности, экономического, культурного, научного и духовного потенциала нашей страны.

Целесообразно предоставить приоритеты и оптимальные условия для дальнейшего осуществления, постепенного развития и воспроизводства проводимого по нашей инициативе важнейшего  социального эксперимента по, - организованному энтузиастами в клубах, объединениях, Народных университетах, Всемирном Движении комплексного гармонического космического самопрограммирования (самовоспитания) при Космитете (Ассоциации) космонавтики России, СНГ, (СССР) и в их филиалах,  - использованию общественного богатства - личного свободного времени трудящихся для Пробуждения и формирования высокого индивидуального и общественного общечеловеческого самосознания, здоровья, для саморазвития человека, приобретения и передачи личного опыта комплексного самопрограммирования, развития возможностей и способностей другим в интересах всего нашего общества в целом.

Опыт этих клубов, групп, Объединений, Народных университетов, Движения и т.п. целесообразно постепенно и далее обобщать и развивать, сделать достоянием всего народа, всех землян,  систем управления, воспитания, обучения, образования, оздоровления, творчества, экологии, культуры, исключив возможный формализм, бездушие и попытки распространения этого опыта без личного умения, образа жизни КСП и бескорыстного участия в таком  общечеловеческом ответственном труде.

Целесообразно привлечь к дальнейшему развитию и исследованию предлагаемых методов и поиску рациональных форм организованного Российского и общечеловеческого самопрограммирования (самовоспитания и развития личности и системы самоуправления общества ради других) научный потенциал и необходимые ресурсы страны, возможности массовой информации. Необходимо создание координационного совета или другой централизованной организации КСП, обеспечить их необходимыми институтами и лабораториями для исследований, помещениями для теоретических и практических занятий  КСП под руководством и при контроле разработчиками и специалистами системы КСП.

Целесообразно предусмотреть создание и ускорить становление развивающей медицины космического самопрограммирования и ответственности, институтов комплексно здорового человека и общечеловеческого самопрограммирования, создать возможности для обучения предлагаемым методам прежде всего воспитателей, учителей, врачей, представителей руководящего звена народного хозяйства,  международных отношений и программ, особо ответственных профессий, операторов напряженных служб, гражданской обороны и т.п., сформировать, обучить и расширить институт дипломированных инструкторов-методистов и ведущих - общественников, профессионально и бескорыстно обучающих КСП участников групп, клубов, Объединений КСП. Необходимо обеспечить Государственный статус и формы использования общественных сооружений (стадионы, Дворцы и центры культуры, офисы, клубы, базы отдыха, медицинские и другие учреждения) и общественных фондов потребления для дальнейшего развития Системы и Движения, образа жизни  КСП.

Целесообразно внимательно собирать, систематизировать, создать условия для объективнного, непредвзятого изучения и обобщения энтузиастами-учителями-учеными с глубоким диалектическим и материалистическим  подходом и пониманием достижений исторического опыта всех наций и народов по освоению и развитию новых гуманистических возможностей человека и общества в интересах Единой России, духовной Космической Цивилизации планеты Земля.

Формирование новых возможностей, освоение приемов психофизической саморегуляции в профессиях, связанных с работой на уникальных или малосерийных технических системах, позволяет реализовать более напряженные эффективные режимы работы этих систем, выполнять эти системы более специализированно, меньших габаритов и массы, с большим ресурсом и меньшей стоимостью создания и эксплуатации, с меньшими усилиями по формированию необходимых средств жизнеобеспечения, существенно повысить живучесть управляемых человеком систем, возможности автоматизации и программного управления и контроля, а также научно-технического сопровождения технических и производственных процессов.

Формирование новых возможностей повышения духовно-нравственной гармонической культуры потребления, гигиены, самоорганизации КСП позволит резко снизить заболеваемость, сэкономить трудовые ресурсы, более эффективно перестроить производство сельскохозяйственной и промышленной  продукции и его обеспечение в народном хозяйстве, достигнуть обеспечения населения всем необходимым в более сжатые сроки, может стать важнейшей задачей  и условием построения нового человека, общества 21-го века,  мира III-го тысячелетия, единой космической цивилизации планеты Земля.

 

Выводы:

1. Сформулированные задачи и пути дальнейшего развития, резервирования и практического использования психофизиологических возможностей человека отвечают требованиям комплексного самовоспитания, воспитания, обучения, образования человека новой Духовной России, общечеловеческого общества, Единой Высокой Цивилизации планеты Земля, требованиям социального и научно-технического прогресса, повышения творческой отдачи личности,  индивидуальности, укрепления и самовоспитания комплексного  здоровья и активного долголетия людей, неукоснительного соблюдения обучающимися методам  гармонического самопрограммирования и применяющими аутопрограммы высоких нравственно-этических норм поведения, развития позитивных творческих информационных и других контактов с природой, обществом, Космосом.

2. Особенно актуальными развиваемые методы самопрограммирования, в интересах развития, резервирования и использования скрытых духовных и психофизиологических творческих возможностей и способностей человека являются для операторов напряженных служб, управляющего звена, руководителей всех рангов и категорий, для космонавтов, лётчиков, учителей, журналистов и всех профессий, связанных с экстремальными психологическими, интеллектуальными, физическими и комплексными нагрузками кратковременного и длительного характера, с перестройкой систем и факторов внешних и внутрених воздействий, в системах воспитания, самовоспитания, обучения, образования, оздоровления, творчества  и др.

3. Использование методов самопрограммирования и аутопрограмм требует проведения специальных тренировок операторов, требует для дальнейшего развития проведения систематических исследований, создания научно-исследовательских и учебных организаций, систематической подготовки инструкторов-методистов и учителей- профессионалов, выпуска и широкого распространения методических пособий и курсов самоподготовки, систематической работы. При этом в качестве базовых могут быть использованы разработанные нами и апробированные в многотысячных коллективах КСП базовые аутопрограммы самоконтроля, саморазвития, самооценки, опыт комплексного самопрограммирования, мировоззрение, методики, система КСП.

 

Примеры характерных базовых программ семинаров и конференций  по комплексному космическому самопрограммированию и динамическим формам обучения в школах, институтах усовершенствования учителей, институтах профессионального развития кадров

 

План - программа
семинара и занятий в Новомарковской школе 17-28 июня 1991г.
Ерментауского РОНО Целиноградской области Казахской ССР

 

по изучению, освоению и подготовке инструкторов комплексного самопрограммирования и методов динамического обучения /Автор программ и методов - председатель Объединения и ректор Народного Университета комплексного самопрограммирования -КСП при Комитете космонавтики СССР, директор Объединения "ОКСАМ - Космос" фирмы "Социнновация" Колтунов Ян Иванович, он же  - руководитель занятий. Инициатор  и организатор проведения семинара и занятий - директор Новомарковской средней школы Плечий Игорь Станиславович и Ерментауское РОНО Целиноградской области Казахской ССР/

 

  17.06.

Встреча. Размещение. Вступительная лекция для учителей и родителей: "Комплексное самопрограммирование - путь неограниченного саморазвития человека и общества с приоритетом общечеловеческих ценностей. Использование методов комплексного самопрограммирования /КСП/ при воспитании, обучении, самосовершенствовании. Система КСП. Принципы, аутомодели, аутопрограммы самоконтроля, саморазвития, самооценки. Основные понятия, комплекс методик, саморазвития, самооценки. Основные понятия, комплекс методик, опыт, результаты. Движение КСП: Объединения, Народные Университеты КСП "Космос" при Комитете космонавтики СССР и их 30 Филиалов в Республиках, краях, областях страны. Объединение "ОКСАМ-Космос" фирмы "Социнновация". Задачи занятий, семинара, деловой игры" "Динамические формы обучения в 5-9 классах средней школы с применением методов системы КСП" - 2 часа. Ответы на вопросы. Организация и порядок занятий и семинара.

 

  18.06.

  Практичекие занятия: ознакомление с основными элементами системы КСП. Расслабление - релаксация и напряжение. Первый круг релаксации. Элементы полного дыхания, различные варианты. Дыхание и концентрация внимания. Упражнения психофизической саморегуляции. Позитивный настрой. Лидирующий психотренинг. Базовые упражнения суставной гимнастики с КСП и различными формами аутотренинга. Динамическая релаксация. Интеллектуальный бег с программами ауто- и гетеротренинга, социально-психологическим тренингом 3,5 часа.  Начало занятий в 8 утра. Разгружающие упражнения. Упражнения рекреации с применением упражнений системы Хатха-Йоги. Отдых и активация. /30-40 минут/. Теоретические и практические занятия - с 15 часов /3 часа/: Задачи занятий, семинара, деловой игры. Основные положения и принципы КСП. Основные результаты использования системы КСП в коллективах численностью до 4200 чел. Составные элементы системы КСП. Понятия о динамических формах обучения, самопрограммирования, саморегуляции. Здоровье и КСП.

 

19.06.

Практические занятия: изучение и освоение основных элементов системы КСП. Построение. Смена напряжения и освобождения /релаксации, расслабления/ частей тела под контролем самосознания. Первый и второй круги релаксации. Формирование самоустановок позитивного настроя с различающим знанием. Полное дыхание по элементам: нижнее, среднее, верхнее; варианты полного дыхания "одновременное" и "волной".

Изучение упражнений самомассажа с элементами концентрации внимания в цикле дыхания на зонах воздействия. Упражнения по пробуждению энергии "Ци" и самоактивации с использованием методов системы У-шу.

  Изучение элементов базовых упражнений системы У-шу с применением приемов КСП. Освоение основных замков /верхний, нижний, средний/ для дыхательных упражнений с задержками дыхания системы Пранаяма-Йоги. Изучение и освоение методов динамической релаксации с применением общеразвивающих упражнений и суставной гимнастики на снове КСП.

Освоение начальных аутопрограмм самоконтроля, медицинскго контроля, предупреждения травм. Дневник самоконтроля. Элементы аутопрограмм самооценки состояния тела и психики. Освоение элементов интеллектуального /медитативного/ бега с аутопрограммами самоконтроля и саморазвития КСП, динамическими, психосоциальными ауто- и гетеро /коллективными/ программами КСП, видов бега трусцой и спортивно-оздоровительного бега в системе КСП. Освоение методов выхода из состояния бега, методов очищающего дыхания, расправления альвеол легких, быстрого отдыха и самовосстановления. Рекреация. Использование реперных точек. - 4 часа.

Теоретико-практические занятия: Программа, принципы и основные элементы комплексного /космического , общечеловеческого, культурного/ самопрограммирования - организованного саморазвития высокой общечеловеческой культуры и цивилизованности КСП. Медитация как способ переноса энергии объекта медитации на медитирующего и личного активного саморазвития. Уважение к культурам высокого национального и общекосмического саморазвития. Изучение и освоение элементов методов динамического обучения и саморазвития в системе КСП. Ответы на вопросы. 3 часа.Здоровье как комплексное нравственное, духовное, социально-активное, психологическое, интеллектуальное, культурное, экологическое, творческое, эстетическое, правовое, физическое благополучие, самопрограммирование на неограниченное саморазвитие высоких человеческих качеств, культуры, цивилизованности, активную самоотдачу, служение общеземным и общекосмическим приоритетам, ответственности и несение эстафеты высоких Знаний и Умений, справедливая оценка обществом вклада личности в общее дело Вселенского Собора личного и общественного самопрограммирования и саморазвития. Человек в космической школе самосознания - души, как необходимая часть Космоса, Пробуждение самосознания, ощущения себя духовной личностью. Методы самоочищения и активные психоэнергетические центры человека.

 

20.06.

  Практические занятия: методы психоэнергетических упражнений разминки, самомассажа, общеразвивающих упражнений в системе КСП. Изучение и освоение методов статического и динамического ауто- и гетеропсихофизического тренинга. Практика ведения группы новичков. Изучение и освоение комплексов упражнений системы КСП, выполняемых в дни отдыха /воскресные дни, отпуск/, в рабочие дни до или после работы, при призводственной гимнастике, при реализации форм динамического обучения.

  Повторение освоенных упражнений при поочередном ведении группы и при помощи основному ведущему /инструктору, учителю/ или другому обучающемуся. Ведение одним инструктором нескольких групп со сменой ведущих и поочередным участием всех занимающихся в базовой группе. Контроль усвоения и освоения аутопрограмм самоконтроля, саморазвития и самооценки. Освоение пульсовых и радиационных аутопрограмм. Выход из состояний динамической саморегуляции. Элементы комплексов системы У-шу, Тайцзи-Цюань, Чань-Цюань, Цигун, Хатха-Йоги, Пранаямы в комплексном самопрограммировании. Элементы первой помощи. -4 часа.

  Теоретические и практические занятия: просмотр видео- и слайдфильмов о методах подготовки по системе КСП. Мысленное повторение упражнений. Формирование лидирующих мыслеобразов, самоустановок. Медитация на принципах КСП. Гражданственная активация и мысленное структурирование себя и социума. Сила мысли как главная сила космоса. Роль концентрации внимания и энергоинформационных видов дыхания в саморегуляции и самопрограммировании в системах Кэмпо Востока и в КСП. Основные виды дыхания в системе Йоги. Элементы мировоззрения космического самопрограммирования, саморазвития, самоконтроля, самооценки, взаимодействий.

  Ответственность /шагренева кожа резервов организма и психики/ за негативные слова, дела, мысли, цели, устремления, действия, взаимодействия. Жизненая и космическая важность позитивных самоустановок самосознания, благодарения за подсказки Космоса, Совести, Интуиции, событийности жизни. Развитие представлений о различающем Знании, многократной компенсации груза отрицательных поступков, слов, дел, мыслей, целей и т.п. позитивными без корыстных побуждений. Выход на естественность состояний позитивности, отношение к делающим негативное как врач к больному, активное пробуждение самосознания и устранение невежества, уровней бездуховности. Представления о подчинении тела самосознанию в интересах личности и общества. - 4 часа.

 

21.06.

  Практические занятия: психосоциальная настройка, самомассаж, разминка с аутопрограммами КСП. Элементы правил ведения группы, передачи достигнутых Умений, личного Опыта, Организация практических занятий по системе КСП в группах, для саморазвития профессиональных качеств, комплексного саморазвития, восстановления сил, затраченных в процессе труда, обучения, отдачи своих знаний и умений другим. Пульсовые и полевые взаимодействия в режиме бега на растояние 7-12 км. и более с аутопрограммами КСП. Водные процедуры в КСП: холодовые, тепловые, комплексные. Аутотренинг и бег в сауне. Методы закаливанияв системе КСП. Простейшие и усложенные аутопрограммы саморазвития в КСП. Элементы системы акупунктуры и их использование в системе КСП для расширения возможностей саморегуляции. Дальнейшее изучение и освоение различных видов динамического аутотренинга, элементов систем У-шу, Тайцзи-Цюань, внутренних и внешних стилей Кэмпо, методов динамической релаксации и самоуправления. - 4 часа.

 Теоретические и практические занятия: Основные элементы методики комплексного самопрограммирования. Особенности освоения и изучения основных аутопрграмм самоконтроля, саморазвития, самооценки. Развитие знаний о возможнстях и способностях пробужденного духовно человека. Чувства, Силы, Сиддхи, Духовность, элементы техники безопасности, освобождение от негативных качеств и устремлений, следование Высокому Пути Человека, Человечества, Космоса во всех проявлениях жизни.

Космические аспекты, результаты, перспективы, опыт, проблемы, некоторые пути дальнейшего развития системы КСП, как открытой для всех системы высоких Знаний и Умений. Использование системы КСп при обучении, саморазвитии, на производстве в науке и технике, в быту, в творчестве, на отдыхе, в системе самоуправления, воспитания и самовоспитания, в народном хозяйстве, в развитии и использовании достижений космонавтики, человековедения и других наук, в сохранении мира, Природы, человечества.

  Система питания для мастеров Йоги, У-шу, других видов Кэмпо, обеспечивающие возможности наиболее эффективного саморазвития и саморегуляции в условиях напряженной деятельности. Сатвическое, вегетарианское,натуральное, питание. Способы хранения, приготовления яств, настрой благодарения, взаимодействия. Совместимость продуктов питания, очередность взаимодействий, качество обработки, время и общение, объем питания. Правило: твердое - пить, жидкое - есть. Вид, красота природы, любовное приготовление, сопровождающие условия, рациональные позы. Вода при питании и очищении. Понятие о дието-разгрузочной терапии, лечебном голодании /утреннем, суточном, полуторасуточном, трехдневном,7-10-дневном, более продолжительном голодании/, методах безопасного выхода из состояния голодания - очищения, восстановления, приеме чистой /активированной/ воды. Ответы на вопросы. - 5 часов.

 

22.06.

  Практические занятия: Ведение групп новичков при выполнении упражнений психосоциального позитивного активного самонастроя, при самомассаже, разминке, суставной гимнастике,  интеллектуальном беге, упражнениях У-шу, Тайцзи-Цюань, Йоги, Пранаямы, Цигун в системе КСП, при освоении методов динамического обучения, саморегуляции, аутопрограмм самоконтроля, саморазвития. самооценки. Повторение и отработка элементов КСП. День голодания и 4 часа молчания в динамических системах аутотренинга в системах КСП. Ведение групп новичков в состоянии голодания при динамической саморегуляции. Подготовка и проведение Вахты Мира и цивилизованности /12-часвой или суточной/ с индивидуальной /по 15 минут/ и коллективной медитацией на мир будущего и развитие высших психических функций, нравственно-духовных и творческих качеств личности.Практические приемы освоения усложенных и сложных аутопрограмм саморазвития и саморегуляции с самоконтролем.   - 4 часа.

Теоретические и практические занятия: человек как развивающаяся социально-биологическая космическая сознательная система; резервы организма, творчества; развитие имеющихся и формирование новых возможностей и способностей саморегуляции, творчества, оздоровления, комплексного самопрограммирования. Формирование личной аутомодели саморазвития и ее реализация. Использование методов системы комплексного самопрограммирования в 4-11 классах средней школы учителем и учеником. Подготовка инструкторов- методистов и пропагандистов КСП, ведущих КСП для систем обычного и динамического бучения в школах / из среды учителей, руководства и учеников/ как база для более широкого использования методов КСП в системе народного образования в соответствии с рекомендациями Творческого Союза Учителей и Всесоюзной полномочной Конференции Творческого Союза Учителей 4-10 апреля 1991 г.

Особенности использования методв КСП при использовании динамических форм обучения /частное, полное/ различным предметам при использовании персональных комьпьютеров и без них. Понятие об использовании различных технических средств для обучения с применением методов системы КСП, для самообучения, повышения качества и ускорения обучения.

  Понятие о Новом Перечне рекреационно-оздоровительных услуг и форм обслуживания населения на основе методов КСП, экономическом и социальном эффекте реализации системы КСП, полученном опыте использования КСП в коллективах численностью до 4200 чел /снижение потерь рабочих дней в 20 раз, повышения уровня саморегуляции в несколько раз избавление от негативных привычек и качеств личности, переход на духовнонравственный, психофизический, эстетический, экологический, гражданственный образ жизни, деятельности, быта, общения, потребления, питания, речи, творчества, на развитие общей и профессиональной культуры, взаимодействий в обществе и Природе.

  Подготовка к проведению деловой игры: "Методы динамического обучения и самообучения и использования элементов системы комплексного самопрограммирования в 4-11 классах средней школы для учителей и учеников". Роль учителя, инструктора и ведущих учеников, прошедших подготовку по КСП, в освоении методов динамического обучения и самоподготовки всем классом, коллективом школы.

 

24-25.06.

  Повторение, более глубокое изучение и освоение принципов, аутопрограмм самоконтроля, саморазвития, самооценки, элементов базовых упражнений и комплексов упражнений, основ ведения групп новичков и активного участия в регулярно занимающихся базовых группах КСП.

  Проведение нескольких занятий - деловых игр: "Методы динамического и комплексного обучения и самообучения и испльзования системы комплексного самопрограммирования в 4-11 классах средней школы для учителей и учащихся" с практикой - занятиями различными предметами и деловым обсуждением хода занятий, применяемых аутопрограмм, их результативности, внесением предлоожений по дальнейшему улучшению и развитию примененных методик и аутопрограмм КСП в системах обучения.

Использование музыкального сопровждения и элементов ритмического музыкального самопрограммирования в освоении ауторограмм КСП и методах динамиеского обучения и самообучения.

  Прослушивание медитативной оперы "Сказание о Раме" и других музыкальных произведений с использованием КСП /перенос внимания в ритме прослушивания на соответствующие резонирующие звукам активные центры вдль позвночника, на ладонях рук и стопах ног, взаимодействие с отдельными инструментами, исполнителями, их группами, дирижером, залом, объектами медитации, информацией, обучающими программами, концентрация внимания на эпохе восприятия, на личности компзитора, на сотворчесте и т.д./. Повторение основных элементов курса КСП /по 1-му этапу- курсу подготовки инструкторов-методистов и пропагандистов КСП, приспособленному к условиям проведения занятий в средней школе.

 

26-27.06.

 Проведение заключительных теоретических и практических занятий с принятием зачета на предмет присвоения общественной профессии инструктор- методист и пропагандист комплексного самопрограммирования /по 1 этапу - курсу подготовки КСП по Программе, утвержденной председателем Комитета космонавтики СССР/.

  Ознакомление с уставом и Положением об Объединении и Народном Университете комплексного самопрограммирования  КСП "Космос", Объединением "ОКСАМ-Космос" фирмы "Социнновация", планами их работы, деятельностью и планами работы их Филиалов, в том числе Восточного Отделения с центром в Алма-Ате и Целиноградского Филиала.

В рамках заняпий в Новомарковской школе по КСП на базе школы проводится семинар по использованию методов комплексного самопрограммирования КСП в обучении и самосовершенствовании для сотрудников Ерментауского РОНО с проведением практических и теоретических занятий по КСП /руководитель Я.И.Колтунов/ и докладом представителя Целиноградской средней школы, использующей методы КСП, учителя Н.С.Рудницкого об опыте соответствующей работы в школе.

 

 Руководитель занятий,

 автор методов КСП                                           Я.И.Колтунов

 

 "Согласовано"

 Директор Новомарковской

 средней школы                                                   И.С.Плечий

 

Программа
занятий выездной школы комплексного самопрограммирования /КСП/ и динамических форм обучения /ДФО/ в Сибайской экспериментальной школе "Комплекс" N12 /Башкиртостан, г. Сибай/.

Руководители - автор программ и методов КСП и ДФО председатель Объединения и ректор Народного университета /НУ КСП/ "Космос" Комитета космонавтики СНГ, директор Объединения "ОКСАМ- Космос" фирмы "Социнновация" /СИ/ Колтунов Ян  Иванович и заместитель директора "ОКСАМ - Космос" "СИ" Клестова  Ольга Сидоровна /Москва, Московская область/./6-11 февраля 1992 г./

 

6.02.92.

1. Вступительная лекция для учителей: "КСП - путь неограниченного самоконтроля саморазвития человека и общества высокой  цивилизованности, культуры, общечеловеческих ценностей" /здесь  и далее - урок - 1 час академический/

2. Использование методов КСП при воспитании,обучении, самосовершенствовании.

3. Динамические методы обучения.

4. Пробуждение самосознания, духовной, нравственной личности как основа КСП.

5. Позитивный настрой на взаимодействия, цели, мысли, слова, действия, устремления, поступки.

6. Принципы КСП , здоровье и КСП.

7. Практика КСП и ДФО: методы настроя КСП.

8. Методы и практика релаксации КСП /расслабления, освобождения/ - общая.

9. Методы и практика концентрации внимания КСП.

10. Разминка КСП с концентрацией внимания как основа ДФО с применением КСП.

11. Элементы самомассажа КСП.

12.Базовые упражнения системы У-шу в КСП.

 

7.02.92

1-6: Вступительная лекция для учащихся старших классов и программа  первого дня 6.02.92 для учителей в условиях практических занятий с применением динамических форм обучения в физкультурном зале /дфо КСП/ с сокращением периода освоения до 6 часов.

7. Теория и практика КСП в аудитории - зале с применением пауз динамической практики КСП. Пробуждение самосознания в КСП.

8: Возможности человека, активные центры /АЦ/ в теле человека -для группы учителей.

9 .Методы активизации АЦ.

10. Пульсовые программмы КСП в статике.

11. Методы статического и динамического ауто и гетеротренинга.

12. Элементы практики КСП в процессе обучения с применением методов ДФО КСП.

 

8.2.92.

Элементы теории и практики КСП для учителей в физкультурном зале с применением динамических форм обучения и методов КСП:

1. Практика настроя и релаксации ДФО КСП.

2. Общечеловеческие ценности на фоне динамической разминки КСП.

3. Принципы КСП на фоне статической гимнастики и аутотренинга КСП.

 4. Элементы пробуждения самосознания на фоне интеллектуального /медитативного/ бега КСП.

5. Базовые упражнения системы У-шу с использованием динамических форм аутотренинга КСП.

6. Методы полного и очищающего дыхания с концентрацией внимания КСП.

7. Виды и практика динамического аутотренинга.

8. Концентрация и сосредоточение внимания в цикле дыхания с базовыми замками /верхний, средний, нижний/. Элементы практики.

 9. Социально-психологический тренинг КСП.

 10. Элементы трудового тренинга с использованием ДФО КСП.

 11. Элементы обучения и творчества с применением аутопрограмм и принципов КСП.

 12. Аутопрограммы самконтроля КСП.

 

9.2.92.

1-6. Практика и теория КСП и ДФО для учащихся в зале по программе 8.2.92. для учителей.

7.Демонстрация слайдов КСП. 8-9. Прослушивание медитативной оперы "Сказание о Раме" на фоне динамической и статической релаксации.

10. Элементы комплекса "12 циклов движений" системы У-шу с  применение системы обучения ДФО КСП.

11. Занятия для учителей в аудиторном /зрительном/зале. Теория и практика КСП.

12. Простые и сложные аутопрограммы КСП.

 

10.2.92.

1-7. Занятия ДФО и КСП в физкультурном зале. Теория и практика КСП ДФО для учителей.

8. Элементы саморегуляции на фоне статической и динамической разминки КСП.

9. Обучение управлению чувствами и эмоциями на фоне базовых упражнений У-шу и Йоги.

10. Элементы интеллектуального /медитативного/ бега в состоянии самоконтролируемой релаксации КСП.

11. Концентрация внимания при ДФО на фоне суставной гимнастики

12. Гигиена тела и КСП на фоне динамического аутотренинга.

13. Гигиена питания КСП на фоне динамического аутотренинга.

14. Элементы Тайцзи-Цюань с применением КСП и музыкальных  форм аутотренинга.

15. Видиофильмы КСП для учителей.

16. Элементы спортивного бега с применением системы КСП.Спорт и КСП.

17. Занятия с учащимися. Ведение групп со сменой ведущих в  практике КСП - в физкультурном зале.

18. Занятия с учащимися начальной школы /2-4 классы/ с применением динамических форм КСП.    

19. Консультации КСП и ДФО с элементами аутотренинга. Элементы принятия зачетов КСП в практике подготовки инструкторов КСП.

 

11.2.92.

1. Видиофильмы для учителей  и учащихся КСП.

2. День жизни с применением принципов и методов КСП и ДФО.

3. Элементы гармонической комплексной подготовки, обучения, самовоспитания с применением методов КСП и ДФО.

4. Самоочищение и оздоровление с применением методов КСП.

5. Теория и практика занятий КСП и ДФО в условиях воскресных дней и отпуска.

6. Обзор некоторых методов развития возможностей и способностей, резервов организма и психики человека и КСП.

7. Развитие личности. Применение простых и усложненных аутопрограмм КСП и ДФО в обучении и трудовой деятельности.

8. Понятие о сложных аутопрограммах и аутомоделях КСП.

9. Программы самооценки КСП и ДФО.

10. Здоровый образ жизни и КСП.

11. Неограниченное саморазвитие с приоритетом общечеловеческих и общекосмических ценностей и КСП.

12. Использование методов и систем КСП в быту, семье, на производстве. Перспективы КСП: экономические, экологические, духовно-нравственные; оздоровление человека и общества.

 

 

  Автор методов КСП и руководитель

  занятий по программе:                                 /Колтунов Я.И./

  Соруководитель занятий

  по программе:                                                /Клестова О.С./

 "Согласовано": Директор

  экспериментальной школы N12

  "Комплекс" Сибая:                                         /Шингаров В.Н./

  Научный консультант, доцент

  кандидат педагогических наук:                   /Конапацкий А.Я./



 

 "Утверждаю"

 Директор Целиноградского облИУУ

 "14 " августа 1992г.

_____________/Шеленжек Е.А./

 

План - программа
Акмолакского /Целиноградского/ межобластного научно-практического семинара выездной школы Я.И.Колтунова комплексного /космического, общечеловеческого /самопрограммирования /КСП/ и динамических форм обучения /ДФО/ 17-21 августа 1992г, организованного Целиноградским Областным институтом усовершенствования учителей облИУУ / г.Акмола, Казахстан/ на базе санатория-профилактория Тай-Тюбе.

 

Руководители - автор программы и методов КСП и ДФО, председатель Объединения и ректор Народного Университета /НУ/ КСП "Космос" Комитета космонавтики СНГ, директор Объединения "ОКСАМ-Космос" фирмы "Социнновация" /"СИ"/ Колтунов Ян Иванович и заместитель директора "ОКСАМ-Космос" "СИ" Клестова Ольга Сидоровна /Москва, Московская область/.

Инициаторы и организаторы: методист Целиноградского областного института усовершенствования учителей /облИУУ/, председатель Целиноградского филиала КСП "Космос" Рудницкий Николай Станиславович и директор облИУУ Шеленжек Евгений Алексеевич, Колтунов Ян Иванович.

Методы и система КСП и ДФО рекомендованы для широкого применения в новой системе образования различных направлений и уровней оздоровления постановлением Всесоюзной Конференции Творческого Союза Учителей /ТСУ/ СНГ, г.Анапа 6-10.4.1991г. /Учительская газета от 28.5.1991г./, меморандумом первой междисциплинарной консультативной встречи "Новая философия здоровья" /10-19 мая 1991г. г.Гагра/, Министерством быта РСФСР в Новом Перечне рекреационно-оздоровительных услуг и форм бытового обслуживания населения, Целиноградской научно-практической конференцией по КСП и ДФО 4-7.5.1992г.

 

17.8.92г.

Размещение, встреча, начало цикла занятий.

 1.Вступительная лекция для учителей и воспитателей: "КСП - путь неограниченного саморазвития человека и общества высокой цивилизованности, культуры, общечеловеческих ценностей нa основе духовно-нравственного космического пробуждения индивидуальности и коллективных форм работы". /Здесь и далее урок-1 час академический/ /Читает Колтунов Я.И./.

2.Представление о мире будущего. Коммуникации и мыслеформы. Мировоззрение КСП. Волны и эстафеты мира и цивилизованности. Движение, Объединения, Народный Университет КСП. Космонавтика, космисты и КСП /Колтунов Я.И./

3.Принципы КСП и духовно-нравственное пробуждение личности /индивидуаьности/ как основа КСП. Их связь со структурой управляющей системы человека. /Колтунов Я.И./

4.Методы квазистатическй релаксации КСП. Читает лекцию Колтунов Я.И. Элементы практики- /Колтунов Я.И., Клестова О.С./.

5.Позитивный настрой на взаимодействия, цели, мысли, слова, устремления, действия, поступки, общение в реальном обществе. Читает Колтунов Я.И.

6.Саморегуляция и самопрограммирование, понятие об аутопрограммах, аутомоделях, тезаурусе КСП /Колтунов Я.И./

7.Методы физического, духовного, нравственного очищения как важный элемент КСП и комплексного саморазвития /Колтунов Я.И./.

8.Здоровье и оздоровление - новая философия, меморандум, понимание, практика КСП /Колтунов Я.И./

9.Система КСП как открытая система высоких знаний и умений /Колтунов Я.И./.

10.Представлениие о методах и структуре системы КСП /Колтунов Я.И., Клестова О.С./

11.Представление о динамических формах обучения ДФО КСП.  /Колтунов Я.И./

12.Практика квазистатической самоконтролируемой релаксации КСП /Колтунов Я.И., Клестова О.С./.

18.8.92г.

1.Питание как средство духовно-нравственного саморазвития и оздоровления /Колтунов Я.И., Клестова О.С./.

2.Теория и элементы практики самоконтроля в КСП /Колтунов Я.И., Клестова О.С/.

3.Понятие о системах, приемах, рецептах, последовательности питания мастеров систем Йоги, У-шу, КСП, продвинутых духовно, физически и психически в школах мудрости и самосовершенствования /КолтуновЯ.И./

4.Высокий идеал индивидуальности как различающее знание и устремление в КСП. /Клестова О.С./

5.Простейшие аутопрограммы саморазвития КСП с элементами практики /Колтунов Я.И., Клестова О.С./

6.Усложненные аутопрограммы саморазвития КСП с элементами практики /Колтунов Я.И., Клестова О.С./

7.Сложные аутопрограммы саморазвития КСП. Основные понятия. /Колтунов Я.И./

8.Аутопрограммы самоконтроля КСП в статических /квазистатических/ условиях с элементами практики. /Колтунов.Я.И., Клестова О.С./

9.Основные формы и методы статического /теория и практика/ аутотренинга. /Колтунов Я.И., Клестова О.С./.

10.Основы динамических форм ауто- и гетеротренинга /теория и элементы практики/ /Колтунов Я.И., Клестова О.С./

11.Полное,  очищающее, нижнее, среднее, верхнее дыхание. Понятие о замках и концентрации внимания при дыхании. /Колтунов Я.И., Клестова О.С./.

12.Влияние нравственно-духовного самопрограммирования на здоровье, резервы организма и возможности человека. /Колтунов Я.И., Клестова О.С./.

 

19.08.92г.

1.Практика позитивного настроя и комплексного самопрограммирования КСП . /Колтунов Я.И., Клестова О.С./.

2.Элементы самомассажа КСП /Колтунов Я.И./.

3.Суставная гимнастика КСП. /Колтунов Я.И./.

4.Методы и практика динамической релаксации КСП. /Колтунов Я.И./.

5.Возможности человека, активные центры /АЦ/ в теле человека, понятия о методах их активации и пассивации /Колтунов Я.И./.

6.Понятия о теории и практике базовых упражнений Хатха-Йоги в КСП /Колтунов Я.И., Клестова О.С./

7. Методы и практика простейших специальных дыхательных энергоинформационных упражнений  пранаямы и цигун с задержками с концентрацией внимания в цикле дыхания /Колтунов  Я.И./.

8. Методы и аутопрограммы самоконтроля при динамических формах самопрограммирования. /Колтунов Я.И., Клестова О.С./.

9 Интеллектуальный /медитативный / бег. Основные виды бега в КСП./. /Колтунов Я.И.,Клестова О.С./.

10. Элементы базовых упражнений У-шу в КСП. /Колтунов Я.И., Клестова О.С./.

11.Теория и практика выхода из динамических состояний релаксации и самопрограммирования /Колтунов Я.И., Клестова О.С./.

12.Пульсовые программы КСП в статике  /Колтунов Я.И., Клестова О.С./

 

20.08.92г

1.Подчинение и саморазвитие чувств  и эмоций в КСП /Колтунов Я.И./.

2.Пульсовые аутопрограммы  в динамических формах ауто- и гетеротренинга /Колтунов Я.И., Клестова О.С./.

3. Теория и практика КСП в аудитории с применением пауз динамической практики КСП. /Колтунов Я.И., Клестова О.С./

4.Обучение с использованием элементов позитивного настроя в начале и в процессе занятий в аудитории. /Колтунов Я.И., Клестова О.С./

5.Элементы пробуждения самосознания и самоформирования нравственных, духовных, социально-психологических самоустановок с применением системы КСП /Колтунов Я.И., Клестова О.С./.

6.Самоустановки на формирование высокой цивилизованности, культуры, восприятия принципов КСП. /Колтунов Я.И., Клестова О.С./. /.

7.Учитель и КСП. Образ жизни и взаимодействий. /Колтунов Я.И., Клестова О.С./.

8.Теория и практика динамических форм обучения /ДФО/ с применением методов КСП в индивидуальной самоподготовке. /Колтунов Я.И., Клестова О,С./.

9.Теория и практика динамических форм обучения /ДФО/ с применением методов обучения КСП в коллективной и комплексной  подготовке, при обучении, при передаче опыта. /Колтунов Я.И., Клестова О.С./

10.Видеофильмы для занимающихся по  КСП  с пояснениями для аудитории. /Колтунов Я.И./.

11.Элементы трудового тренинга с применением методов ДФО и КСП. /Колтунов Я.И., Клестова О.С./

12.Слайд-фильмы по КСП и ДФО. /Колтунов Я.И., Клестова О.С./.

 

21.08.92г.

1.Теория и практика обучения и творчества с применением аутопрограмм, методов и принципов КСП и ДФО. /Колтунов Я.И., Клестова О.С./.

2.Аутопрограммы самооценки КСП. /Колтунов Я.И., Клестова О.С./

3.Гигиена тела, психики, самопрограммирования. /Колтунов Я.И., Клестова О.С./

4. Музыкальные занятия с применением методов КСП и ДФО. /Колтунов Я.И., Клестова О.С./.

5. Элементы спортивно-оздоровительных занятий с применением методов ДФО и КСП. /Колтунов Я.И.,Клестова О.С./.

6. Особенности применения базовых упражнений  всех направлений КСП при занятиях с дошкольниками. /Колтунов Я.И., Клестова О.С./.

 7.Занятия с применением КСП и ДФО с различными возрастными группами учащихся. /Колтунов Я.И./.

 8.Элементы тестирования при использовании КСП и ДФО - тестов. /Колтунов Я.И., Клестова О.С./.

 9.Самоочищение, оздоровление, самопрограммирование высших психических функций, возможнстей, способностей. /Колтунов Я.И., Клестова О.С./.

 10.Элементы обучения, самообучения с применением методов КСП и ДФО с персональными компьютерами, видеотехникой, аудиопрограммами в статической и динамической релаксации. /Колтунов Я.И., Клестова О.С./.

11.Обзор некоторых методов развития возможностей и способностей, резервов организма и психики человека посредством КСП. /Колтунов Я.И./.

12.День и образ жизни с применением принципов и методов КСП и ДФО в условиях :- профессиональной деятельности,

- в воскресные дни,

- в перид отпуска,

- в период болезни.

Факультативно для желающих /по заявкам/ проводятся дополнительно занятия, по направлениям. /Колтунов Я.И./.

1.Системы самосовершенствования КСП с Применением элементов подготовки, в обществе "Всемирное Белое Братство". Работы Петра Донова и Омраама Микаэля Айванхова и система КСП. Паневритмия и КСП.

2.Системы самосовершенствования в различных видах Йоги. Базовые упражнения Йоги.

3.Системы самосовершенствования в различных видах У-шу. Несколько базовых комплексов У-шу, Чань-Цюань, Тайцзи-Цюань. Пробуждение энергии Ци. Применение элементов У-шу в системе КСП. Динамические формы Йоги и КСП.

4.Использование методов и систем КСП в быту, в семье, на производстве. Перспективы КСП: экономические, экологические; духовно-нравственные, социальные, культурные, физическое и гармоническое оздоровление человека, общества, Природы, производства, науки, системы воспитания, обучения, образования.

5.Упражнения для глаз, для работающих с компьютерами и с напряжением зрительного аппарата.

6.Неограниченное саморазвитие с приоритетом общечеловеческих и общекосмических ценностей посредством КСП и ДФО.

7.Деловые игры КСП и ДФО.

8.Ведение групп и подгрупп КСП в занятиях по самопрограммированию в НУ КСП и ДФО.

 9.Элементы биополевого самомассажа в КСП.

В процессе семинарских занятий /школы КСП/ проводится ознакомление слушателей с трудами по КСП, решениями конференций, семинаров, слетов, школ КСП и ДФО, решениями конференций и съездов Творческого Союза Учителей и других форумов /Чегетский, Таллиннский, Башкиртостанский, Целиноградский, Московские и др./ в части КСП, ДФО, космического общечеловеческого самопрограммирования и др. работами по самосовершенствованию.

Проводятся стендовые доклады, обмен опытом, сбор предложений по дальнейшему совершенствованию, развитию и распространению методов и системы КСП, как открытой системы высоких знаний и умений, высоких культур разных стран и народов. Осуществляется сбор предложений, подготовка и принятие решений данного семинара-школы КСП.

Обсуждаются вопросы подготовки и проведения Казахстанского, СНГ и других международных форумов и создания постоянно действующих центров подготовки КСП.

Примечания:

1.Учитывая, что занятия семинара проводятся при большой численности занимающихся, а рациональная численность группы составляет обычно не более 15-20 человек  при использовании элементов практических занятий, везде, где в тексте приведены две фамилии лекторов, занятия проводятся с разделением занимающихся на две группы, с которыми отдельно проводят  занятия Колтунов Я.И. и Клестова О.С.. Там, где по тексту приведена одна фамилия лектора, лекция или занятия проводятся для всех участников семинара одним лектором единовременно. Второй преподаватель контролирует восприятие и правильность выполняемых упражнений участниками семинара.

2.После каждого дня занятий руководители занятий Колтунов Я.И. и Клестова О.С. проводят раздельно двухчасовые консультации, беседы, ответы на вопросы занимающихся, показывают системы упражнений, иллюстрации, принимают предложения по дальнейшему совершенствованию и распространению системы КСП, делятся личным и общественным опытом по изучению, освоению и применению методов КСП в профессиональной деятельности, в быту, при обучении, оздоровлении и т.п.

3.Элементы зачета по отдельным направлениям 1 курса  подготовки НУ КСП  принимаются у всех занимающихся, посредством контроля в процессе занятий с выборочным дополнительным контролем после завершения курса.

4.Желающим на основе оценки знаний и умений /зачета/ выдаются, по акту, утвержденному комиссией приемки, удостоверения инструктора-методиста и пропагандиста или инструктора-пропагандиста по 1 этапу /курсу/ подготовки в объеме программы 1 курса НУ КСП "Космос" при Комитете космонавтики СНГ, России.

5.Занятия проводятся с отрывом от профессиональной деятельности ежедневно методом погружения с использованием наиблее эффективных режимов жизни и рациона питания, специальных упражнений, аутотренинга, КСП и др.

6.Занятия проводятся бесплатно для занимающихся с субсидированием занятий через спонсоров или заинтересованные предприятия, организации и т.п..

7.План-программа может корректироваться в процессе занятий в зависимости от уровня готовности занимающихся, численности и качественного состава участников семинара.

 

Автор методов КСП и ДФО

и данного плана-программы,

лектор и руководитель занятий

семинара -  школы                                               /Колтунов Я.И./

 

Соруководитель занятий по

плану-программе КСП и ДФО                         /Клестова О.С./

 

Методист Целиноградского облИУУ             /Рудницкий Н.С./

 

 

"УТВЕРЖДАЮ"                                              "УТВЕРЖДАЮ"

Начальник Целиноградского                          Директор Целиноградского

областного управления                                    областного института

народного образования                                   усовершенствования учителей

_____________Алексеева Г.В.                        _____________Шеленжек Е.А.

"_____" мая 1992 г.                                          "_____" мая 1992 г.



 

Решение - Декларация
Целиноградской областной научно-практической конференции
школы комплексного самопрограммирования /КСП/ и динамических форм обучения /ДФО/, открытой для всех системы и движения  "Вселенский Собор" /ВС/ КСП общечеловеческих ценностей, высокой культуры и цивилизованности, оздоровления и неограниченного высокого саморазвития в системе образования, воспитания, быта, саморазвития.

 

Руководители - автор программ и методов КСП, ДФО, ВС - председатель Центрального Объединения и ректор Центрального Народного университета /НУ/ КСП "Космос" Комитета космонавтики СНГ, директор Объединения "ОКСАМ-Космос" фирмы "Социнновация" /СИ/, вице-президент Московского культурно-просветительного благотворительного общества "Всемирное Белое Братство" /ВББ/ Колтунов Ян Иванович и председатель филиала Оболенского Объединения  и ректор Оболенского НУ КСП "Космос", заместитель директора "ОКСАМ-Космос" Клестова Ольга Сидоровна /Москва, Московская область/.

Сопредседатели конференции: директор Целиноградского облИУУ Шеленжек Е.А., Колтунов Я.И., председатель Целиноградского филиала Объединения КСП "Космос", депутат Целиноградского городского Совета Рудницкий Н.С.

Конференция отмечает:

В работе конференции приняли участие около 200 чел. /директора и педагоги школ Целинограда и области, руководители занятий в школах по методам КСП и ДФО , ведущие и актив Целиноградского и Новомарковского филиалов Объединения и НУ КСП "Космос", представители Московской области, г.Свердловска, г.Уральска, г.Томска и др., сотрудники облИУУ, медицинские и музыкальные работники Целинограда и области, учащиеся образовательных и музыкальных школ, институтов и др. учебных заведений, научные и инженерно-технические работники, представители прессы, радио и телевидения и др./

Конференция проведена 4-7 мая 1992 г. в областном Совете Федерации профсоюзов г.Целинограда и в облИУУ с элементами практических занятий в школе N3 г.Целинограда и в облсовпрофе на основании приказа N 122 от 17.04.92 г. по управлению народным образованием Целиноградского облисполкома в дополнение к плану облИУУ на 1992г. "О переподготовке педагогических кадров области в 1992г." по согласованной программе /роздана всем участникам конференции/ в соответствии с постановлением Всесоюзной полномочной конференции /ВК/ Творческого Союза Учителей /ТСУ/, 6-10.04.1991 г., г.Анапа /см. "Учительскую газету" N 22 от 28.05.91 г., стр. 5, п/п 6: "Рекомендовать ЦС ТСУ СССР пропагандировать идеи и методики “динамического обучения и комплексного самопрограммирования как составной части образовательной политики”, предложения ВК ТСУ по разделу “Основные направления деятельности ТСУ в сложившихся к апрелю 1991г. условиях”/, решениями второго съезда ТСУ СНГ в октябре 1991г. в г. Одесса по представлению рабочей группы и секретариата съезда “Авторская школа ДФО и КСП Колтунова Я.И.”.

Конференция подготовлена и проведена Центральным Объединением и НУ КСП "Космос" при Комитете космонавтики СНГ, Объединением "ОКСАМ-Космос" фирмы "Социнновация" /СИ/, Целиноградским филиалом Объединения "ОКСАМ-Космос" "СИ", Целиноградским областным институтом усовершенствования учителей, Московским культурно-просветительным и благотворительным обществом "ВББ" при содействии Управления народным образованием Целиноградского облисполкома и Облсовета федерации профсоюзов.

Участники конференции заслушали и обсудили 20 докладов и сообщений по теме конференции, стендовые доклады, участвовали в практических занятиях, ознакомились с видео- и слайдфильмами по тематике комплексного самопрограммирования и динамических форм обучения, рассмотрели проекты решений, предложений, обращения к гражданам, странам, народам, правительствам, участвовали в культурной программе и в вечере духовной поэзии, обсудили конкретные предложения о развитии движения, методов и использования системы КСП и ДФО в Целиноградской области, Казахстане, СНГ, в мире, как основы для объединения человечества, самовоспитания нравственно, духовно и физически здорового человека, повышения эффективности всех видов образования, обучения и переподготовки, управления и самоуправления, самосовершенствования, саморазвития и саморегуляции.

Конференция отмечает, что автором, руководителями и участниками школы КСП, ДФО, ВС проведена значительная работа по ознакомлению научной, педагогической общественности, различных форумов, обществ, советов, коллективов ряда школ, гимназий, лицеев, руководителей Творческого Союза Учителей, народного образования России и СНГ, организаций, предприятий, Минбыта, родителей, населения с идеями, принципами, методиками, опытом применения КСП и ДФО, ими подготовлены тысячи инструкторов- методистов и пропагандистов КСП, ДФО в стране. В частности, система и методы, опыт и результаты применения КСП, ДФО используются в 39 областях, краях, республиках, регионах, странах СНГ, где созданы и работают филиалы Центрального Объединения и НУ КСП "Космос". С ними ознакомлены участники Всесоюзных Чтений К.Э. Циолковского, Н.Ф. Федорова, С.П. Королева, А.Л. Чижевского, международных форумов в Москве /"Встречи граждан СССР и США на высшем уровне", форум "Мир будущего./, в Таллине /международный форум "Мир Земли 3-го тысячелетия"/, в Сочи, Анапе и Одессе / съезды и Всесоюзная конференция ТСУ СССР, СНГ/, на международных и союзных встречах в советском Комитете Защиты Мира, в Днепропетровске /форум "Мир будущего"/, на Чегетском форуме "Интеллект и выживание", на экологических форумах, научно-практических конференциях по практической медицине /Саратов, Москва, Институт нормальной физиологии АМН, НПО "Хромотрон", ВДНХ и др.!/ по философии и психологии /Институт Философии Академии наук СССР, институт психологии Академии наук СССР, Дом политического просвещения и др./. Использование методов КСП позволяет по статистическим данным уменьшить потери рабочих  /учебных/ дней в 10-20 раз, повысить уровень /степень/ саморегуляции в несколько раз, избавиться за короткие сроки от негативных привычек /до нескольких месяцев/ курение, устремленность к алкогольным напиткам, засорение речи, лень, переедание, подчинения души телу и др. Сократить полезный объем потребления продуктов питания в несколько раз за счет здорового и правильного питания и др.

Методы и система КСП явились основой для методического обоснования, научного исследования, отчета и нового перечня рекреационно-оздоровительных услуг и форм обслуживания ЦНИИбыта и Минбыта РСФСР, направленного для реализации во все республики страны СНГ, и на сотни предприятий  /отчет ЦНИИбыта части 1-3 приложения 8, 1986 г., разработчик и автор Колтунов Я.И./.

Положение о необходимости использования методов и системы КСП, представления КСП о здоровье, духовном пробуждении личности, программах самоконтроля, саморазвития, самооценки, необходимости обучения населения приемам и принципам КСП на уровне дошкольного, школьного, высшего, профессионально-технического, непрерывного образования, переподготовки и самовоспитания, необходимости душевного общечеловеческого самопрограммирования и сотрудничества, саморазвития высокой культуры и цивилизованности вошли первым пунктом в меморандум первой междисциплинарной консультативной встречи "Новая философия здоровья" /10-19 мая 1991г., в г.Гагра/ по предложению автора системы КСП, сделавшего на встрече несколько установочных докладов и проводившего ежедневно практические занятия для участников встречи. В этой встрече принимали участие представители более 20 организаций, в том числе руководители международного фонда гуманитарных инициатив, консорциума "Экопром", НИЦ профилактической медицины Минздрава СССР, Киевского Гос института усовершенствования врачей, Латвийской медицинской академии, института кибернетики имени В.М.Глушкова АН УССР, института международных экономических и политических исследований АН СССР, Ассоциации "Мединформатика", специалисты по восточной медицине, руководители движений "За здоровый образ жизни", "За комплексное общечеловеческое оздоровление и саморазвитие", Комитета космонавтики СССР, "ОКСАМ-Космос" и др..

Все они одобрили отмеченный главный - первый - пункт меморандума встречи на тему "Новая философия здоровья" о целесообразности и необходимости применении системы КСП.

Целиноградская конференция, все выступавшие отметили теоретическую и практическую ценность, полезность и эффективность методов и систем КСП, ДФО, необходимость их более широкого распространения и использования, подготовки в системе народного образования кадров учителей, инструкторов, администраторов, практикующих лично методы КСП и ДФО, создание центров для такой подготовки, базовых школ, лицеев, гимназий КСП с использованием при этом опыта Целиноградских школ, Новомарковской школы Казахстана, Сибайской школы N12 /Башкиртостан/, Серпуховской Дашковской школы, Балашихинской гимназии, где внедрена или внедряется система КСП.

Конференция отмечает, что автором концепции и школы КСП, а также Целиноградским филиалом Объединения и НУ КСП "Космос" за последние 2 года проведена большая работа по реализации методов КСП в Целиноградской области и в Казахстане:

-проведена подготовка около 200 инструкторов-методистов и пропагандистов КСП для Целинограда, Новомарковки, в проводимых в Целинограде занятиях по КСП прошли подготовку и из других областей /Кокчетавская, Северо-Казахстанская и др./ Казахстана, Башкирии и др.;

- проведены занятия по КСП в  9, 32, 24, 10, 27, 35, 3 школах Целинограда, в Новомарковской школе, в Щучинской школе, в школе совхоза им. Мичурина и др.;

- регулярно проводятся занятия по системе КСП в 9, 32, 24, 3 школах, Новомарковской школе, школе совхоза им. Мичурина и др.. Например, в школе совхоза им. Мичурина 42% учащихся занимаются в группах КСП, в Новомарковской школе по решению облУНО 4-7 классы занимаются по методике КСП и ДФО, в 32 школе занимается более 50 человек и т.д.;

- для всех 30 директоров школ Целинограда проведены теоретические и практические ознакомительные занятия по КСП;

- в Новомарковской школе директор Плечий И.С. и его семья, ряд педагогов и большинство учащихся используют систему КСП, а ученики 4 класса и их родители требуют, чтобы их преподаватель Маслиенко А.Д. широко использующая методы КСП, вела учеников до окончания школы;

- все учащиеся, занимающиеся по методам КСП и ДФО, показывают на  много более высокий уровень знаний, нравственности, здоровья, способностей, человечности, культуры, чем другие ученики, горячо одобряют введение и постоянное применение системы КСП в школьных занятиях;

- проведено участие в слетах и сборах КСП, проводимых центральным Объединением НУ КСП при Комитете космонавтики СССР /СНГ/;

- проведен Я.И.Колтуновым ряд лекций и занятий по КСП /в Доме политпросвещения, во Дворце молодежи, во врачебно-физкультурном диспансере, в роддоме, в финансово-кооперативном и в автодорожном техникумах, в городском Совете исполнительного комитета народных депутатов, во время выездного семинара для депутатов в санатории "Красный Яр", в тресте Целиноградтяжстрой, в ДОСААФ, в проектных институтах ЦФПКТИ, Целиноградгипросельхоз, школе N10 для учителей, в облИУУ, в РОНО г.Ерментау на выездном семинаре РОНО Ерментауского района в Новомарковке;

-подготовлены и проведены передачи по радио /Левченко А.В./ и телевидению /Дзюба Р.Д., Вовк А.А./, интервью с автором системы КСП и ДФО и участниками движения КСП в Целинограде;

- опубликован ряд статей в газетах Целинограда и области /"Целиноградская правда"-кореспондент Гук Н.Ш., "Призыв"- зам гл. редактора Кочетов В.Г./, Кокчетавской области о системе КСП и ДФО;

- введена впервые должность инструктора-методиста КСП в облИУУ, введена подготовка учителей для школ по распространению методов КСП;

- в штат школ введены должности тренеров по КСП;

- достигнута договоренность о введении с осени 1992 г. факультатива по КСП в Целиноградском педагогическом институте.

 

Конференция постановляет:

1. Направить основные усилия участников конференции на дальнейшее распространение знаний, умений, опыта, программ КСП в школах, других учебных заведениях и на предприятиях города, области и Казахстана с учетом опыта и применения КСП в Целинограде, области, опыта Центрального объединения НУ КСП "Космос" и их филиалов.

2. Одобрить и распространять опыт использования системы и методов КСП и ДФО и инициативу применения КСП и ДФО педагогами и администрацией в школах Целинограда и области, Целиноградским филиалом Объединения и НУ КСП:

- в облУНО и горОНО;

- в облИУУ;

- в спорткомитете и ДОСААФ г. Целинограда;

 в школах Целинограда: 

- в школе N32 / преподаватели Н.С.Рудницкий, В.В.Мирошниченко, О.Я.Хмара/;

- в школе N9 /Брюггеман И.Д./;

- в школе N24 /Цветкова Н.Б., Антонюк И.В./;

 в школах области:

- в Новомарковской школе Ерментауского района /директор Плечий И.С., Маслиенко А.Д. , Идрисов Ж.Ж. и др/;

- в школе совхоза им. Мичурина /Гернер Э.Д./;

- в техникуме БСХТ г. Щучинск /Андреева С.Д., Питунина Н.И./

- в школе г. Петропавловска /Нуриахметов Р.В./

- в школе с. Бишкуль, Петропавловской обл. /Кербель А.С./

В группах Целиноградского и Новомарковского филиалов Объединения и НУ КСП "Космос" /Рудницкий Н.С., Мирошниченко В.В., Антонюк И.В., Шихалеева Л.М., Хмара О.Я., Сарбасова К.М., Цветкова Н.Б., Брюггеман И.Д., Мительштет Л.И., Чернушенко Н.К.,

Бушнева А.И., Холмецкая Н.И., Плечий И.С., Идрисов Ж.Ж., Маслиенко А.Д. и др..

3. Подготовить к печати и издать сборники материалов конференции /сборник тезисов и сборники докладов, решений и обращений конференции, распространить сборники в школах, на предприятиях и в системах управления города, области, Казахстана, России, СНГ, в других системах.

4. Практиковать регулярное проведение Целиноградских, Российских конференций и Всесоюзных /СНГ/ чтений КСП и ДФО и выпуск их сборников для обмена опытом реализации и распространения системы КСП и ДФО, движения "Вселенский Собор" КСП.

5. Предусмотреть проведение спецвыпусков и семинаров КСП /по программе 1 и 2го курсов НУ КСП, утвержденной Комитетом космонавтики СНГ/ для выпускников педагогического института, других ВУЗов и облИУУ, для учителей школ и воспитателей детских садов Целинограда и области.

6. Опубликовать информацию о конференции в газетах Целинограда, Казахстана, России, СНГ, а также предусмотреть проведение передач по КСП по радио и телевидению области и Казахстана.

7. Учредить культурно-просветительное и благотворительное общество "Всемирное Белое Братство" СНГ, считать его способствующим распространению идей, методов, опыта движения КСП, Вселенский Собор /Собор Света/ КСП.

8. Вести подготовительную работу по созданию базовых центров и школ подготовки учителей, инструкторов, ведущих КСП в Целинограде, Казахстане, России, СНГ, просить соответствующие органы управления народным образованием, руководителей области, Казахстана, России, СНГ оказать содействие в обеспечении создания, финансирования и работы этих центров и школ, считать их работу первоочередной задачей дальнейшего развития общества.

9. Содействовать подготовке и проведению августовской /17-21 августа/ международной ассамблеи Вселенского Собора КСП, высокой культуры, цивилизованности, общечеловеческих ценностей в г. Целинограде, одобрить проект программы этой ассамблеи, практиковать регулярное проведение таких ассамблей, не реже 1 раза в 2 года.

10. Поддержать, одобрить и присоединиться к Обращению-Зову Движения КСП, "ВС" КСП к гражданам, странам, народам, правительствам о дальнейшем построении человеческой цивилизации на Земле, просить соответствующие организации опубликовать его во всех газетах, журналах, по радио и телевидению.

11. Одобрить предложения группы Всесоюзной конференции /6-10.4.91г., г.Анапа, ВТОЛ/ Творческого Союза Учителей, постановление конференции и съезда Учителей о дальнейшем построении системы образования и воспитания на основе применения методов и системы КСП; одобрить Меморандум встречи "Новая философия здоровья" 10-19.05.1991г. г.Гагра; поддержать и присоединиться к этим решениям.

12. Одобрить деятельность инициаторов и руководства конференции, автора и ведущих /инструкторов/ методов и системы  КСП, докладчиков конференции. Просить Центральное Объединение и НУ КСП Комитета космонавтики, Объединение "ОКСАМ-Космос" "СИ", Общества "Всемирное Белое Братство" оказывать и далее методическую и другую помощь Целиноградским и Казахстанским организациям, использующим методы КСП в системе народного образования, обучения, воспитания, быта, культуры.

13. Просить автора системы и методов КСП и ДФО выслать для использования в Целиноградской области:

- методику обучения с применением системы комплексного самопрограммирования;

- тесты КСП;

- отчеты ЦНИИбыта с материалами КСП  ч. 2,3 1986г. автор Колтунов Я.И.;

- рекомендуемый дневник самоконтроля для занимающихся системой КСП и ДФО /форму дневника/.

14. Считать целесобразным ходатайствовать перед Президентом России предоставить в распоряжение автора системы и методов КСП и ДФО специально оборудованный /современными техническими средствами, тренировочными комплексами, средствами обслуживания и обеспечения/ научно исследовательский институт и экспериментально-опытную базу /социально-культурные полигоны КСП/ для дальнейшего научного исследования и научно-методического и практического обоснования и развития методов и системы КСП, а также необходимую базу для размещения, формирования, пополнения и практического использования банка методик и опытных данных о методах саморазвития, самосовершенствования человека в союзе с медицинскими работниками.

15. Организовать и провести научно исследовательские поисковые и научно-методические работы по системе КСП саморазвития и самосовершенствования, космического самопрограммирования человека и общества с изучением влияния методов КСП на геном человека, структуру физического и социального пространства, энергетическо-психологических взаимодействий, средств информации на различных продвинутых уровнях человека и др., более полное медицинское исследование занимающихся КСП врачами, практикующими образ жизни КСП.

16. Обеспечить компьютеризацию банков КСП, системы образования и самоподготовки с применением системы КСП и ДФО, координацию деятельности людей, прошедших подготовку и практикующих здоровый образ жизни и творчества КСП.

17. Практиковать сбор и выпуск сборников опросов - анкет занимающихся КСП, распространять их как важнейшие человеколюбивые документы, как опыт КСП.

18. Практиковать вечера-выступления и концерты КСП. Считать необходимым шире проводить показательные выступления школы КСП по радио и телевидению, передачи, мосты, семинары, круглые столы КСП и ДФО, выступления автора и ведущих школы КСП по радио и телевидению, создать рубрики в газетах, создать журнал и газету КСП, предусмотреть выпуск сборников духовной поэзии Колтунова Я.И. и др. и авторских методических материалов КСП массовыми тиражами.

19. Просить использовать круглогодичную подготовку учителей в санаториях-профилакториях областных институтов усовершенствования учителей Казахстана и Целиноградской области, в России и в странах СНГ по системе и методикам КСП, программам 1 и 2 курсов НУ КСП "Космос", утвержденным председателем Комитета космонавтики СНГ.

20. Пригласить автора системы и методов КСП и его помощников для проведения семинара директоров областных институтов усовершенствования учителей Казахстана, главных врачей и тренеров КСП /ведущих здоровый образ жизни/ санаториев-профилакториев облИУУ Казахстана в удобное время.

21. Просить автора системы и методов КСП разработать краткую памятку занимающегося системой КСП и ДФО.

22. Организовать и обеспечить регулярную работу практикующих КСП, творческих групп учителей, родителей, и детей для пропаганды, ознакомления и показа методов системы КСП в школах, предприятиях и организациях, еще не знакомых с КСП и образом жизни и творчества, саморазвития КСП.

23. Оказать помощь центру непрерывного образования в Алма-Ате /частным школам, лицеям, университетам/ по подготовке инструкторов КСП по их просьбе.

24. Организовать перевод материалов КСП и данной конференции на казахский язык и другие языки народов Казахстана, стран СНГ и мира.

25. Создать Творческие Союзы Учителей Целиноградской области, Казахстана, СНГ, других стран, практикующих и развивающих систему и методы КСП и ДФО.

26. Подготовить создание хроникальных, учебно-методических, рекламных, художественных, видео- и слайдфильмов по КСП, привлечь в качестве консультантов и авторов сценариев этих фильмов автора методов и систем и ведущих специалистов КСП и ДФО.

27. Считать целесообразным ознакомление и обучение депутатского корпуса и руководителей всех уровней с методами и опытом системы КСП.

28. Создать Международный Фонд Движения /Вселенский Собор (ВС), Собор Света КСП/ комплексного самопрограммирования высокой культуры и цивилизованности, всеобщего оздоровления на основе духовности, неограниченного высокого саморазвития человека и общества.

29. Предложить возможным благотворительным организациям, спонсорам выделять безвозвратные средства в фонд Движения КСП /ВС, ВББ, Собор Света/, способствовать и субсидировать создание международных центров, городов, поселений КСП /ВС, ВББ, Собор Света/, бескорыстное освоение методов КСП и подготовку инструкторов и ведущих КСП /ВС, ВББ, Собор Света/.

30. Поддержать выдвинутое автором системы и методов КСП, Объединениями и НУ КСП Обращение ко всем учителям, ученикам, родителям, правительствам, организациям, каждому человеку планеты  Земля, принять нравственное решение не применять полученных знаний умений, возможностей, способностей, средств, медитаций против человека, человечества, Природы, Мира, познания, общечеловеческих ценностей; при обучении и саморазвитии, воспитании, в любой деятельности исходить из духовности, совести, комплексного самопрограммирования высокой цивилизованности и культуры, проявлять доброжелательность и ответственность, любовь и различающее знание, активность и гражданственность. Данное Обращение поддержано всеми 39 филиалами Объединения Центрального Народного Университета КСП "Космос", Творческим Союзом Учителей СССР /СНГ/, Чегетским форумом /"Интеллект и выживание"/, Таллиннским форумом "Мир Земли 3-го тысячелетия", Ассоциацией педагогов - музыкантов СССР, изобретателями и рационализаторами организаций ТРИЗ,  АРИЗ, обществами Рериха, Всемирным Белым Братством, Зеленым движением, Союзом обществ Красного Креста и Красного Полумесяца и др.

 

Конференция обращается ко всем людям доброй воли с предложением и просьбой изучить, освоить и принять в своем образе жизни и деятельности, и самосовершенствования, воспитания детей и самовоспитания принципы, программы, аутопрограммы, аутомодели, опыт и результаты применения системы комплексного /космического, культурного/ самопрограммирования и динамические формы обучения и образования КСП и ДФО духовного, культурного и физического оздоровления, развивать и передавать свой и наш опыт КСП другим, нести и дальше эстафету  высокой культуры и цивилизованности, сохранить и преумножать общечеловеческие ценности, все законы общества принимать на основе открытой для всех системы КСП, создать систему самоуправления общества из нравственных и бескорыстных людей, освоивших, развивающих и применяющих в своей жизни систему и методы КСП.

Все мы дети и ученики Вселенной.

Мир и Добро - всем сущим Космоса,

всем людям Земли без различия ве-

ры, идеологии и национальности.

В м е с т е   в   б у д у щ е е !

 

Конференция просит опубликовать данное решение в газетах  города , области, Казахстана, России, СНГ, Мира и направить его с приложениями в заинтересованные организации и учреждения стран мира, а также участникам конференции.

 

Приложения:

1.Программа конференции по КСП и ДФО, Целиноград

4-7.05.92г.

2.Меморандум участников встречи "Новая философия

здоровья". /Гагра, 6-10.04.91г./

3.Предложения Группы Всесоюзной конференции ТСУ

СССР 6-10.04.91г.

4.Обращение-Зов к гражданам, странам, народам,

правительствам.

5.Программа Международной Ассамблеи Вселенского

Собора КСП /август 1992г./.

6.Постановление Всесоюзной полномочной конференции Творческого Союза Учителей СССР от 6-10.04.91г.                  /"У.Г." от 28.05.1991г./

7.План-программа занятий КСП и ДФО в Новомарковской школе Ерментауского района Целиноградской обл.

8.Программа занятий выездной школы КСП в Сибайской экспериментально-психологической школе №12 Башкирии.                  12, 1992г.

9.Проспект системы КСП /для стран СНГ на русском, для других стран - на английском или немецком языках/.

 

 

Автор методов и системы КСП, ДФО

председатель Объединения и ректор

НУ КСП "Космос" при Комитете кос-

монавтики СНГ, директор "ОКСАМ-

Космос" фирмы "СИ",сопредседатель

и руководитель Целиноградской кон-

ференции КСП и ДФО                                  /Колтунов Я.И./

 

Председатель Целиноградского фи-   

лиала  Объединения КСП "Космос",

методист по КСП облИУУ, сопред-

седатель конференции КСП и ДФО,

народный депутат горсовета                    /Рудницкий Н.С./

 

Председатель Оболенского  фили-

ала и ректор Оболенского НУ УСП

"Космос", зам.директора "Оксам-

Космос" фирмы "СИ", соруководи-

тель Целиноградской конференции

КСП и ДФО                                                 /Клестова О.С./

 

 Адреса и телефоны для контактов:

 КСП. ВС.СС. ВББ

 125315, г.Москва, ул. Балтийская, 6, корпус 1, кв. 31.

 телефоны: код 8-095. 152-19-00, 519-84-19, 393-56-68.

Колтунов Ян Иванович

Клестова Ольга Сидоровна

 473021, г.Целиноград, ул. К.Маркса, 270, облИУУ

 телефоны: код 8-317-2. 4-96-75 сл., 2-64-53 дом.

 Рудницкий Николай Станиславович.

 

 

“УТВЕРЖДАЮ”

Директор Алма-Атинского областного института профессионального развития кадров (АОИПРК)

______________Т.М.Баймолдаев

 

Программа
Алма-Атинского республиканского (Казахстан) научно-практического семинара космического самопрограммирования  (КСП) и динамических форм обучения (ДФО) выездного Народного университета КСП школы Я.И.Колтунова 18-26 декабря 1992г., Алма-Атинский  облИПРК.

Семинар организован Алма-Атинским областным институтом профессионального развития кадров, Целиноградским областным институтом усоврешенствования учителей  (облИУУ), Центральным Народным университетом и Объединением КСП (ЦНУО КСП) “Космос” (объединение  “ОКСАМ-Космос” фирмы “Социнновация” (СИ), Казахстанским Комитетом Защиты Мира,  Московским Творческим объединением (ТО) “Созидание”.

Руководитель семинара - автор программ, системы, методов КСП и ДФО, президент Объединения и Ректор ЦНУ КСП “Космос” при Комитете Космонавтики СНГ , директор “ОКСАМ-Космос” СИ и программы “Космическое самопрограммирование”  ТО “Созидание”, разработчик программы Ян Иванович Колтунов (Москва).

Соруководители семинара: заместитель директора “ОКСАМ-Космос” “СИ”, председатель Оболенского филиала объединения и ректор НУ КСП “Космос”, заместителя директора программы  “Космическое самопрограммирование” ТО “Созидание” Ольга Сидоровна Клестова (Московская область, Москва)  и председатель Целиноградского филиала объединения КСП “Космос”, - методист Целиноградского облИУУ, депутат Целиноградского горсовета Николай Станиславович Рудницкий (Целиноград).

№ п/п

Тема занятия КСП, ДФО /теоретические, практические, комплексные занятия - т.п.к/

Число академических часов

1.    

Вступительная лекция: КСП- путь неограниченного нравственного, духовного, комплексного, космического саморазвития, самоконтроля, самооценки человека и общества /т.к./

2

2.    

Динамические формы обучения и самопрограммирования /ДФО КСП/ /т.п.к./

2

3.    

 ДФО: пробуждение самосознания, индивидуальный самоконтроль, позитивный    настрой, релаксация, элементы самомассажа, суставной психофизической    гимнастики, методы и практика /п.к./

3

4.    

 Использование методов КСП,ДФО при самосовершенствовании, обучении,    оздоровлении /т.к./

2

5.    

 Стендовые доклады по материалам КСП  и ДФО /т./

2

6.    

 ДФО: мировоззрение и принципы КСП и  ДФО /т.к./

2

7.    

 Статический и динамический ауто - и  гетеропсихофизиологический тренинг /т.п.к./

2

8.    

 Здоровье и КСП /т.к./

2

9.    

ДФО: статическая и динамическая релаксация, элементы базовых упражнений   У-шу, Тайцзи-Цюань /т.п.к./

2

10. 

ДФО: энергетика - дыхание - концентрация внимания, саморегуляция /т.п.к./

2

11. 

Аутопрограммы самоконтроля /т.п.к./

3

12. 

Аутопрограммы саморазвития /т.п.к./

4

13. 

Аутопрограммы самооценки и самодиагностики /т.п.к./

4

14. 

Активные центры, возможности, способности, условия и пути неограниченного   позитивного саморазвития /т.п.к./

4

15. 

ДФО: Специальные виды дыхания, элементы      пранаямы, цигун /т.п.к./

2

16. 

Космическая цивилизованность, культура,      общечеловеческие ценности, социум и КСП /т.к./

2

17. 

ДФО: элементы упражнений Йоги и статической релаксации в КСП

2

18. 

ДФО: интеллектуальный, медитативный    бег, динамическая релаксация, виды     динамического самоконтроля /п.к./

2

19. 

ДФО: Базовые упражнения системы  У-шу, как фон для ДФО /т.п.к./

2

20. 

ДФО: Полное, очищающее, специальные энергоинформационные упражнения  Йоги и Цигун в КСП и ДФО /п.к./

2

21. 

ДФО, КСП: гигиена мысли, слова, тела  /т.п.к./

2

22. 

Питание и КСП /т.п.к./

2

23. 

ДФО, КСП: управление чувствами, эмоциями, возможностями и способностями в КСП /т.п.к./

2

24. 

КСП, ДФО: пояснения к видео- и слайдфильмам по КСП и ДФО /т./

2

25. 

Занятия /теория и практика/ с учащимися. Индивидуальная и коллективная  работа с учащимися КСП и ДФО /т.п.к./

2

26. 

Самоочищение и оздоровление с примением методов КСП и ДФО /т.п.к./

1

27. 

Обзор методов развития возможностей и способностей, резервов организма и  психики человека в КСП и ДФО /т.к./

2

28. 

ДФО: Ведение группы, методика, аутопрограммы, гетеротренинг, социально- психологический и музыкальный психологический трениенг КСП и ДФО /т.п.к./

2

29. 

Здоровый образ жизни, теория и практика КСП /т.п.к./

2

30. 

Опыт КСП и ДФО в школах и клубной работе /т.п.к./

2

31. 

Аутомодель личности, творчество КСП, ДФО, самопрограммирование в сложных  и усложненных аутопрограммах, элементы  самокодирования аутопрограмм

2

32. 

Элементы деловых игр КСП и ДФО  /т.п.к./

1

33. 

Теория и практика КСП и ДФО в условиях  профессиональной деятельности, в системе образования, в быту, семье /т.п.к./

1

34. 

Мир будущего, медитация как метод переноса энергии цели на медитирующего. Сила мысли, мыслеобраза, мыслеформы, структурирование и энергетика творчества. Проблемы и перспективы КСП, ДФО в социуме. Практические приложения.

Создание открытой системы высоких целей, знаний, умений. Международный банк данных системы КСП, ДФО.

1

35. 

Итого

72

 

Руководитель семинара                                                Я.И.Колтунов

 

Соруководитель семинара                                           О.С.Клестова

 

Соруководитель семинара                                           Н.С.Рудницкий

 

 

"УТВЕРЖДАЮ"

    Декан факультета повышения

    квалификации руководителей

    системы образования при

    педагогическом институте

    "21" февраля 1993 г. В.П.Колесник

 

Программа - план
Луцкого научно-практического семинара космического самопрограммирования /КС/ /КСЦ/ и динамических форм обучения /ДФО/ выездного Народного Университета /НУ/ КС школы Я.И.Колтунова. 23.02.-2.03.1993г. Спецфакультет "практической психологии" факультета повышения квалификации руководителей повышения квалификации системы образования при Луцком педагогическом институте. Луцк, Волынская область, Украина.

 

Семинар организован спецфакультетом "практической психологии" факультета повышения квалификации руководителей системы образования Луцкого педагогического института, Луцким объединением и Народным Университетом комплексного /космического/ самопрограммирования КС, Центральным Объединением и Народным Университетом /ЦО и НУ/ КС "Космос" при Комитете космонавтики /КК/ СНГ, Объединением "ОКСАМ-Космос" фирмы "Социнновация" КС, Московским Творческим Объединением "Созидание" Министерства просвещения /ТО/.

Руководитель семинара - автор программы-плана, системы, методов КС, КСП и ДФО, Президент Объединения и ректор НУ КСП "Космос" КК и программы "КС" ТО "Созидание", директор "ОКСАМ-Космос СИ" Колтунов Ян Иванович, Москва.

Соруководитель семинара - заместитель директора "ОКСАМ-Космос, СИ", программы "КС" ТО "Созидание", председатель Оболенского филиала КС и ректор НУ КСП /Оболенск, Московской обл./ Клестова Ольга Сидоровна. Москва, Московская область.

Всесоюзная полномочная конференция Творческого Союза Учителей /ТСУ/ Анапа, 5-10.04.1991г. рекомендовала идеи и методики космического самопрограммирования и динамические формы обучения как составную часть образовательной политики /Постановление, п/п 6, см. "Учительская газета" N 22 oт 28.05.1991г. стр. 5/.

В таблице приведена программа  - план занятий Луцкого межобластного научно-практического семинара КС и ДФО для учителей /представлены Луцк, Волынская, Черновицкая, Хмельницкая, Тернопольская, Ровенская, Ивано-Франковская области./

 

Таблица.

 

№ п\п

Тема занятия КС /КСП//ДФО/ /теоретические, практические, комплексные - Т,П,К, соответственно/

Число часов

1

2

3

1

Вступительная лекция КС, КСП - путь неограниченного нравственного, духовного, психологического, культурного, интеллектуального, творческого, социального саморазвития /Т,К/

2

2

Динамические формы обучения /ДФО/ и самопрограм-    мирования /Т,П,К/

2

3

Начальные методы релаксации /освобождения, рас-слабления/. Первый круг релаксации /Т,П,К/ в статике и динамике.

2

4

Позитивный настрой, как основа космического самопрограммирования. Отношение к делающему негативное /негативные мысли, слова, дела, цели, устремления, поступки, действия/ как врача к больному. Науки древности об активном психологическом взаимодействии через мыслеобразы. /Т,П,К/

2

5

Пробуждение самосознания, духовно-нравственное пробуждение, - второе - главное рождение как основа КС, как главная задача и проблема практической психологии. Опыт и методы древних школ мудрости о рождении в Духе, о Высоком Пути /Т,П,К/

2

6

Основы синергетики - самоорганизации в микро- и макрокосмосе. Самопрограммирование, самоконтроль, саморазвитие, самооценка, саморегуляция в космических процессах и структурах. Вселенские сигналы сущего. Свобода принятия решений и законы кармы - причин и следствий /Т,П,К/

2

7

Структура человека, как космической сущности в представлениях разных эпох, народов, школ мудрости, конфессий и в системе КС, КСП /Т,К/

2

8

Вещество, энергия, ум, сознание, самосознание, космическое сознание, космическое самосознание, система самоуправления, тело, душа, Дух, Божественное, Абсолют в системах познания мира и взаимодействиях микро- и макрокосмоса. /Т,К/

2

9

Различающее Знание и Обоженье, космическая этика и ответственность в школах Мудрости мира и в системе КС,КСП /Т,П,К/

2

10

Здоровье, как духовно-нравственное, психическое, социальное, интеллектуальное, творческое, культурное, сексуальное, экологическое и физическое благополучие, соответствие образа жизни Вселенским сигналам, пережигание отрицательной кармы за счет добрых дел, мыслей, слов, целей, действий, покаяния, искупления без корыстных устремлений. /Т,П,К/ 

2

11

Принципы КС, КСП. /Т,П,К/

2

12

Активные центры и их представительство в различных органах и системах человека. Резервирование в системах самуправления и саморегуляции. /Т,П,К/

2

13

Очищение физического тела и тонких тел человека /духовное, физическое, нравственное очищение/./Т,П,К/

2

14

Саморегуляция и самопрограммирование, понятие об аутопрограммах, аутомоделях, тезаурусе КС/КСП/. /Т,П,К/

2

15

Новая философия здоровья, меморандум, понятие, практика оздоровления, восстановления, рекреации в системе КС,КСП. /Т,П,К/

2

16

Система КС, КСП как открытая система для Высоких Знаний и Умений всех культур, народов, наций, индивидуальных достижений. /Т,П,К/

2

17

Представление о методах и структуре Высоких Знаний и Умений системы КС /КСП/. /Т,К/ 

 

18

Питание как средство духовно-нравственного саморазвития, оздоровления, очищения. /Т,П,К/

2

19

Понятие о системах, приемах, рецептуре, последо-вательности питания мастеров У-шу, Йоги, КС, КСП, продвинутых духовно, физически и психически в школах мудрости, самосовершенствования, неограниченного саморазвития. /Т,П,К/

2

20

Высокий идеал индивидуальности как промежуточная аутомодель самосовершенствования в системе КС /Т,П,К/

2

21

Теория, аутопрограммы и элементы практики самоконтроля в КСП и ДФО /для первого курса КСП/. /Т,П,К/

2

22

Простейшие аутопрограммы саморазвития КС /Т,П,К/ 

2

23

Усложненные аутопрограммы саморазвития, теория и практика. /Т,П,К/

2

24

Сложные аутопрограммы саморазвития, теория и практика. /Т,П,К/

2

25

Основные формы и методы статического /квазистатического/ психологического тренинга в системе КС./Т,П,К/

2

26

Основы динамических форм ауто- и гетеротренинга./Т,П,К/

2

27

Виды дыхания в практике КС. Нижнее, среднее, верхнее, полное, очищающее, психическое дыхание. Понятие о замках /нижнем, среднем, верхнем/. /Т,П,К/ 

2

28

Пранаяма, Цигун, активация и взаимодействие с энергией (Прана, Ци, Террос, Ки, Жизненная сила) в усложненных и специальных видах дыхания. /Т,П,К/ 

2

29

Концентрация внимания и задержки в цикле дыхания, их влияние на психофизиологические и физические процессы. /Т,П,К/

2

30

Физические /психофизические/ поля человека и ноосфера. /Т,П,К/

2

31

Элементы самомассажа КСП.

2

32

Суставная психофизическая гимнастика в системе КС /КСП/. /Т,П,К/

2

33

Элементы базовых упражнений системы У-шу в КС./Т,П,К/

2

34

Элементы упражнений Тайцзи-Цюань в КС. /Т,П,К/

2

35

Базовые упражнения Хатха-Йоги в системе КС. /Т,П,К/

2

36

Элементы паневритмии в системе КС. /Т,П,К/

2

37

Интеллектуальный /медитативный/ бег системы КС /КСП/; виды бега и их применение в самопрограммировании. /Т,П,К/

2

38

Теория и практика выхода из динамических состояний, релаксации и самопрограммирования. /Т,П,К/

2

39

Пульсовые аутопрограммы самодиагностики и саморегуляции в статических и динамических формах занятий КС /КСП/. /Т,П,К/

2

40

Использование систем упражнений для активации, пассивации и саморегуляции через активные центры и систему акупунктуры; теория и практика. Возможности человека. /Т,П,К/

2

41

Теория и практика применения системы КС, КСП в обучении для пауз динамических видов разгрузки, рекреации, релаксации. /Т,П,К/

2

42

Музыкальный, психологичаский, медитативный ауто- и гетеротренинг и его использование для самосовершенствования. Прослушивание медитативных музыкальных произведений с применением КС. /Т,П/К/

2

43

43. Ведение группы и подгруппы, клубов КС /КСП/ по комплексному /космическому/ самопрограмммированию. /Т,П,К/

2

44

Учитель в системе КС, КСП. Образ жизни и взаимодействий. Теория и практика в системе КС, ДФО. /Т,П,К/

2

45

Космическая этика, цивилизованность, культура, общечеловеческие и общекосмические ценности. Обзор методов развития возможностей и способностей, резервов организма и психики человека в КС, КСП и ДФО. /Т,П,К/

2

46

Мир будущего. Медитация как форма структурирования ноосферы, пространства,  перенос энергии объекта медитации на медитирующего. Мировоззрение системы КС, КСП. /Т,П,К/

2

47

Сила мысли, мыслеобразы, мыслеформы, структурирование мира, взаимодействий, творчества и самопрограммирования. /Т,П,К/

2

48

Перспективы, опыт, результаты, проблемы КС, КСП, ДФОв социуме, в системе образования, оздоровления, профессиональной деятельности, в быту, творчестве, воспитании детей, саморазвитии. Международный банк данных системы КС, КСП, ДФО. Объединение, Народные Университеты, Движения КС /КСП/ в СНГ и в других странах. Научно-практические конференции, семинары, слеты, радиотелевизионные программы, газетные и журнальные статьи, школы КСП, ДФО, коллективные члены объединения КС, КСП. Решения, обращения, программы литература по КС, КСП, ДФО, мнения организаций, специалистов, людей, использующих методы КС, ДФО.  Единение организаций, обществ, движения, людей, устремленных к космическому, общечеловеческому Высокому самопрограммированию себя и человечества /КС, НУ КСП, движения КС/

2

 

ИТОГО

96 часов

В курсе, кроме плановых занятий, ежедневно даются консультации по различным аспектам КС, КСП, ДФО, проводятся дополнительные выступления, лекции, беседы, выставки, встречи, практические занятия по методам КС, ДФО и др., оказывается помощь по оформлению филиалов движения, объединения, Народного Университета КС и др..

 

Руководитель семинара и

автор программы-плана                                Я.И.Колтунов

21.02.1993г.

Соруководитель семинара                             О.С.Клестова

 

 

Программа - План
научно-практического семинара на тему: "Комплексное /космическое/ самопрограммирование /КС/ и динамические формы обучения /ДФО/" в школе N 1061 муниципального округа "Кунцево" Западного округа г.Москва по программе Народного Университета /НУ/ КС, ДФО Объединения КС "Космос" /1 курс, 1 этап/ школы Я.И.Колтунова / 21.03. - 25.03.1994г. /

 

Объем семинара - 30 часов.

Семинар организован отделом социальной культуры муниципального округа "Кунцево" Западного округа г.Москва, дирекцией программы "КС, ДФО" ТО "Созидание" Министерства образования РФ, Объединением и НУ КС "Космос" Комитета космонавтики РФ, подкомитетом "Экология человека" Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации.

Руководитель семинара - автор Программы - плана, системы, методов КС и ДФО, президент Объединения и ректор НУ КС "Космос", директор программы "КС, ДФО" ТО "Созидание" Колтунов Ян Иванович.

Заместитель руководителя семинара - ректор Оболенского филиала НУ КС "Космос", зам. директора программы "КС, ДФО" ТО "Созидание" Клестова Ольга Сидоровна.

 

21.03.94г.

1.Лекция:

"Комплексное /космическое/ самопрограммирование - путь духовно-нравственного пробуждения, неограниченного психологического, интеллектуального, культурного, творческого, социального, физического саморазвития. Динамические формы обучения КС-ДФО" /история, обоснование, методы, опыт, результаты, перспективы/. Ответы на вопросы. 2 часа.

 

2. Практические занятия,

 элементы теории КС и ДФО в спортзале. Позитивный настрой. Общечеловеческие ценности. Напряжение и релаксация общая, групп мышц, в цикле дыхания. Пробуждение энергии "Ци" - упражнение Китайской Академии Ушу. Полное дыхание. Элементы самоконтроля. 1-ый круг релаксации, исключение суггестивных методов, гипноза, внушения. Очищающее дыхание. Элементы рекреации - восстановление сил, затраченных в процессе труда. Концентрация внимания в цикле дыхания. Основные программы самоорганизации. Основные Вселенские сигналы Живого Космоса. Свобода и ответственность выбора личного решения. Закон причин и следствий.

Разминка и самомассаж КС-ДФО с ауто- и гетеропсихологическим тренингом. Элементы суставной гимнастики с аутопрограммами самоконтроля и саморазвития как фон для интенсивного динамического обучения и самопрограммирования. Подготовительные упражнения системы Ушу, Йоги, дыхательной гимнастики. Упражнения для глаз. Ознакомление с некоторыми видами интеллектуального бега с программами КС-ДФО. Упражнения выхода из бега. Расправление альвеол легких. Динамическая релаксация Тайцзи-Цюань. Самоконтроль в процессе и на заключительной стадии практических занятий. 2ч.

 

3. Лекция:

Концепция образования с применением системы, программ КС-ДФО. Некоторые активные методы духовно-нравственного пробуждения и Высокого самопрограммирования школы КС-ДФО. Решения и декларации съездов, конференций, координационных советов Творческих Союзов Учителей страны, Международной Конфедерации Творческих Объединений Учителей об использовании методов комплексного самопрограммирования, динамических и лечебных форм обучения, как основы для всех видов новой системы образования, программ экологии человека, социума, культуры, быта, науки и техники, оздоровления. 2 часа.

 

22.03.94г.

1. Практика и теория с применением ДФО в спортзале.

 Настрой. Релаксация. Самоконтроль. Пробуждение энергии "Ци". Специальные виды полного и очищающего дыхания. Изучение системы техники безопасности, верхнего и нижнего замков. Контактный и полевой самомассаж с ауто- и гетеропсихологическим тренингом. Энергетическая подпитка и саморегуляция в цикле дыхания. Суставная гимнастика с аутотренингом. Формирование лидирующего мыслеобраза. Элементы спортивного и медитативного бега с КС и ДФО как фон для образовательных программ обучения и самопрограммирования. Принципы КС. Базовые элементы системы Ушу в форме КС-ДФО. Использование упражнений с предметами /шайбы, пиалы, шест и др./. Регулирование уровня обменных процессов и уровня психической энергии при ДФО. Динамическая релаксация и отдых в процессе ДФО. Элементы Йоги для очищения, повышения уровня психофизиологической саморегуляции, восстановления, отдыха в системе КС, ДФО, оздоровления. Самоконтроль посредством обычных и пульсовых программ. 2 часа.

Лекция.

Основные аутопрограммы самоконтроля. Дневник КС-ДФО. Основы психопрофилактики, психогигиены, саморегуляции с приемами КС-ДФО. Повышение эффективности обучения, саморазвития, творчества с использованием программ КС-ДФО.

Видеофильмы с выездными формами занятий школы, слета КС /психофизическое самоочищение, суставная гимнастика, интеллектуальный бег с аутопрограммами КС-ДФО, самоактивация возможностей и индивидуальных способностей. Взаимодействие с дельфинами без слов, подкормки рыбой на основе методов КС, активации мыслеформ при дистанционном и непосредственном контакте в воде. Упражнения Хатха-Йоги в период летних отпусков. Питание мастеров Ушу, Йоги, подвижников, специальные программы питания в системе КС, как элемент очищения, саморегуляции, самосовершенствования. Радиационные аутопрограммы КС/. 2 часа.

Лекция.

Питание и элементы техники самоочищения в процессе изучения, освоения и применения системы КС-ДФО. Позитивный настрой и дыхание в процессе питания. Виды пищевых продуктов, последовательность питания, аутопрограммы эффективного и экономного питания и очищения. Некоторые рецепты и рекомендации. 2 часа.

23.03.94г.

Лекция.

Мировоззрение КС и мир Ш тысячелетия. Программы развития высокой цивилизованности и культуры на основе использования и развития системы и школ КС-ДФО. Единая Высокая Цивилизация Земли, открытая для всех система Высоких Знаний и Умений, компьютерные системы, банки и сети данных по методикам самосовершенствования, неограниченного саморазвития, самоконтроля, самооценки. Макро- и микрокосмос, школы мудрости, религии, конфессии, в системе и школах КС, ДФО. Логос и энергетика в программах изучения и освоения космоса. Деловые игры в системе КС-ДФО. 2 часа.

Практика-теория, занятия в спортивном зале.

Формы урока с динамическими видами обучения и самообучения, самопрограммирования, использованием позитивного настроя, разминки, упражнений активации, базовых элементов разминки, упражнений Ушу, Тайцзи-Цюань, интеллектуального бега, дыхательных упражнений, самомассажа, концентрации и сосредоточения КС. Упражнения Хатха-Йоги для управления активными центрами и саморегуляции, восстановления и оздоровления в процессе обучения с применением системы КС, ДФО. Приемы и памятка ведения групп КС-ДФО, передача эстафеты Высоких Знаний и Умений, духовно-нравственного пробуждения и саморазвития. 3 часа.

24.03.94г.

Практика-теория КС-ДФО в спортивном зале.

Настрой, разминка, самомассаж, суставная гимнастика, бег, упражнения Ушу и Тайцзи-Цюань, специальные виды дыхания, концентрации внимания, энергетической подпитки, саморегуляции, самопрограммирования в аутопрограммах комплексного оздоровления, обучения, творчества. 2-й круг релаксации. Пульсовые аутопрограммы самоконтроля и активации КС-ДФО с использованием элементов системы акупунктуры и пранаямы и освоением методов саморазвития и самооценки КС. Некоторые практически необходимые методики саморегуляции и оздоровления КС-ДФО. Выходные параметры для самооценки уровня саморазвития в системе КС-ДФО. Завершающий самоконтроль. Самооценка физического и психологического состояния после данного занятия и в сравнении с состоянием по дням занятий. 2 часа.

Лекция.

Оздоровление и программы КС-ДФО. Новая философия здоровья.Всесоюзная консультативная междуведомственная Встреча - совещание в Гаграх. Школа КС-ДФО. Определение понятия "здоровье" системы КС-ДФО принято в Меморандуме Встречи как основа Новой философии здоровья, а аутопрограммы самоконтроля, саморазвития, самооценки рекомендованы для всех видов образования и самосовершенствования. Образ жизни и КС. Новый перечень рекреационно-оздоровительных услуг и форм обслуживания для населения Минбыта РФ, основанный на применении методов, принципов, аутопрограмм самоконтроля, саморазвития, самооценки, статического и динамического ауто- и гетеропсихологического тренинга системы КС-ДФО. 2 часа.

Лекция-стендовое занятие КС-ДФО.

Книги, научные отчеты, рубрики газет и журналов, радио и телевидения по системе, школе, опыту КС-ДФО. Программы КС и ДФО для общеобразовательных и специальных школ, педагогических и других институтов и университетов, институтов усовершенствования учителей, институтов профессионального развития кадров, научно-практических областных, краевых, республиканских семинаров и конференций. Тезисы докладов автора методов и программ КС-ДФО на различных форумах. Проспекты, принципы, мировоззрение, заключения и др. материалы по системе КС /КСП/ и ДФО. Коллективные члены Объединения и НУ КС "Космос". Результаты и экономический эффект от применения системы КС.

Музыкальный ауто- и гетеропсихологический тренинг системы КС-ДФО. Ответы на вопросы. Круглый стол. КС-ДФО. 3,5 часа.

25.03.94г.

1. Практика - теория и методы КС-ДФО в спортивном зале.

Закрепление полученных навыков начального курса практических занятий по системе КС-ДФО. Комплексирование динамических аутопрограмм самопрограммирования и динамических форм обучения и саморазвития. Самовведение новых аутопрограмм КС-ДФО. Лечебный эффект занятий с применением системы и методов КС-ДФО в Объединениях НУ КС, при работе с участниками ликвидации последствий Чернобыльской катастрофы и др. 3 часа.

Лекция.

Обзор представленных на семинаре методов, теоретических основ, программ, материалов, опыта по различным разделам курса КС-ДФО, их значимость для учителей, родителей, учащихся, программ деятельности по направлению: "Экология человека и общества" и др. Заключение 2,5 часа.

 

 Руководитель семинара, автор Программы-плана     Я.И.Колтунов.

 Зам. руководителя семинара                       О.С.Клестова

"Согласовано"

 Директор школы N 1061               М.П.Пыльнова.           __п/п  верно

 

 

ИНСТИТУТ РАЗВИТИЯ РЕГИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ, ПОДГОТОВКИ И ПЕРЕПОДГОТОВКИ (ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ) ПЕДАГОГИЧЕСКИХ РАБОТНИКОВ СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ

 

Отделение

профессиональных образовательных программ

 

ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
“Комплексное самопрограммирование”

 

(подготовка инструкторов по комплексному самопрограммированию из числа преподавателей физического воспитания для школ разного уровня: колледжей, гимназий, профессионально-технических училищ с выдачей сертификата. Объем программы до 70 часов)

 

 

Автор программы и методов:

председатель Объединения и ректор Народного Университета комплексного самопрограммирования, директор Объединения “ОКСАМ-Космос” фирмы “Социнновация”

КОЛТУНОВ ЯН ИВАНОВИЧ

 

Автор-составитель:

методист-исследователь лаборатории НТП ВПТУ-2

ХОЛКИН И.Г.

 

На правах рукописи

 

 

Образовательная программа переподготовки
“Комплексное самопрограммирование”

 

Введение

Материалы педагогических, психологических, социологических исследований показывают, что существующая система физического воспитания в стране не решает поставленных перед ней задач. Основными доказательствами этого положения служат тенденции роста заболеваемости населения, отсутствие должного уровня физического развития учащихся, а главное, то, что физическая культура в процессе обучения и воспитания не становится достоянием личности. Физкультурно-спортивной работе присуща элитарность и отсутствие широкого привлечения учащихся в проводимых мероприятиях, содержание уроков преимущественно направлено на развитие физических показателей в ущерб образовательным и оздоровительным. В программах нет определения здоровья, гармонично развитой личности, не обозначены связи физической культуры с нравственным, психологическим, экологическим, производственным, социальным и правовым благополучием, культурой общения и потребления, питания и речи. Следствием указанных причин является наблюдаемое отсутствие желания заниматься на уроках и снижение интереса к физической культуре.

В настоящее время разработана концепция перестройки физического воспитания, где основное внимание уделяется на развитие у учащихся способности к саморазвитию, самоанализу, самооценке, самокоррекции. Обращение к сущностным силам личности (психические и духовные способности) требуют создания качественно новых программ физического воспитания, где занятия рассматриваются не только как тренировка, а как жизненный путь человека, как образ жизни, основанный на важнейших нравственных ценностях, установках и идеалах человечества.

Система комплексного самопрограммирования (КСП) основана на новых авторских (Я.И.Колтунов) разработках, на теоретическом анализе, синтезе и развитии, использовании современных и предшествующих методов активации личности, в том числе методов древнерусских, индийских, китайских, и других подвижников, школ мудрости, систем саморазвития, аутогенной тренировки, методов Йоги, Аюрведы, Джуд-ши, Дзен, Ушу, Тайцзи-Цюань, Цигун и др. Необходимость включения этих методов в практику физического воспитания обосновывается наличием целостного, системно-комплексного взгляда на человека и окружающий мир, где основополагающим положением является учение о всеобщей взаимосвязи явлений и процессов.

В настоящее время в литературных источниках приводится опыт применения на уроках физической культуры различных методик самосовершенствования человека. Учителя берутся за реализацию мощных по воздействию на организм и личность методик не имея достаточной квалификационной подготовки по этим направлениям.

В связи с этим  возникает острая необходимость повышения теоретической и практической подготовленности учителей в сфере физического воспитания. Особую важность приобретает эта проблема в условиях инновационного педагогического процесса, т.к. сложившиеся педагогические стереотипы преподавателей физического воспитания могут оказать отрицательное влияние на него.

 

Цель программы: дать общую подготовку в сфере теоретического и практического овладения методами комплексного самопрограммирования по Системе Я.И.Колтунова, которая бы обеспечила возможность перейти на преподавание физической культуры по новой технологии.

Для того, чтобы педагог смог практиковать в своей деятельности активные методы самопрограммирования, он должен освоить знания и сформировать умения по программе подготовки инструктора КСП 1 уровня. Для этого понадобится 70 часов аудиторных занятий. Предлагаемая программа включает в себя практические и теоретические занятия (42 и 28 часов соответственно). Для более успешного и продуктивного обучения целесообразно организовать учебу слушателей в условиях тренинга: 7 дней по 10 часов работы.

 

Программа предполагает ознакомление с разработками автора Системы КСП в приложении к решению следующих задач:

-   изучение существующих противоречий и проблем в системе физического воспитания;

-   изучение теоретических основ самопрограммирования человека, основанных на представлениях древнего мира и современной науки синергетики о саморазвитии, самопрограммировании, самоорганизации, самооценке;

-   изучение основ ведения здорового образа жизни и путей их практического воплощения;

-   изучение поло-возрастных особенностей учащихся при комплексном самопрограммировании;

-   повышение уровня общей профессиональной культуры педагога;

-   овладение системой методик комплексного самопрограммирования и программ самооценки уровня развития;

-   развитие психофизиологических интеллектуальных, физических, творческих возможностей и способностей, в том числе и высших психических функций и саморегуляции;

-   формирование резервов организма и умения их рационально использовать в условиях напряженного труда и стрессовых ситуаций.

 

Ожидаемый результат: освоение новых, коррекция имеющихся знаний, умений в области физического воспитания; овладение системой методик по активным способам самосовершенствования человека; повышение уровня саморегуляции в несколько раз; избавление от негативных привычек (курение, алкоголизм, засорение речи, переедание, раздражительность); реализации полученных знаний и умений в процессе подготовки и сдачи квалификационного экзамена на категорию.

 

Макет образовательной программы

Блок 1

Теоретический

Блок 2

Практический

М 1.- 4 часа

1.1. - 1 час

1.2. - 1 час

1.3. - 1 час

1.4. - 1 час

М2. - 5 час

2.1. - 1 час

2.2. - 1 час

2.3. - 1 час

2.4. - 1 час

2.5. - 1 час

М3. - 9 часов

3.1. - 1 час

3.2. - 2 часа

3.3. - 2 часа

3.4. - 2 часа

3.5. - 2 часа

М4. - 10 часов

4.1. - 2 часа

4.2. - 2 часа

4.3. - 2 часа

4.4. - 2 часа

4.5. - 2 часа

        28 часов

М 1.- 20 часов

1.1. - 2 часа

1.2. - 2 часа

1.3. - 2 часа

1.4. - 2 часа

1.5. - 2 часа

1.6. - 2 часа

1.7. - 2 часа

1.8. - 2 часа

1.9. - 2 часа

1.10. - 2 часа

М2. - 14 часов

2.1. - 2 часа

2.2. - 2 часа

2.3. - 2 часа

2.4. - 2 часа

2.5. - 2 часа

2.6. - 2 часа

2.7. - 2 часа

М3. - 6 часов

3.1. - 2 часа

3.2. - 2 часа

3.3. - 2 часа

М4. - 2 часа

         42 часа

 

Содержание программы

Теоретический блок:

Модуль 1. Анализ проблем и противоречий в системе физического вооспитания.

 

1.1.   Основополагающиие принципы физического воспитания, цели и задачи. Критический анализ существующего положения.

1.2.   Система организации физического воспитания - возможности и реальность.

1.3.   Структура и содержание программ физического воспитания. Обоснование необходимости комплексного подхода для воспитания гармонически развитого человека.

1.4.   Концепция перестройки физического воспитания. Гуманизация педагогического процесса на основе принципов природосообразности, демократичности, деятельного подхода, оптимизации и интенсификации.

 

Модуль 2. Комплексное самопрограммирование - путь неограниченного саморазвития человека и общества с приоритетом общечеловеческих ценностей.

 

2.1.   Задачи образовательной программы, условия занятий, деловой игры, квалификационные требования инструктора КСП 1 уровня подготовки.

2.2.   Использование методов комплексного самопрограммирования (КСП) в процессе воспитания, обучения, самосовершенствования. Стадии психогенеза.

2.3.   Система КСП. Принципы, аутомодели, аутопрограммы самоконтроля, самооценки. Основные понятия, комплекс методик, опыт, результаты.

2.4.   Движение КСП: Объединения, Народные Университеты КСП “Космос” при Комитете космонавтики России и их 30 филиалах в краях, областях страны. Объединение “ОКСАМ-Космос” фирмы “Социнновация”.

2.5.   Использование системы КСП при обучении, саморазвитии, на производстве, в науке и технике, в быту, в творчестве, на отдыхе, в системе самоуправления, воспитания и самовоспитания.

 

Модель 3. Здоровье и комплексное самопрограммирование.

3.      Понятие “здоровье” как комплексное состояние человека, включающего социальные, биологические, духовно-нравственные, психологические, медицинские, экологические, физические аспекты.

3.1.   Научные основы двигательного режима человека, здорового образа жизни. Возрастные особенности преподавателя методов КСП.

3.2.   Природные факторы, их профилактическое и лечебное воздействие. Йога и методы оздоровления натуропатии. Основные законы природы.

3.3.   Жизненная и космическая важность позитивных самоустановок, положительный настрой, пробуждение самосознания, устранение невежества и уровней бездуховности. Ощущения себя духовной личностью. Искусство и духовное развитие.

3.4.   Представления о подчинении тела самосознанию в интересах личности и общества. Религия и духовное развитие человека. Освобождение от этических несовершенств.

3.5.   Оздоровление биоэнергией. Психологический настрой. Рекреационное лечение при различных заболеваниях. Способы набора энергии.

 

Модуль 4. Человек как развивающаяся социально-биологическая сознательная система.

4.1.   Психическая саморегуляция в восточной традиции. Восточно-религиозная концепция развития человека. Сила мысли как главная сила космоса.

4.2.   Резервы организма, творчества. Развитие имеющихся и формирование новых возможностей и способностей саморегуляции.

4.3.   Роль концентрации внимания и энергоинформационных видов дыхания в саморегуляции и самопрограммировании. Самовнушение в аутогенной тренировке. Имаго-тренинг. Ауто и гетеротренинг.

4.4.   Основные виды дыхания в системе Йоги.

4.5.   Основные представления о медитации. Медитация как способ переноса энергии объекта медитации на медитирующего  и личного активного саморазвития. Современные медитации: пассивные и динамические.

 

Практический блок.

Модуль 1. Освоение приемов психо-гигиенической саморегуляции.

1.1. Приемы расслабления, смены напряжения и расслабления в статических условиях (лежа, сидя, стоя). Первый круг релаксации. Формирование связи расслабления с циклами дыхания.

1.2.   Приемы статического расслабления и биологически активные точки  (БАТ). Приемы взаимосвязи и контроля концентрации на БАТ и ощущения пульса  в них.

1.3.   Приемы динамического расслабления. Связь дыхания и концентрации внимания при динамическом расслаблении.

1.4.   Психологический настрой в состояниях расслабления. Позитивный настрой. Программы активации мобилизации. Лидирующий психотренинг. Формирование самоустановок с различающим знанием.

1.5.   Программы самоконтроля, техники безопасности. Установка на снятие нагрузки при дискомфорте. Приемы самоопроса и его ускорение. Самодисциплина и самоконтроль. Программы самоконтроля как естественно состояние. Дневник самоконтроля.

1.6.   Упражнения разминки и элементы психогигиенической саморегуляции. Формирование лидирующего мысленного канала. Отвлечение от движения и программы эмпатии.

1.7.   Общеразвивающие упражнения и элементы психогигиенической саморегуляции. Связь упражнений с концентрацией внимания и циклом дыхания. Элементы психофизиологии и практика самопрограммирования.

1.8.   Динамические упражнения и элементы психогигиенической саморегуляции при беге трусцой. Элементы пульсовой саморегуляции при форсированных режимах бега. Некоторые программы интеллектуального (медитативного) бега и развитие творческих способностей.

1.9.   Аутотренинг и гетеротренинг в статических и динамических формах. Элементы динамического гетеротренинга. Специальные дыхательные упражнения и развивающие программы динамического аутотренинга.

1.10. Дыхательные упражнения, концентрация внимания и основные замки. Усложненные виды  дыхания и их значение. Сложные виды энерго-информационных биологических взаимодействий при дыхании. Системы дыхания на различных этапах самоподготовки с психической саморегуляцией.

 

Модуль 2 . Рекреационная система

2.1.   Элементы Хатха-Йоги как возможность для саморегуляции и оздоровления. Понятие о системах упражнений и курсах упражнений. Ознакомление с последовательностью и набором упражнений для индивидуальной и групповой подготовки.

2.2.   Упражнения по пробуждению энергии “Ци” и самоактивации с использованием системы Ушу.

2.3.   Ознакомление с методами разгрузочно-диетической терапии. Методы очищения организма.

2.4. Отдых и активация. Второй круг релаксации. Понятие о системах управления высшими психическими функциями и элементы упражнений целевого назначения.

2.5. Изучение упражнений самомассажа с элементами концентрации внимания в цикле дыхания на зонах взаимодействия. Элементы системы акупунктуры и их использование в системе КСП для расширения возможностей саморегуляции.

2.6. Водные процедуры: холодовые, тепловые, комплексные. Дыхательные упражнения и закаливание. Концентрация внимания и закаливание. Радиационные программы и закаливание.

2.7. Использование музыкального сопровождения и элементов ритмического музыкального самопрограммирования в освоении аутопрограмм КСП и методах динамического обучения и самообучения.

 

Модуль 3. Деловые игры.

3.1.   Динамические формы обучения в 5-11 классах средней школы с применением методов системы КСП. Система самооценки и учета успеваемости.

3.2.   Социально-психологический тренинг при выполнении упражнений позитивного активного самонастроя, самомассажа, разминки, суставной гимнастики, интеллектуальном беге, упражнениях Ушу, Тайцзи-Цюань, Йоги, Пранаямы, Цигун. День голодания и 4 часа молчания в динамических системах аутотренинга.

3.3.   Практика ведения группы новичков. Введение одним инструктором нескольких групп со сменой ведущих и поочередным участием всех занимающихся в базовой группе. Контроль усвоения и освоения аутопрограмм самоконтроля, саморазвития и самооценки.

 

Модуль 4. Сдача практического и теоретического зачета по 1 уровню подготовки инструкторов-методистов КСП.

Квалификационные требования к инструктору-методисту КСП.

Специалист по КСП - это педагог, гуманистически ориентированный, с высокой культурой социального проектирования. Имеет фундаментальные знания о человеке в сфере законов гармонической жизнедеятельности. Правильно ориентируется в современных аспектах науки валеологии и натуропатии.

Знания:

-        сущность противоречий и проблем в физическом воспитании на различных уровнях образовательных систем и основные положения концепции перестройки физического воспитания;

-        принципы, подходы, систему организации, особености занятий по КСП;

-        основные положения ведения здорового образа жизни и методы оздоровления организма;

-        основы психической саморегуляции, скрытых возможностей человека и путей их раскрытия, законы саморазвития личности.

Умения:

-        владение приемами психо-гигиенической саморегуляции;

-        владение методами самооздоровления и восстановления сил организма;

-        проводить учебные и тренировочные занятия в группах новичков.

Условия сдачи зачета:

Знания по теоретическому блоку проверяются в форме письменной работы. Слушатели отвечают на предъявленные вопросы. В случае 90% успешности при ответах, считается зачет принятым.

Приобретенные умения по практическому блоку оцениваются в форме проведения  слушателем учебного занятия с новичками (учащиеся) или с группой слушателей. Для получения зачета достаточно 20-минутной работы с группой.

Условия, особенности организации и проведения занятий (тренинг):

1.      Организация занятий в условиях, позволяющих проводить занятия в режиме круглых суток (утренние занятия до завтрака, вечерние занятия после ужина, ранний подъем, возможность голодания, использования вегетарианской кухни).

2.      Предоставление помещений для аудиторных, практических (спортивный зал и лесной массив) занятий, а также возможность для трансляции применения аудио-видеотехники.

3.      Наличие спортивной формы у слушателей для занятий в помещении и на открытом воздухе.

4.      Особенностью  тренинга является наличие теоретико-практических занятий в  режиме динамического обучения, т.е. часть теоретического материала изучается во время динамической работы.

5.      Для более эффективного использования систем КСП в подготовке инструкторов-методистов целесообразно осуществить набор слушателей, ориентированных на самоизменение и самосовершенствование.

6.      Обучение методам системы КСП осуществляется для слушателей бесплатно.

 

Рекомендуемая литература:

1.      Агаджанян Н.А., Катков А.Ю. Резервы нашего организма. М., Знание, 1979

2.      Антонов В.В. Искусство быть счастливым. Система психической саморегуляции. Методическая разработка. Л., 1984

3.      Антонов В.В. Психическая саморегуляция в восточной традиции. Л.,  1988.

4.      Антонов В.В. (ред.) Основы мировой религиозной этики. М.,1990.

5.      Антонов В.В. Раджа- и буддхи-йога. М., 1990.

6.      Антонов В.В., Вавер Г.Ю. Комплексная система психической саморегуляции. Л., 1986.

7.      Брехман И.И. Когда бессилен разум (сознание и здоровье). Гармония, 1991, 3

8.      Васильев В.Н. Здоровье и стресс. М., Знание, 1991.

9.      Васильев Л.С. История религии Востока. М., Наука, 1978.

10.    Вернадский В.И. Живое вещество. М., Наука, 1978.

11.    Гуревич П.С. (ред.) Жизнь после смерти. М.,1991.

12.    Гусева Н.Р. Джайнизм. М., Наука, 1980.

13.    Залманов А.С. Тайная мудрость человеческого организма. М.-Л., Наука, 1966.

14.    Иванов Ю.М. Йога и здоровье. М.,1991.

15.    Иванов Ю.М. Йога и психотренинг. М.,1991.

16.    Иванов Ю.М. Человек и его душа. М.,1993.

17.    Колтунов Я.И. Космическое самопрограммирование. М., 1993.

18.   Колтунов  Я.И. Исследования по обоснованию и  перечень   новых видов отраслевых услуг  и форм обслуживания в части рекреационно-оздоровительных мероприятий и совершенствования быта населения. Отчёт ЦНИИбыта Минбыта РСФСР по теме  ЦБ-35-86. Приложение  №   8, части I,II,III, 1986 .

19.    Колтунов Я.И. Проспект, Мировоззрение, принципы, методики, аутопрограммы самоконтроля, саморазвития, самооценки, самоотдачи, методология , программы Системы  комплексного космического самопрограммирования,  Дневник занятий слушателя курса КСП, Программы и  методики занятий в Народных университетах КСП Объединений “Космос” Комитета космонавтики СССР,  Программы экзаменов по курсам КСП для народных университетов КСП, Записи расшифровки курсов лекций Я.И.Колтунова по Системе КСП,  в  Народных университетах по программам 1-го и 2-го курсов КСП  и др. (Все эти материалы были использованы  при разработке данной Общеобразовательной программы по курсу “Комплексное самопрограммирование”)

20. Концепция перестройки физического воспитания в школе. Физическая культура в школе, 1991, 6.

21.    Конышев В.А. Питание и регулирующие системы организма. М., Медицина, 1985.

22.    Лисицын Ю.П., Жиляева Е.П. Искусство и здоровье. М., Знание, 1974.

23.    Лувсан Г. Традиционные и современные аспекты восточной рефлексотерапии. М., Наука, 1986.

24.    Лях В.И., Мейксон Г.Б. Ориентиры физического воспитания. Советская педагогика, 1990,11.

25.    Мерзляков Ю.А. Путь в страну здоровья: методы лечебного и профилактического психофизического самовоздействия. Мн.,Полымя 1988.

26.    Мюррей Э. Человек, творящий чудеса. В альманахе “АУМ”. М.,Терра, вып. 1,2,3,4, 1990-1992.

27.    Никифоров Ю.Б. Психорегуляцию в практику физического воспитания школьников. Физическая культура в школе, 1991, 8.

28.    Николаев Ю.С., Нилов Е.И. Простые и полезные истины. М., Физкультура и спорт, 1985.

29.    Петров Е. Самовнушение в древности и сегодня. М., Прогресс, 1986.

30.    Робинсон Дж.Р. Основы регуляции кислотно-щелочного равновесия. М., Медицина, 1969.

31.    Саенко Н.И. Учить детей здоровому образу жизни. Физическая культура в школе, 1991 6.

32.    Сандвайс С. Сатья Саи. Святой.... и психиатр. Спб, 1991.

33.    Фиш Р. Лекарство твое - в тебе. Наука и религия, 10, 1981.

34.    Ходырева Н.В. Психологический портрет формирования здорового образа жизни. Психологическое обеспечение профессиональной деятельности, Санкт-Петербург, 1981.

35.    Чижевский А.Л. Земное эхо солнечных бурь. М., Мысль, 1976.

38.    Шаталова Г.С. Жить  без лекарств. Физкультура и спорт, 5 1984.

37.    Шаулин В.Н. Образование и общество. Физическая культура в школе, 1991, 6

39.    Шульц И. Аутогенная тренировка. М., Медицина, 1985.




 

Положение
об общеобразовательной средней Школе Космического Божественного (развивающийся Идеал) гармонического
самопрограммирования (КСП).

 

Разработано на основе решений Всесоюзной Конференции в Анапе (Постановление ВК ТСУ, опубликованное в Учительской газете от 28.05.1991 г.), I и II съездов Творческого Союза учителей в Сочи и Одессе, решения Совета Международной Конфедерации Творческихъ Союзов учителей в Свердловске, Меморандума междисциплинарной встречи на высшем уровне по проблеме “Новая философия здоровья” в Гаграх, Международного форума “Мир III тысячелетия” в Таллинне и др., на основе решений, деклараций и программ научно-практических конференций и семинаров КСП при институтах усовершенствования учителей и институтах профессионального развития кадров, а также предложений и обращений Объединений, Народных университетов КСП “Космос” при Ассоциации космонавтики России, СНГ, Всемирного Движения космического самопрограммирования ВДКС и международных духовно-оздоровительных и учебных Слетов КСП, проектов законодательных инициатив и рекомендаций от представителей комитетов Государственной Думы ФС РФ первого и второго созывов, опыта инициативного применения Системы КСП в общеобразовательных школах, лицеях, техникумах, педагогических и политехнических институтах, университетах, клубах, Дворцах культуры, ДОСААФ, ВДОАМ, на предприятиях и др. в 1980-1999 г.

 

Автор положения  и программы 

Ян Иванович Колтунов

 

Москва - Химки

1999

 

Положение

об общеобразовательной средней Школе Космического Божественного (развивающийся Идеал) гармонического самопрограммирования (КСП)

 

1. Общеобразовательная средняя Школа Космического Божественного (развивающийся Идеал) гармонического самопрограммирования (КСП) [далее по тексту - Школа] является провозвестницей общеобразовательных школ 21-го века - третьего тысячелетия Единой России, Единой Планеты, обеспечивает дальнейшую реализацию идей возникших в России мировоззрения и Системы КСП.

2. Школа является основой для формирования новых людей (Учителей, учеников, их родителей и родных, всего персонала Школы), их гармоничного сознательного Божественного неограниченного самовоспитания, воспитания, оздоровления, обучения и образования, как единомышленников Системы самоорганизации Живого Космоса (Абсолюта, Божественного). Школа их объединяет, организует, обучает как вдохновителей, строителей, созидателей, ведущих, проводников и энтузиастов Новой Космической Цивилизации планеты Земля.

3. Школа, семьи учеников воспитывают Носителей Высоких Устремлений, Умений, Знаний, Культуры, проникнутых духом доброжелательности, ответственности, единения в Высоком, творчества, трудолюбия, полезной отдачи, сохранения и развития Божественных (соответствующих высшим этическим категориям Космоса - Мироздания) достижений человечества, новых возможностей, способностей, лучших черт в каждом.

4. В Школе формируется Пробуждение самосознания, комплексное духовно-нравственное, психологическое, социальное, экологическое, интеллектуальное, культурное, физическое здоровье, российская и космическая ответственность за Родину, общество, человечество, планету, природу, космос, за семью и за самих себя, стремление к неограниченному практическому Божественному космическому самопрограммированию, самосовершенствованию, передаче другим полученных умений, возможностей и способностей.

5. В Школе, как и в других - обычных - школах используются все утвержденные на данном этапе развития общества программы образования. Наряду с этим, как ведущие, реализуются Программы космического самопрограммирования, воспитания и обучения, корректируемые по мере совершенствования Системы, Мировоззрения, средств общения, опыта КСП, достижений науки и техники, изучения и освоения Макрокосмоса (Вселенная) и Микрокосмоса (человек, общество). В настоящее время могут быть использованы апробированные во многих учебных заведениях элементы Программы КСП (см. приложение).

6. В Школе по специальным программам КСП изучаются, осваиваются и развиваются новые возможности и способности человека на основе духовно-нравственного Пробуждения, изучения, освоения и следования Хартии и Кодексу здоровья КСП, изучаются мировоззрение, принципы, методики комплексного космического самопрограммирования, аутопрограммы самоконтроля, саморазвития, самооценки, самоотдачи, творчества, правила ведения групп КСП, индивидуальные и коллективные программы позитивного настроя и самодиагностики, энергоинформационного обмена и общения между людьми и с представителями флоры и фауны, энергоинформационными структурами космоса, массивами информации, изучаются и осваиваются на практических занятиях методы и опыт КСП и трансформированные - с учетом требований КСП, ВДКС - другие методы и системы высоких достижений совершенствования человека и общества (древних русских, тибетских и других Подвижников, Йоги, У-шу, Тайцзи-Цюань, Пранаямы, Цигун, паневритмии, школ мудрости, высоких достижений различных конфессий и др.).

7. В Школе изучаются и развиваются Предложения КСП по дальнейшему развитию России, СНГ, всего мирового сообщества, созданию Единой Высокой духовно-нравственной гармонической Космической Цивилизации планеты Земля, созданию системы самоуправления Мира, заботящейся о каждом человеке, природе, территории, культуре, обеспечении, воспитании, обучении, образовании, творчестве, дальнейшем саморазвитии и отдаче достигнутых умений, создании единой общемировой компьютеризованной системы позитивной социальной, научно-технической, образовательной информации о совершенствовании человека и общества, изучении и освоении Космоса.

7. В Школе и Университете КСП при ней уточняются и отрабатываются разработанные и использованные ранее автором и его коллегами в различных учебных заведениях педагогические методы реализации программ КСП осуществления дальнейшего совершенствования человека и общества.

8. В Школе КСП ученики изучают и осваивают методы восприятия произведений искусства, использования и развития методов творчества системы КСП.

9. В Школе обучаются дети только при их желании и согласии, независимо от социального положения их семей, как в интернате - лицее - спецшколе с проживанием детей весь период обучения в соответствии с уставом Школы, ее Программами и данным положением.

9. Руководство Школы организует учебную и хозяйственную деятельность учеников и преподавателей, сохранение помещений и оборудования, субсидирование и обеспечение Школы всем необходимым через центральные и местные органы, спонсоров и шефские организации. Допускается анонимная помощь Школе от обеспеченных родителей и родственников с приемлемыми для них формами контроля поступления средств. При этом обеспечивается учет и направление поступивших средств в нуждах Школы Советами учеников и преподавателей.

10. При руководстве Школы, наряду с советом преподавателей КСП, формируется Совет учеников, ведущих, инструкторов КСП из представителей всех классов школы, а также Совет (актив) родителей.

11. Все учащиеся Школы проходят курсы подготовки в формируемом при Школе университете КСП по программе 1-3 курсов и получают удостоверения инструкторов-методистов и пропагандистов Системы КСП, а также диплом об окончании университета, дающий право преподавать Систему КСП, руководить клубами, группами, слетами и университетами КСП.

12. Все преподаватели и руководство, а также персонал Школы должны быть инструкторами или дипломированными специалистами - профессионалами по Системе КСП.

13. Школа является базовой для распространения Системы, опыта и методик КСП в учебных и образовательных, в государственных научно-исследовательских и производственных организациях, в творческих объединениях и др. общественных организациях России и в других странах.

14. При Школе работает Институт усовершенствования учителей и руководителей школ, клубов и т.п., использующих в своей практике методы Системы КСП. Институт способствует дальнейшему распространению, обмену опытом и развитию Системы КСП или использования ее элементов.

15.  Контроль за работой Школы, состоянием и уровнем подготовки ее преподавателей и учеников может осуществляться под руководством специалистов, имеющих подготовку не ниже инструктора-методиста КСП по 2-му году обучения или окончившими 2-3 годичный курс в Университете КСП.

16. В качестве директора Школы привлекается к работе автор системы КСП, а в системе управления школы его коллеги по развитию и становлению системы КСП.

 

Программа

специальной подготовки в общеобразовательной средней Школе Космического Божественного (развивающийся Идеал) гармонического самопрограммирования (КСП) Всемирного Движения Космического самопрограммирования (КС).

 

№ п\п

Основная тематика (программа) занятий КС /КСП//ДФО/ /теоретические, практические, комплексные - Т,П,К, соответственно/

1

2

1

Вступительная лекция КС, КСП - путь неограниченного нравственного, духовного, психологического, культурного, интеллектуального, творческого, социального саморазвития /Т,К/

2

Динамические формы обучения /ДФО/ и самопрограм-    мирования /Т,П,К/

3

Начальные методы релаксации /освобождения, расслабления/. Первый круг релаксации /Т,П,К/ в статике и динамике.

4

Позитивный настрой, как основа космического самопрограммирования. Отношение к делающему негативное /негативные мысли, слова, дела, цели, устремления, поступки, действия/ как врача к больному. Науки древности об активном психологическом взаимодействии через мыслеобразы. /Т,П,К/

5

Пробуждение самосознания, духовно-нравственное пробуждение, - второе - главное рождение как основа КС, как главная задача и проблема практической психологии. Опыт и методы древних школ мудрости о рождении в Духе, о Высоком Пути /Т,П,К/

6

Основы синергетики - самоорганизации в микро- и макрокосмосе. Самопрограммирование, самоконтроль, саморазвитие, самооценка, саморегуляция в космических процессах и структурах. Вселенские сигналы сущего. Свобода принятия решений и законы кармы - причин и следствий /Т,П,К/

7

Структура человека, как космической сущности в представлениях разных эпох, народов, школ мудрости, конфессий и в системе КС, КСП /Т,К/

8

Вещество, энергия, ум, сознание, самосознание, космическое сознание, космическое самосознание, система самоуправления, тело, душа, Дух, Божественное, Абсолют в системах познания мира и взаимодействиях микро- и макрокосмоса. /Т,К/

9

Различающее Знание и Обоженье, космическая этика и ответственность в школах Мудрости мира и в системе КС,КСП /Т,П,К/

10

Здоровье, как духовно-нравственное, психическое, социальное, интеллектуальное, творческое, культурное, сексуальное, экологическое и физическое благополучие, соответствие образа жизни Вселенским сигналам, пережигание отрицательной кармы за счет добрых дел, мыслей, слов, целей, действий, покаяния, искупления без корыстных устремлений. /Т,П,К/ 

11

Принципы КС, КСП. /Т,П,К/

12

Активные центры и их представительство в различных органах и системах человека. Резервирование в системах самуправления и саморегуляции. /Т,П,К/

13

Очищение физического тела и тонких тел человека /духовное, физическое, нравственное очищение/./Т,П,К/

14

Саморегуляция и самопрограммирование, понятие об аутопрограммах, аутомоделях, тезаурусе КС/КСП/. /Т,П,К/

15

Новая философия здоровья, меморандум, понятие, практика оздоровления, восстановления, рекреации в системе КС,КСП. /Т,П,К/

16

Система КС, КСП как открытая система для Высоких Знаний и Умений всех культур, народов, наций, индивидуальных достижений. /Т,П,К/

17

Представление о методах и структуре Высоких Знаний и Умений системы КС /КСП/. /Т,К/ 

18

Питание как средство духовно-нравственного саморазвития, оздоровления, очищения. /Т,П,К/

19

Понятие о системах, приемах, рецептуре, последо-вательности питания мастеров У-шу, Йоги, КС, КСП, продвинутых духовно, физически и психически в школах мудрости, самосовершенствования, неограниченного саморазвития. /Т,П,К/

20

Высокий идеал индивидуальности как промежуточная аутомодель самосовершенствования в системе КС /Т,П,К/

21

Теория, аутопрограммы и элементы практики самоконтроля в КСП и ДФО /для первого курса КСП/. /Т,П,К/

22

Простейшие аутопрограммы саморазвития КС /Т,П,К/ 

23

Усложненные аутопрограммы саморазвития, теория и практика. /Т,П,К/

24

Сложные аутопрограммы саморазвития, теория и практика. /Т,П,К/

25

Основные формы и методы статического /квазистатического/ психологического тренинга в системе КС./Т,П,К/

26

Основы динамических форм ауто- и гетеротренинга./Т,П,К/

27

Виды дыхания в практике КС. Нижнее, среднее, верхнее, полное, очищающее, психическое дыхание. Понятие о замках /нижнем, среднем, верхнем/. /Т,П,К/ 

28

Пранаяма, Цигун, активация и взаимодействие с энергией (Прана, Ци, Террос, Ки, Жизненная сила) в усложненных и специальных видах дыхания. /Т,П,К/ 

29

Концентрация внимания и задержки в цикле дыхания, их влияние на психофизиологические и физические процессы. /Т,П,К/

30

Физические /психофизические/ поля человека и ноосфера. /Т,П,К/

31

Элементы самомассажа КСП.

32

Суставная психофизическая гимнастика в системе КС /КСП/. /Т,П,К/

33

Элементы базовых упражнений системы У-шу в КС./Т,П,К/

34

Элементы упражнений Тайцзи-Цюань в КС. /Т,П,К/

35

Базовые упражнения Хатха-Йоги в системе КС. /Т,П,К/

36

Элементы паневритмии в системе КС. /Т,П,К/

37

Интеллектуальный /медитативный/ бег системы КС /КСП/; виды бега и их применение в самопрограммировании. /Т,П,К/

38

Теория и практика выхода из динамических состояний, релаксации и самопрограммирования. /Т,П,К/

39

Пульсовые аутопрограммы самодиагностики и саморегуляции в статических и динамических формах занятий КС /КСП/. /Т,П,К/

40

Использование систем упражнений для активации, пассивации и саморегуляции через активные центры и систему акупунктуры; теория и практика. Возможности человека. /Т,П,К/

41

Теория и практика применения системы КС, КСП в обучении для пауз динамических видов разгрузки, рекреации, релаксации. /Т,П,К/

42

Музыкальный, психологичаский, медитативный ауто- и гетеротренинг и его использование для самосовершенствования. Прослушивание медитативных музыкальных произведений с применением КС. /Т,П/К/

43

Ведение группы и подгруппы, клубов КС /КСП/ по комплексному /космическому/ самопрограмммированию. /Т,П,К/

44

Учитель в системе КС, КСП. Образ жизни и взаимодействий. Теория и практика в системе КС, ДФО. /Т,П,К/

45

Космическая этика, цивилизованность, культура, общечеловеческие и общекосмические ценности. Обзор методов развития возможностей и способностей, резервов организма и психики человека в КС, КСП и ДФО. /Т,П,К/

46

Мир будущего. Медитация как форма структурирования ноосферы, пространства,  перенос энергии объекта медитации на медитирующего. Мировоззрение системы КС, КСП. /Т,П,К/

47

Сила мысли, мыслеобразы, мыслеформы, структурирование мира, взаимодействий, творчества и самопрограммирования. /Т,П,К/

48

Перспективы, опыт, результаты, проблемы КС, КСП, ДФОв социуме, в системе образования, оздоровления, профессиональной деятельности, в быту, творчестве, воспитании детей, саморазвитии. Международный банк данных системы КС, КСП, ДФО. Объединение, Народные Университеты, Движения КС /КСП/ в СНГ и в других странах. Научно-практические конференции, семинары, слеты, радиотелевизионные программы, газетные и журнальные статьи, школы КСП, ДФО, коллективные члены объединения КС, КСП. Решения, обращения, программы литература по КС, КСП, ДФО, мнения организаций, специалистов, людей, использующих методы КС, ДФО.  Единение организаций, обществ, движения, людей, устремленных к космическому, общечеловеческому Высокому самопрограммированию себя и человечества /КС, НУ КСП, движения КС/

Ежедневно предусматриваются по системе КСП:

- теоретических занятий 1-2 учебных часа;

- практических, комплексных занятий 2-3 часа.

Кроме плановых занятий, ежедневно даются консультации по различным аспектам КС, КСП, ДФО, проводятся дополнительные выступления, лекции, беседы, выставки, встречи, практические занятия, показ кинофильмов, видеофильмов, диафильмов по методам КС, ДФО и др.

 

Разработчик программы-плана                                Я.И.Колтунов

 

 

Вопросы

1.Посещение родителей

2.Проживание детей у родителей (допустимые сроки, требования к родителям, к режиму жизни у родителей). Приезд родителей. Посылки их использование.

3.Общие сроки обучения

4.Образование семей

5.Продолжение образования (пединститут, преподавание в школе, место жительства). Связь с другими учебными институтами, организациями.

6.Условия распространения системы КСП.

7.Методические материалы, программы.

8.Способы обучения.

9.Компьютерное обеспечение.

10.Множительная техника.

11.Подключение к системе интернет, электронная почта, оперативная связь со школой, факс.

12.Отношение с всемирными организациями, системами образования, обучения, воспитания в других странах.

13.Обучение в школе из других стран. Условия принятия и обучения.

14.Отношение с православием и другими конфессиями.

15.Связь с другими системами обучения, с министерством образования, местными образовательными организациями.

16.Охрана школы.

17.Выездные занятия в других школах.

18.Отдых для учителей и учеников, выезды к морю.

19.Питание, столовая, приготовление, нормы, структура питания.

20.Культурные программы, стенная печать, газета, журнал, дневники, космическое образование, кружки

21.Характеристики учеников, психолог. Тесты, пробы, испытания, экзамены, зачеты.

22.История школы.

23.Время занятий, распорядок дня, физкультурные занятия, хореография, пение, вечера самодеятельности. Виды спортивной подготовки. Участие в соревнованиях в школе и в других местах.

24.Подготовка учителей к ведению занятий в школе. Дипломирование учителей и учеников.

25.Работа с родителями и приезжающими родными.

26.Гостиница для родителей и преподавателей.

27.Место и условия проживания ученик

28.Литература, учебники.

29.Пиитание, обеспечение, приготовление

30.Отношение к системе, принципам, мировоззрению КСП, их использование.

31.Прикрепление к начинающим прошедших обучение.

32.Метод обучения 4 языкам, музыке, другим предметам искусства (рисование, лепка, ваяние, поэтическое, литературное творчество и др.

33.Отчисление из школы. Причины, условия, порядок отчисления. Отправка детей домой

34.Отношение с военкоматами. Военная подготовка.

35.Количество преподавателей по профессиям.

36.Шефство над каждым учеником

37.Конкурс на прием в школу по годам

38.Работа в хозяйстве школы (строительство, обслуживание, транспорт, участки, сельскохозяйственные работы, мастерские, лаборатории, пединститут и др.), в других совхозах, организациях, на предприятиях

39.Состав, структура школы, обслуживающий персонал.

40.Субсидирование, обеспечение школы, доставка, хранение

41.Изготовление экспонатов

42.Дарение или приобретение

 

Программа - план
Луцкого научно-практического семинара космического самопрограммирования /КС/ /КСЦ/ и динамических форм обучения /ДФО/ выездного Народного Университета /НУ/ КС школы Я.И.Колтунова. 23.02.-2.03.1993г. Спецфакультет "практической психологии" факультета повышения квалификации руководителей повышения квалификации системы образования при Луцком педагогическом институте. Луцк, Волынская область, Украина.

 

Семинар организован спецфакультетом "практической психологии" факультета повышения квалификации руководителей системы образования Луцкого педагогического института, Луцким объединением и Народным Университетом комплексного /космического/ самопрограммирования КС, Центральным Объединением и Народным Университетом /ЦО и НУ/ КС "Космос" при Комитете космонавтики /КК/ СНГ, Объединением "ОКСАМ-Космос" фирмы "Социнновация" КС, Московским Творческим Объединением "Созидание" Министерства просвещения /ТО/.

Руководитель семинара - автор программы-плана, системы, методов КС, КСП и ДФО, Президент Объединения и ректор НУ КСП "Космос" КК и программы "КС" ТО "Созидание", директор "ОКСАМ-Космос СИ" Колтунов Ян Иванович, Москва.

Соруководитель семинара - заместитель директора "ОКСАМ-Космос, СИ", программы "КС" ТО "Созидание", председатель Оболенского филиала КС и ректор НУ КСП /Оболенск, Московской обл./ Клестова Ольга Сидоровна. Москва, Московская область.

Всесоюзная полномочная конференция Творческого Союза Учителей /ТСУ/ Анапа, 5-10.04.1991г. рекомендовала идеи и методики космического самопрограммирования и динамические формы обучения как составную часть образовательной политики /Постановление, п/п 6, см. "Учительская газета" N 22 oт 28.05.1991г. стр. 5/.

В таблице приведена программа  - план занятий Луцкого межобластного научно-практического семинара КС и ДФО для учителей /представлены Луцк, Волынская, Черновицкая, Хмельницкая, Тернопольская, Ровенская, Ивано-Франковская области./

 

14.3.1998г.

Р.Л.Исхаков (г.Казань)

 

Формула Колтунова: создавайте и совершенствуйте себя сами!

(Страницы из биографии одного универсального человека)

 

“Пока в Высоком стоек,- Ты живёшь,

А сдался - низкое обрёл, - Ты умираешь...

И чем скорее в жизни то поймёшь,-

Дворец души тем выше воздвигаешь!”

Я.И.Колтунов

 

О будущей человеческой цивилизации мечтали как в далеком прошлом, так спорят, фантазируют и доказывают сегодня философы в плане  приближения принципиально новой эры, в которой люди либо истребят сами себя, либо качественно разовьют себя так, что будут поголовно волшебниками и богами относительно нынешних поколений. Если выбрать позицию оптимистического исследователя и на примере жизнетворчества отдельного уникального человека нашего времени (героя дня) попытаться нащупать зерна души грядущего разумного существа, то вероятно уже с ближайших минут можно будет каждому определиться с выбором ближайших и долгосрочных духовных целей и задач.

Не будем томить читателя длинным вступлением, а сразу скажем откровенно, что речь пойдет об удивительном жизненном опыте Яна Ивановича Колтунова. Впервые с ним познакомился в 1990 году на одном духовно-оздоровительном семинаре в Москве и вот уже вторая встреча через 8 лет, на квартире святого человека Б.И.Романенко,  позволила мне подробнее познакомиться с этим потрясающе интересным человеком. Тем более, что я всегда особо неравнодушен к людям, имеющим отношение к авиации и космосу.

Эта личность, воплощенная в легендарную судьбу и достигшая вершин духовного совершенства, в этом году разменяла свои 70 лет. Приятно наблюдать за этим счастливым человеком в юбилейные дни, когда поздравляют  его десятки генералов, академиков, космонавтов, выдающихся общественных и государственных деятелей, руководителей , конструкторов и ветеранов ракетно-космической техники, сотни друзей и тысячи учеников и последователей. Колтунов разработал духовно-практическое учение, которое теперь называют комплексным самопрограммированием (КСП). Невероятно разносторонняя одарённость этой индивидуальности, которую смело можно назвать универсальной личностью, непомерно плодотворна. Только к примеру скажем, что Ян Иванович автор более 500 научных трудов, сорока шести изобретений, много лет пишет стихи и серьезно занимается Йогой. Интереснейшая книга об этом удивительном человеке из серии “Жизнь замечательных людей” несомненно будет написана, но здесь лишь очень коротко коснемся отдельных фактов из его биографии.

Итак, 3 марта 1927 года на Новом Арбате в Москве родился мальчик Ян. Астрологи и историки могут зафиксировать сравнительный факт - в этот же день родился, например, Папа Римский (кстати, тоже зовут Ян).  Почему родители выбрали именно это имя, трудно объяснить. Без излишней лингвистической мистификации расшифруем имя Ян так: “Ян” от слова “Янь” - по китайской философии означает “активное начало”, а “Ян” от слова “Жян” - по арабской философии переводится как “Душа, жизнь”. Выходит, что активная жизнь ему уготована была даже через имя.

Не случайно он оказался в ряду первопроходцев  космоса, стоял у истоков советской космонавтики. Со студенческой скамьи участвовал в разработке и испытаниях первых спутников и ракет носителей. Окончил Московский авиационный институт (МАИ), адъюнктуру Академии артиллерийских наук... Хотя Колтунов не относится к тем людям, что “коллекционируют” дипломы, но его естественная тяга к знаниям еще со школьной скамьи, хотя и старался не разбрасываться - понимал, что космос требует необычайно развитого человека во всем и целиком собранного. Первые научные посвящения он получает в лаборатории спектрального анализа на кафедре физики МАИ, работает в КБ им. Лавочкина, где впервые на истребители ставили реактивные двигатели, организует межфакультетскую секцию (при студенческом научном обществе) подготовки технического осуществления ракетных и космических полётов - коротко её называли стратосферной секцией. Когда неуемные студенты сделали ряд серьезных заявок в области проектирования ракет, их наставник и покровитель, один из руководителей ГИРДа (Группа по изучению реактивного движения) Михаил Клавдиевич Тихонравов (ныне известен как пионер советской космонавтики), рекомендует членам группы продолжить после защиты диплома работать в системе Министерства обороны над космическими ракетами и спутниками. Эпоха лепила своих сыновей. Восторженность регулярными успехами, предельная занятость, когда даже сон переходил в разряд творческого конструирования. Было впечатление такого реального полета в сложном  виртуальном пространстве, когда приятное творческое переживание по своей силе не уступало красочным полётам во сне.

Нет, это не ностальгия, а констатация факта - мне кажется, студенты тех лет были намного романтичнее нынешних. И то нужно сказать - сама обновляющая жизнь подталкивала в нужном направлении: цели, задачи определены, идеология непоколебима - только дерзай!

Стремительный духовный взлёт тогда хотелось подкрепить физическим ощущением самого полёта в воздухе, над Землёй - Колтунов прыгал с парашютом, летал уже в 14 лет на планерах, прошёл тренировки в барокамере, а затем поднимался на аэростате до высот, где дышать уже приходилось с помощью кислородного прибора. Он много хотел и многого добился. В спорте чемпион Москвы по плаванию и академической гребле, был капитаном чемпионской команды МАИ по водному поло, альпинист, снайпер и др.

Вероятно, что приобщенность исследователя не только к высшим слоям атмосферы, а страстное желание достигать разных вершин (Колтунов работал на всех советских неизвестных нам в ту пору космодромах, ему присвоили звание “Лучший изобретатель Московской области”) выработали в нем потребность выйти за пределы сугубо технических интересов: в трёх вечерних университетах Ян Иванович последовательно занимался философией, естествознанием, психологией. Это обстоятельство важно запомнить для нашего дальнейшего рассказа, когда Колтунова будут презрительно называть “инженером”, не обладающим познаниями в философии, медицине, психологии и - о, ужас!- основах советской системы физического воспитания. Отметим, что самого Яна Ивановича природа одарила сверхздоровьем, он никогда не болел (кроме детской свинки), поэтому медицинская карточка до сих пор не заполнялась. Много раз в жизни его психологическая устойчивость спасала жизнь ему в тяжелых и опасных критических ситуациях.

Однако гораздо более, чем самая совершенная техника, Я.И. Колтунова всегда интересовал сам человек, его возможности. С юности был увлечен идеями К.Э.Циолковского, А.Л.Чижевского, В.И.Вернадского, Н.К.Рериха, считавших человека частью космоса, ответственным за всё в нём происходящее.

Иногда родовое имя даёт ключ к пониманию сути личности, поэтому я поинтересовался насчет расшифровки фамилии Колтунова. Оказалось, что фамилия Колтунов  могла произойти от слова “колдун”... Ян Иванович помнит рассказы о своем чудном прадеде, который удивлял односельчан умением пролезать сквозь (вдоль) бревно. Но в давнюю бытность статус колдуна в обывательском обществе представляется не просто неформальным лидером, а продвинутым и посвященным человеком, подобно современному ученому, философу, психологу, профессору медицины, талантливому организатору и т.д. Очевидно, духовная наследственность у Колтунова сильна.

Со студенческих лет он увлекался Йогой, испытывает на себе различные виды голодания (имеет личный опыт голодания на одной воде более 35 суток без снижения работоспособности, творческой активности, результативности, психологического тонуса и уровня здоровья), тренирует по сей день группы по Ушу, Йоге, Цигун - всё это оказалось возможным благодаря здоровому образу жизни, изучению опыта школ человека, народной медицины разных народов.

На основе глубокого познания и обобщения множества древних учений известных цивилизаций, своих исследований и личной практики Колтунов выдвинул идею, разработал Систему, принципы и мировоззрение “Комплексного (космического) самопрограммирования” человека - КСП. Методы, которые он предлагает, помогают человеку не только избавиться от болезней, но и подняться на более высокую ступень нравственного, интеллектуального, культурного, физического развития. Ныне Ян Иванович - Председатель Объединения и ректор Народного Университета КСП “Космос” при Комитете космонавтики России, СНГ. Он является также Президентом Всемирного Движения КСП.

Колтунова  можно отнести и к зачинателям эниологического движения в СССР, он энтузиаст по изучению энергоинформационного обмена в природе, обществе и технике. В силу своей любознательности и человечности он неоднократно встречался и поддерживал творческие отношения с известными на весь мир людьми: Джуной (Евгения Давиташвили), Вольфом Мессингом, Нинель Кулагиной, Владимиром Сафоновым, Вениамином Пушкиным, Влаилем Казначеевым, Фирьязом Ханцеверовым, Галиной Шаталовой, Дмитрием Лонго, Светланой Тим, Николаем Козыревым, Алексеем Вронским, Геннадием Сергеевым и многими другими.

Ян Иванович четко помнит себя в детстве, читать научился в четыре года, а с 5 лет начал вести дневник. В 1933 году слушал по радио выступление К.Э.Циолковского на тему освоения космического пространства реактивными аппаратами (ребенку было 6 лет). Со школьных лет увлекался моделированием, посещал планетарий, дом авиации, смотрел в телескоп на звезды и полярные шапки Марса. Учеба давалась легко, в 14 лет поступил в авиационный институт.

Первый духовный опыт врезался в память: юноша реально встречается с мудрецом. Это случилось в далёком, голодном 1947 году во время проезда на пароходе - сыграл шахматную партию с опытным шахматистом и выиграл. Мастер спорта по шахматам счел это случайностью и предложил сыграть еще раз. Снова юноша выиграл. Играли много раз, но счастье победить Яна так и не улыбнулось взрослому дяде. С тех пор Колтунов понял, что есть некоторый важный психологический момент при общении с другими людьми.

Знаменитые психологические сеансы В.Мессинга будоражили интеллигенцию Москвы, Колтунов по-своему искал ответ на проблему передачи мысли неконтактным способом, он опробовал на одном из сеансов свою идею о воздействии концентрированной мысли на человеческое сознание. Действительно, получался на практике конфуз, когда посылалась телепатически Мессингу ложная информация о месте спрятанного предмета. В поздних дружеских встречах Вольф Мессинг с улыбкой говорил ему, что вычислил зрителя, который активно сам экспериментировал с ним  телепатически, что не давало возможности воспринимать достоверный телепатический сигнал от другого -наводившего его от сцены человека.

Я попросил Яна Ивановича подробнее осветить встречу с Мессингом.

-”По моему, важно для современных поколений подробное описание восторженной атмосферы людей тех далёких военных лет, когда в переполненном зале оказывалось около 500 человек, желающих посмотреть на реальное чудо, вытворяемое легендарным магом психического искусства Вольфом Мессингом. Невысокого роста человек, неважно говорящий по-русски, демонстрировал опыты, обнаруживающие резервные способности человека по телепатическому взаимодействию. Обычно перед началом такого сеанса выбирался президиум экспертов из числа присутствовавших уважаемых и смелых людей, которых усаживали на сцене и просили во все глаза наблюдать и контролировать “чистоту” эксперимента”. Суть опыта заключалась в следующем. Мессингу завязывали черной повязкой глаза, отводили за ширму или в комнату, прятали в зале какую-нибудь вещь, о чём знали сидевшие в зале люди. Настроенному экстрасенсу предлагалось найти эту вещь с помощью молчаливого “поводыря”, который должен был  следовать позади Мессинга на расстоянии примерно трёх метров и мысленно указывать на точное расположение предмета и маршрут следования. Мои любопытство и стремление понять феномен давали основу для конструирования своих наводящих экспериментов по психологии мышления. Я уже с детства обладал чутьем предсказания, моя бабушка удивлялась этому явлению, потому догадывался о своем умении влиять на мышление и восприятие телепатической информации другого человека. Тогда я был студентом, решил попробовать создать мыслеобраз предмета, лежащего как бы за обогревательной батареей возле моего сидения, и сосредоточенно формировал свой мыслеобраз; я как  бы генерировал (структурировал) новое пространство и размещал в нем образ искомого предмета. Я надеялся, что Мессинг воспримет более сильную информацию и покажет своими действиями о воспринятой информации. Забегая чуть вперед, скажу, что он блестяще подтвердил мою идею о силе мысли, способности воспринимать более сильную информацию. Итак, на одном из сеансов я начал действовать. Мессинг подошёл к нашему ряду, обшарил за батареей, затем потребовал от сидевших в ряду освободить места, вскочил на одно из сидений. Можно было видеть как наш маг вспотел и затрясся от психического напряжения, он не мог понять  причину отсутствия здесь спрятанного предмета. Дальние зрители стоя наблюдали за непонятными действиями взволнованного волшебника. Я прекратил своё мысленное воздействие и тогда Мессинг быстро подошёл  к девушке из дальнего ряда, взял её за руку и повёл на сцену, посадил её на стул, попросил снять туфлю и показал президиуму и залу металлический номерок от вешалки из гардероба. Грянули бурные аплодисменты.

В другой раз я проделывал и такой эксперимент. Когда Вольф Мессинг продемонстрировал свой классический опыт по прочтению из книги некоторого текста, заранее известного лишь независимым экспертам, сидевшим за столом на сцене, он ещё держал ту книгу в руках и стоял, довольный своим умением, возле левого края стола. Я представил, что он идёт к правому краю стола, кладёт там книгу и возвращается на прежнее место. Мессинг незамедлительно и в точности проделал задуманные мной операции. Затем я вообразил, что теперь он сходит обратно за книгой и положит  эту книгу на середину стола перед председателем комиссии экспериментов и опять Мессинг энергично выполнил придуманные мной действия. Конечно, я был доволен  своим успехом, т.к. подтвердилась моя идея  о материальности мысли и распространении мысли на большие расстояния с большой скоростью. Мне было важно получить личный опыт по концентрации мысли, которая может по силе превосходить мысль других людей, я убедился, что Мессинг воспринимает информацию без моторного контакта. Попутно я понял, что одновременно моя мысль взаимодействовала с активным информационным полем ассистента Мессинга и даже распространялась на весь зал”.

Были эксперименты Колтунова и с Кулагиной, которая, будучи бабушкой и матерью трех детей, выглядела пятнадцатилетней девушкой. Но при демонстрации своих способностей она превращалась (из-за высочайшего напряжения своей психики) в сильно уставшую женщину. Она могла при желании оставить на теле человека настоящий ожёг. В данном опыте Ян Иванович снова проявил изобретательность. Он мысленно построил защитный экран и Нинель Кулагина удивилась тому обстоятельству, что не может оказать сосредоточенное воздействие на его руку. Колтунов осмелился сам оказать температурное воздействие своим биополем на ладонь Кулагиной, она это почувствовала и сказала, что горячий поток пронизывает ладонь.

Читатель, возможно, помнит нашумевшие в конце 1980-х годов статьи об экспериментах на дельфинах, которых пытались использовать в военных целях. Колтунов не понаслышке знает эту эколого-политическую ситуацию, а он сам пристально вникал в сложнейшую этико-биологическую проблему. Тогда велись подробные дневниковые записи, многое становилось понятным, даже сделали документальное кино, а затем видеосъемки.

Я не удержался расспросить Яна Ивановича более подробно о результатах изучения данного феномена, разглядывал фотографии, на которых запечатлены два плавающих мыслящих существа - человек и дельфин. Как происходит взаимодействие с дельфинами с использованием мыслеобразов, как он проник в тайну взаимодействия двух живых существ, говорящих на совершенно разных языках, верно ли, что язык дельфинов в десятки раз оперативнее языка человека? Мы считаем дельфинов дикими, а на фотографии видим счастливых плавающих влюбленных из двух параллельных цивилизаций, понимающих друг друга без слов?!

Колтунов глубоко вздыхает и задумчиво размерно говорит - Были взаимодействия как с отдельным дельфином, так и несколькими дельфинами, которые тогда еще никому не разрешали касаться себя. Когда один из работников дельфинария попытался насильно подчинить одного из дельфинов, причем трое суток не кормил рыбой, а потом полез в воду дрессировать своего  питомца, то его подопечный ловко выбросил своего двуногого надзирателя из воды. Это случилось за два дня до приезда нашей группы на биостанцию Крымского института биологии Южных морей Академии наук Украины. Несколько позднее я проанализировал эту ситуацию со странным поведением дельфина. Пострадавший сотрудник рассказал, что сначала он гонялся за дельфином, пытался задеть его рукой (для справки - дельфины могут развивать скорость в воде свыше 40 км/час), но дельфин вдруг поднырнул, а затем резко, в считанные доли секунды, поддел хвостом. Бедный сотрудник с ластами на ногах пролетел около 5 метров, причем приземлился не на бетонную площадку, а на деревянный настил, где отсутствовали металлические выступы и поручни, отделавшись незначительным ушибом и шоковым испугом. Друзья шутливо предлагали своему коллеге повторить этот эксперимент, чтобы узнать, сознательно ли дельфин выбрал площадку для приземления своему обидчику или это получилось случайно. Людям был дан урок по этическому поведению с разумными обитателями морей. После этого случая я попробовал взаимодействовать с дельфином на совершенно новых принципах. Мысленно представлял о том, что понимаю, в каком состоянии он находится, что он в биологическом концлагере, что он в плену, что он потерял своих сородичей при вылове, что дельфины гибнут в таких условиях очень быстро и оторваны от свободы, от моря, от стаи, от пищи привычной и всего прочего (а ведь у них свои болезни и проблемы).

Я продолжаю допытываться -Выходит, что Вы пожалели этого дельфина и он, наверное, это понял?

Ян Иванович продолжил - Это собственно не жалость, а понимание. Представил, что попробую ему чем-то хотя бы помочь. Также использовал приемы, которые мне известны из области, так называемой, экстрасенсорики. Я попробовал использовать и методы древней цивилизации через позитивный настрой. А мы на своих занятиях в  духовно-оздоровительных клубах всегда используем позитивный настрой перед началом занятий. То есть создаем посредством медитации поле мира, добра, понимания. Это настрой своего всего существа на генерацию высокого понимания, доброжелательности. Дельфин это воспринял, воспринял без слов, без подкормки рыбой, сам он “подошёл”, позвал в воду.

Я удивленно спросил - Как, он Вас позвал, можете объяснить, каким образом дельфин Вас приглашал?

Мой собеседник улыбнулся - “Да, дельфин понял целый ряд контактных программ, которые я ему предлагал. Этот сообразительный дельфин выполнил без труда мои просьбы, независимо от того, что был я рядом с ним в воде или на берегу, за стенкой или далеко от бассейна. Я понял, что для мыслеобразов преград не существует. Моими результатами заинтересовался доктор физико-математических наук Николай Андреевич Дубровский (тогда он был научным руководителем работ с дельфинами в Кара-Даге от Института акустики АН СССР) он был в курсе моих опытов, я рассказывал ему о своих ощущениях при восприятии направленного биополевого взаимодействия с дельфином (в областях солнечного сплетения и межбровья резко генерируются силовые поля, необычно активизируется тело). Дубровский решил испытать на себе телепатическое воздействие дельфина, настойчиво  просил меня обратиться мысленно к дельфину, чтобы тот направил на него свою биолокационную энергию. Я предупредил об опасности и, после настойчивых уговоров, просьбу своего коллеги выполнил, мысленно представив ослабленное взаимодействие дельфина с ним. И тут же увидел, как  Николай Андреевич резко присел и сильно согнулся, побледнел, увидел крупные капли пота на его лице... При этом - одной рукой он схватился за голову, прошептал: “ Разламывается голова!”, а другой - за живот, сказал: “Горит солнечное сплетение!”, без слов умолял остановить действия дельфина. Я попросил дельфина прекратить взаимодействие - ведь Николай Андреевич только недавно начал заниматься в нашей выездной группе КСП. Николай Андреевич встал, порозовел, сказал: “Я двадцать лет занимаюсь дельфинами, но первый раз ощутил такое..”. Ещё раз и я убедился в возможностях дельфина и подготовленного человека, умении излучать биолокационные волны сложной информации, взаимодействовать телепатически. Ещё раз убедился в обычно бережном отношении дельфина к человеку. При взаимодействиях я фиксировал у дельфина те же излучающие активные центры вдоль позвоночника, как и у человека...

Ян Иванович посвятил этим умным и благородным животным некоторые свои стихи-размышления. Вот одно из них.

 

Общенье мыслями - не миражи

 

В бассейне “Москва” баттерфляем плыву,

От стенки до стойки, от стойки - до стенки,

Полсотнями метров, как сон наяву,

Семнадцать гребков, в них все стиля оттенки.

Легко и свободно лечу над водой,

И, Крым,  Кара-Даг, Твой залив вспоминаю,

Дельфин - афалина*/, мой Аз дорогой,

Мы - братья с Тобою земные, я знаю.

Я помню, как Ты подставлял мне плавник,

И в ритме Твоем набирали  мы скорость,

Тебя понимать с полумысли привык,

Слова ж наши были не больше, чем шорох.

Бассейн, дельфинарий, собратья Твои,

В застенках приморских посажены в клетки:

Малыш, Бука, Веда, Елена - они

Моложе тебя, все почти однолетки.

Дельфинки погибли одна за другой,

Без моря, детей,  без Свободы и стаи,

А люди “науки” вершат их судьбой

Одни лишь рефлексы на них изучая.

 

Дельфины ж,  как люди и чище людей, -

Они человеку вреда не приносят,

Что, если б их полем владел бы злодей?

Общаются полем, коль полем попросят.

И мне предлагали участье принять

В отлове дельфинов для плена - вольеров

Чтоб полем моим их, как тралом, собрать,

И волей моей сдать под власть изуверов.

Чтоб делу военному их обучить,

Кормёжкой - за рыбу добиться доверья,

Живыми торпедами в дело пустить,

Участьем на гибель открыл бы им дверь я.

Но я отказался, - предать не могу,

Убрал наш отчёт, где описан мой опыт,

Контакты с дельфинами я сберегу

Для тех, кто не хочет войны в крик иль в шепот.

Есть люди, что в клетках бездушья сидят,

На трупах, висел как Христос, изучают,

Рефлексами жизнь всю измерить спешат,

Не видят, что сами друзей убивают.

Ушёл Аз из плена, как понял меня, -

Воспринял ту Мысль, что летела до  Крыма,

Как в море вернуться средь белого дня,

Свобода Тебе, знал я, необходима.

Плывёшь Ты теперь на просторе морском,

И плавно и в ритме прыжки совершаешь,

Ты мне показал, как промчаться над дном

И взмыть над волной, словно в небо взлетаешь.

Вернулся в Москву снова мыслью, в сердцах,

Плыву я в бассейне полсотнями метров,

Пусть люди проснутся, отбросят ложь, страх,

И к Свету Идут при попутьи всех ветров!

Плывите, дельфины, друг-Аз им скажи,

О нашем общеньи, высоком и чистом,

Общение мыслями - не миражи,

А свойство Природы и Жизни лучистой.

-------------------------------------

*/ Из трёх видов дельфинов, обитающих на Чёрном море, дельфины

 афалины - самые крупные.

06.06.1986 г.

Электричка: Подлипки - Москва.

    Я.И.Колтунов.

 

Колтунов вспоминает ещё один необычный случай, который произошёл в Кара-Дагском дельфинарии: - В один из моих приездов в Крымскую биологическую лабораторию, мне продемонстрировали  двух дрессированных морских котиков, которые проделывали удивительные упражнения (автору этой статьи также довелось обозревать приятное зрелище - аттракцион с дельфином и морским котиком - в городе Батуми ещё в 1978 году). За полтора года дрессировки морские котики выполняли следующее - по очереди выскакивали на площадку, где сидел на стуле сотрудник с ведром рыбы, приносили в зубах заброшенную  в бассейн пластмассовую кеглю, прыгали на колени, чмокали инструктора в щеку, получали в награду порцию рыбы. Директор дельфинария, зная мои возможности, попросил попробовать взаимодействовать телепатически с котиками и проделать необычное для меня упражнение с поцелуями. Я сел на кресло того сотрудника, настроился.

У меня снова получился телепатический контакт. Котики, один за другим,  по мысленной моей просьбе доставали из бассейна разнообразные игровые предметы , впрыгивали ко мне на колени и чмокали меня в щеку. Представьте себе, как эти многопудовые морские существа, с легкостью балерины, виртуозно и предельно точно проделывают данные трюки. Директор не ожидал такого результата и на радостях предложил посмотреть диких морских котиков, которых недавно привезли и поместили в отдельный вольер. Мы пошли в огороженный блок, там котики, заметив наше приближение, попрыгали с лежбища в воду. Подплывая к нам, выражали своё недовольство - рявкали и скалили зубы. Я обратил внимание, что их негативные эмоции направлены на директора. Тогда я попросил  начальника дельфинария выйти с лежбища на территории вольера и понаблюдать со стороны.

Когда я остался один, настроился сначала на одного вожака стаи, а затем на вожака другой стаи котиков. Случилось то, что и должно было случиться - чудо мысленного взаимодействия. Сначала один вожак выпрыгнул на забетонированную площадку около меня.  Я его погладил ласково по спине, он мне это доверчиво разрешил сделать.  Затем и второй вожак приблизился ко мне.  Находясь при таком общении внутри стада котиков, бояться ни в коем случае нельзя, т.к. эти разумные животные остро чувствуют психологическое состояние человека. Они могут проявить и агрессивность... Я лег между двумя вожаками, тогда остальные котики обеих стай также выпрыгнули из воды и расположились вокруг меня... Они приняли меня за своего... Директор, как он потом рассказывал, был потрясен увиденным. Жаль только, что оператора с кинокамерой рядом не было, творческая импровизация моего общения с животными не запечатлена на киноленту, как было в случае взаимодействия с дельфинами.

По мнению Колтунова, телепатия - это способ общения совершенных (очищенных) людей, животных. Оказывается, защититься от телепатического воздействия можно, создавая мысленно непроницаемый кокон или окружности вокруг своего тела. (Об этом писал Н.Гоголь в рассказе о Вие). Ян Иванович также экспериментировал на себе, ограждаясь энергетическим полем от чужеродного воздействия.

Ян Иванович рассказал еще об интересных опытах по взаимодействию - контакту с насекомыми: - Помните, Киплинг в своей книге “Маугли” писал о кличе джунглей ”Мы одной крови, ты и я”,- так обучали Маугли.  И я попробовал взаимодействовать с кровососущими насекомыми, создавая опять таки позитивный настрой. Смотрится необычно, когда над головой идущего по лесной тропинке человека простирается пятнадцатиметровая черная туча насекомых, а я в том же лесу часами занимался в одних плавках и ни одна мушка или комарик меня не обидели.

Мне удавалось контактировать со стрекозой, она допускала меня близко к себе и я её несколько раз гладил, но мою супругу стрекоза не подпускала, сразу отлетала в сторону. Были положительные опыты с мотыльком, мухой, пчелами, ящерицей и др.

В рассказе Яна Ивановича я чувствовал некоторую недоговоренность о судьбе пленных дельфинов, поэтому спросил напрямую - Где теперь эти дельфины?

Колтунов нахмурился - “Почти все дельфины погибли, хотя их выносили к морю, меняли воду в бассейне. Только один уплыл в море. Я мысленно посоветовал моему закадычному дельфину притвориться больным, а при удобном случае уплыть в море. Этот был умницей, он и сам, наверное, придумал план бегства из заточения. Я был тогда в Москве и медитировал насчет освобождения своего плавающего любимца. В этой истории есть романтический конец. Ходит легенда, что один дельфин в пляжный сезон подплывает к детям и играет с ними”.

Какие выводы хотелось бы сделать вместе с читателями из прочитанного выше о взаимодействии человека с животными?

1. Человек увлекся техникой, городской тепличной жизнью, отгородился от мира животных, растений, иных природных стихий - а в результате:

2. Не понимает самого себя, окружающих человека живых миров;

3. Паразитирует, деградирует и уничтожает самого себя.

Если подробно рассмотреть яркую жизнь Яна Ивановича, то можно представить нелинейную динамику его судьбы, прошедшей через многие  сферы человеческой деятельности - ученый, инженер,  депутат, поэт, философ, спортсмен, кандидат в космонавты, организатор, просветитель, владеющий телепатией, психолог, эниолог и т.д. - короче, это универсальный космический человек. Он быстро вникает в любую тайну природы, создал Учение и Движение комплексного (космического) самопрограммирования (КСП), которое представлено на рассмотрение в Подкомитет “Экология человека” Госдумы Федерального Собрания  Российской Федерации.

Я прошу Колтунова Я.И. коротко рассказать об Учении и Движении КСП.

- Итак, Движение комплексного самопрограммирования - это неформальное нравственное, духовно-этическое , социальное, психологическое, интеллектуальное, физическое, экологическое, культурное оздоровление и активизация ( самоактивизация) личности и через личность - зародилась в СССР в 1974 году. Оно объединило многие тысячи людей из десятков городов. Претерпев ряд воздействий со стороны партийного аппарата, тем не менее, показала свою жизненность, действенность, так как продолжает развиваться.

В основу Учения КСП  заложено мировоззрение космического единения, Высокого (Божественного - как развивающийся Идеал) самопрограммирования, саморазвития и самооценки сущего. Другими словами - весь мир, космос самоорганизуется, самопрограммируется, самоконтролируется и для каждой своей части вырабатываются Вселенские сигналы.

Известно, что за всю свою жизнь человек использует лишь небольшую часть своих физических, духовных, интеллектуальных возможностей - об этом знали ещё в глубокой древности. Целый ряд программ развития человека представлен в древних учениях, которые есть практически у каждого народа ( Россия, Индия, Китай, Тибет, Япония, Иран, Египет, Греция, Америка и др.).

Оказывается, что учения о человеке, несмотря на их разобщенность социальными, языковыми, географическими, кастовыми, временными, барьерами имеют много общего. А именно:

- каждый человек при любом его исходном уровне может развиваться и совершенствоваться неограниченно в зависимости от выполнения исходных принципов и затрат духовного и физического труда;

- продвижение человека к новым возможностям, способностям, силам, чувствам (их общее количество достигает многих десятков, например, 64 в индийских системах подготовки, 72 в Тибетских системах, а в наших школах изучают лишь 5 органов чувств - зрения, слуха, осязания, обоняния, вкуса) может быть безопасным лишь при пробуждении самосознания, неукоснительной нравственности и самодисциплины, постепенности и последовательности обучения, и овладения новыми возможностями.

Ян Иванович, как отвечает Ваше учение КСП на фундаментальный философский вопрос о роли человека в Природе, Космосе?

- “Весь Мир, Космос самоорганизуется, самопрограммируется, самоконтролируется посредством вырабатывания для каждой своей части Вселенских Сигналов (Совесть, Любовь, Истина, Мудрость, Покаяние, Искупление, Космическая Ответственность за свои цели, устремления, дела, поступки, слова и мысли и др.), которые воспринимаются человеком как естественные духовные ценности. Если человек ставит низкие цели (например, получение должности, увеличение зарплаты, возвышение над другими, вопреки подлинным заслугам и т.д.), то корыстные, самостные и другие примитивные цели и действия приводят к саморазрушению человека, т.е. саморазрушению всех уровней самоорганизации структуры человеческого тела (ментального, эфирного, астрального, физического и др.) - бездуховный человек природе не нужен, он самоуничтожается до следующего круга жизни.

Если человек стремится к высшим духовным ценностям и следует им неукоснительно в жизни, то происходит восстановление утраченных связей, биокодов, программ (по-другому, восстановление  здоровья), он овладевает знаниями и умением общаться с иными, ранее ему мало известными мирами, в том числе с человеческой цивилизацией и с самим собой. По этому поводу очень емко написал Карл Маркс:  “Человек живет природой. Это значит, что природа есть его тело, с которым человек должен оставаться в процессе постоянного общения... что физическая и духовная жизнь человека неразрывно связана с природой, означает не что иное, как то, что природа неразрывно связана с самой собой” (К.Маркс, Ф.Энгельс, соч. т. 42, с. 92).

Пока мы беседовали на эти интересные и важные темы, пролетела ночь,. Уже рано утром Ян Иванович отправился на очередное занятие клуба КСП “Космос”, там сегодня праздник 8 Марта. К вечеру Президент Объединения КСП “Космос” вернулся в замечательном настроении - бегали по весеннему московскому парку, поздравили женщин, пели песни на стихи Колтунова и других авторов, танцевали, угощали друг друга вкусными космическими пирогами. Этому мудрому, духовно богатому человеку есть еще много чего рассказать  из своей необычной биографии, но об этом в следующих публикациях.

Адрес Московского клуба КСП “Космос”, г. Москва, ул. Павла Корчагина, д.17 (здание СПТУ -74). Проезд от ст. метро “Рижская” авт. 714 (до конечной остановки). Занятия проводятся бесплатно каждое воскресенье. Приходить натощак. Программа занятий включает: знакомство, позитивный настрой, разминка, суставная гимнастика, медитативный бег, комплексное высокое самопрограммирование, оздоровление, саморазвитие КСП, динамический аутотренинг, элементы древних искусств и современных Учений Школ Мудрости и Умений саморегуляции, выход из бега, элементы Тайцзи-цюань, дыхательная гимнастика, заминка, лекционный клубный час, Кодекс Здоровья, памятка ведущего, занятия по интересам, обмен опытом, активизация самосознания, Слёты и медитации КСП, прощание.

Контактные телефоны: 264-18-60 - Андрей Владимирович Воробьев, 393-56-68 - Владимир Васильевич Мазнев, 398-16-86 - Надежда Григорьевна Кожихина.

 

Адрес: 420133, Казань, а/я 1.Телефон:(8432) 56-17-61 (дом.тел.)

Исхаков Равиль Лутфуллович

 

 

Ян Иванович Колтунов вспоминает:

 

Я предложил однажды своей супруге пойти в  Болшевский Дом офицеров на выступление Вольфа Мессинга с его психологическими опытами. Она ранее мало интересовалась моими психологическими разработками и разработками в области комплексного космического самопрограммирования КСП,  избегала совместных занятий в этой области знаний и умений, была из потомственной семьи врачей, в значительной мере противостоящей всему, что выходило за рамки официальной медицины и психологии. Однако, когда я рассказал ей о моих предыдущих опытах с Вольфом Григорьевичем, она согласилась с моим предложением, и мы пошли вместе. Сели в большом зале (33 места в ряду, 30 рядов, два продольных прохода), заполненном зрителями доотказа,  примерно в 25 ряду с правой стороны у правого прохода, за нами было еще несколько рядов.

 В одном из опытов В.Мессинг  предложил выйти кому-либо из зала на сцену и идти за ним на расстоянии нескольких метров, наводя его на спрятанный в зале предмет, давая  ему информацию только мысленно. Вышла женщина на сцену, Мессинга увели в кулуары - за занавес и ни он, ни сопровождающий его член комиссии не видели, куда был спрятан предмет, и не знали какой предмет был спрятан. Сопровождавший был выбран из числа желающих из зала и являлся членом комиссии, которая находилась на сцене. После ухода В. Мессинга с сопровождавшим его со сцены, председатель комиссии в присутствии женщины, которая должна была наводить Мессинга своей мыслью на спрятанный предмет,  продемонстировал зрителям предмет, который предполагалось спрятать - расческу. И в присутствии женщины эта расческа была спрятана в прическе женщины - зрителя, сидевшей за нами в трех рядах дальше от нас и от сцены, рядом с правым проходом зрительного зала. После этого пригласили Мессинга с сопровождавшим его в кулуары. Он вышел на сцену, сопровождавшего посадили на отдельный стул. Начался опыт. Мессинг попросил женщину, наводящую его, стать  и идти за ним на расстоянии нескольких метров позади него и мысленно четко вести его к предмету. После этого Мессинг пошел к правому сходу в зал со сцены, за ним шла наводящая женщина. Он уверенно  повернул влево перед зрителями, подошёл к правому проходу, рядом с которым сидели мы и быстро пошёл к нам. И когда он повернул в нашу сторону, я сказал супруге: “Я проведу небольшой опыт, чтобы ты убедилась в материальности мысли. Буду представлять, что предмет спрятан у женщины в красной кофте, сидевшей  примерно в 10 ряду в середине зала. И тут же Мессинг, подходя к этому ряду повернул голову в сторону женщины в красном, попросил выйти из этого ряда сидящих людей. Вышли все до женщины в красном и он пошёл по ряду к ней. Несколько раз оглянулся на наводящую женщину. Лицо его было напряжено, дрожало. Супруга стала мне говорить: “Прекрати немедленно или я тебя разоблачу” и когда он почти подошел к женщине в красном, - та сидела,- я прекратил мысленное взаимодействие. Мессинг тут же повернул обратно и пошел по правому проходу в нашу сторону. Когда он выходил из 10 ряда, я спросил супругу : “Ты убедилась?” Она ответила: “Это случайно”. Тогда я сказал: “Раз так, я буду концентрировать внимание на второй женщине в красном”, которая сидела в середине зала примерно в 18 ряду. И тут же стал концентрировать внимание, представляя, что предмет находится у второй  женщины в красном. Мессинг подошёл к 18-му ряду, где сидела эта женщина и пошёл по ряду прямо к ней чуть ли не по ногам зрителей, не прося выйти их из ряда. Он был ближе и было четко видно его напряжённое, дрожащее лицо, видна была и наводящая женщина, шедшая за ним в 2-3 метрах позади по тому же ряду. Мессинг опять несколько раз оглянулся на неё и тут мне супруга говорит чуть не в полный голос: “Немедленно прекрати или я тебя разоблачу, я вижу, что это (телепатия) есть”. Я тут же прекратил мысленное представление о том, что предмет у женщины в красном. Мессинг резко повернулся и ещё быстрее пошёл назад, пошёл по проходу в сторону спрятанного предмета. Проходя мимо нас он повернул голову в сторону наводящей женщины и сказал: “А вы говорите - у женщины в красном, нельзя же так”. Затянуто посмотрел на меня. Я мысленно ему сказал, что я провёл мысленный эксперимент, чтобы убедить супругу, он чуть улыбнулся. Увеенно прошёл к ряду, где у женщины был спрятан предмет,взял её за руку, быстро повёл на сцену, посадил её на стул. Наводящая опять шла за ними. Мессинг достал расческу, спрятанную у неё в волосах, показал комиссии. После этого супруга начала заниматься упражнениями Йоги, без моего словесного приглашения, стала бегать с использованием методов КСП, хотя до этого я её неоднократно приглашал, но она отказывалась. Стали бегать вместе с нами и две моих внучки.

 Первый раз пробежали мы не спеша с программами КСП около 20 км., и посадили три дубка в лесу и около р.Клязьмы. Саженцы дубков были выращены внучками из желудей.

Внучки долго вспоминали первый забег и рассказы о взаимодействиях с Мессингом.

 Супруга занималась довольно долго упражнениями Йоги, пока на меня не начались воздействия со стороны партийного и административного аппарата за организацию клуба и проведение занятий по разработанным мною методике КСП,  новому мировоззрению и принципам жизни КСП. Когда она прекратила занятия в связи с воздействиями на меня партгосорганов, у неё были обострения заболевания желудочно-кишечного тракта, когда она была на Урале в Лысьве. До моего приезда на Урал она согласилась на операцию. После операции я помог ей восстановиться, поверить в себя. Ей частично перелили и мою кровь. Во время выздоровления по методике КСП стали заниматься её отец- мой тесть - главный врач Лысьвинской городской больницы Георгий Михайлович Зязин ~83 лет и его хороший знакомый, много переживший, на несколько лет моложе его. Я помню, как мы бегали несколько кругов по Лысьвенскому парку, приятно было посмотреть, как они бегут, как олимпийцы, в гору и под гору, мы по - очереди были ведущими КСП, им занятия явно нравились.

В областной Мытищенской больнице после нашей встречи с В.Г.Мессингом супруга решила помочь познакомить медперсонал с разработанными мной методами и программами КСП, опытом их применения. Это намерение задерживалось осуществлением и я решил  попасть в эту больницу и показать элементы методов КСП на своем примере, исключив сначала собственное противостояние случившейся инфекции и воспалительному процессу в области “треугольника смерти”. Обычно, любые поползновения к заболеванию я немедленно исключал, выяснив их причинность, вводя компенсационные взаимодействия, концентрацию внимания, очищение, пранаяму и др. А здесь я решил использовать сначала обычные лечебные средства и попасть в Мытищинскую больницу, где работала заместителем главного врача моя супруга Ирина Георгиевна. Повод - температура до сорока с лишним градусов, явный воспалительный процесс. Два дня в больнице я подчинялся врачам, температура продолжала нарастать, самочувствие ухудшалось. Тогда я предупредил супругу и лечащих врачей, сказал им что я буду применять свои методы излечения и восстановления на основе системы КСП. Стал применять пранаяму, упражнения Йоги, полное голодание, исключил таблетки и уколы. Температура стала быстро падать и на следующее утро была уже нормальной. Врачи, делавшие анализы, осмотры, диагноз ежедневно, попросили  меня рассказать о том, какие методы КСП я использовал. Мы собрались в тренажёрном зале больницы и я рассказал о системе КСП, о применяемых программах, методах, принципах, опыте применения, мировоззрении, понимании причинности болезни, возможностях саморегуляции и активации. На следующий день я выписался из больницы, прочитав с утра ещё одну лекцию и показав комплексы упражнений врачам. Перед этим  предложил открыть в больнице отделение с использованием под контролем врачей методов КСП. Руководство больницы не пошло тогда на это, но в Клуб КСП многие врачи Мытищинской больницы стали ходить на занятия. В клубе КСП 1981-82г.г. работал медицинский сектор, с участием 153 медицинских работников разных уровней, которые активно изучали, использовали и распространяли методы КСП.

 

В детестве я применял методы концентрации внимания. У нас во Фрунзенском районе г. Москвы работала очень опытная врач Синцерова - добрая, внимательная, пожилая женщина. Однажды после длительного переохлаждения у меня поднялась температура и она поставила диагноз: - неизлечимая болезнь - фронтит - воспаление лобных пазух. Она категорически запретила открывать форточку, сквозняки, прописала лекарства, пенициллин, предупредила родителей, сказала, что это останется на всю жизнь и т.д. Я решил сделать по другому, исходя из своих представлений о том, что при интенсивной нагрузке и концентрированном представлении о здоровьи, резко усиливается обмен веществ и организм принимает все меры по устранению препятствий для его нормальной работы. Была зима, мороз, царил запрещенный мне врачом холод, пронизывающий ветер. Я оделся потеплее, поехал в бассейн (метро “Сталинская”, Мироновские бани), где я регулярно занимался плаванием и водным поло в сборной “Науки”. Там прогрелся под душем,  размялся и проплыл интенсивно в нарастающем темпе 400 метров кролем, ощущая как болезнь выходит из меня, затем опять прогрелся под душем и поехал домой. Дома меня “потеряли”, беспокоились, потом нашли мою записку, что я поехал в бассейн, пытались звонить в бассейн, но я тут явился, успокоил родных. На следующее утро встал, как ни в чем ни  бывало, не ощущая никаких признаков недомогания. Тем более,-  грозной болезни - фронтита. Через несколько дней я встретил на улице Синцереву. Она страшно удивилась, увидев меня не в постели, а бодрым и радостным в спортивном костюме. Я рассказал ей о своём методе излечения. Сказал, что не хотел всю жизнь быть в тепличных условиях и числиться неизлечимо больным. В течение последующей жизни никаких рецидивов не было.

Этот метод активизации восстановительных процессов в организме с применением позитивного настроя, концентрированных представлений о здоровье, энергетизации и устранении возможных причин недомоганий использовал и позже, накопил значительный личный опыт, рассказывал о нем многим известным врачам.

Реализация этого метода может быть, на мой взгляд, одной из резервных возможностей саморегуляции, самооздоровления, восстановления в стрессовых ситуациях. При этом я убедился в огромных возможностях к самопрограммированию и саморегуляции  самоуправляемого глубокого расслабления всех частей тела не участвующих непосредственно в процессе движения, с концентрацией внимания на восстановительных процессах и их энергетизации.

Множество интереснейших результатов и свидетельств полезности применения методов и системы КСП приведено как в разработках автора Системы КСП, так и в сотнях отзывов бывших больных, в сотнях заключений и отзывов о системе и методах КСП крупных учёных, медицинских работников, руководителей организаций и специальных комиссий, дипломированных специалистов, спортсменов и тренеров.

 

Комплексное самопрограммирование как система саморазвития человека в интересах человечества и космоса.

(Рецензия на материалы по комплексному самопрограммированию)

 

Комплексное самопрограммирование (КСП) предусматривает комплексный подход к изучению человека как самоорганизующейся и самосовершенствующейся системы. В результате неуклонного саморазвития, которое не считается законченным, каждый из нас способен на протяжении жизни развить в себе гораздо больше возможностей, чем это бывает в повседневной жизни. Как указывает в своих работах председатель Всероссийского объединения КСП “Космос” Колтунов Я.И., человек, как микрокосмос, отражает весь космос, его изменения и изменения в самом себе. И потому законы, присущие космосу и в нём происходящие, управляют каждым человеком как необходимой частью целого.

Комплексное самопрограммирование (КСП) определяется как система пробуждения самосознания, саморазвития и самообучения человека с ориентацией на космическую этику и осознанием себя духовной сущностью. При этом подчеркивается, что составными принципами космической этики являются единение друг с другом и космосом, единство мысли, слова и дела, позитивный настрой, жизнь в радости, ненасилие, служение распространению мира и взаимопонимания и другие.

Весьма перспективной выглядит концепция по проблеме здоровья, изложенная Я.И.Колтуновым. Здоровье есть явление, сопровождающее весь комплекс взаимодействия человека, полученных им как по генной линии, так и через элементы самосознания в процессе активной деятельности. По мнению автора под здоровьем понимается нравственное, духовное, психологическое, интеллектуальное, экологическое, социальное, культурное и физическое благополучие с устремлением личности к служению, к отдаче своего труда и умений цивилизации, планете, всему космосу и способностью позитивно взаимодействовать с окружающим миром. Иными словами, здоровье рассматривается как следствие всех взаимодействий человека или того образа жизни, который он ведет. Здоровье непременно приходит к тем людям, которые ведут гармоничный, рациональный и здоровый образ жизни. Это положение подтверждается практической деятельностью Московского и Саратовского объединения клуба “Космос”. Их опыт указывает на то, что люди, занимающиеся по системе КСП, приобретает более совершенное здоровье, более развитое сознание и мышление, высокоразвитую психику, что увеличивает творческие возможности, возможности в области науки, искусства, спорта с восстановлением системной работоспособности. Занимающиеся по программе КСП начинают существенно превосходить средние возможности ныне живущих людей по физическому развитию, нервно-эмоциональной устойчивости, творческим способностям, по волевым качествам, интеллекту и ширине кругозора, по быстроте освоения технических и научных знаний. К тому же увеличение здоровья населения путем приобщения значительного числа людей к занятиям по системе КСП позволит уже в ближайшие годы ограничить потребности здравоохранения в средствах с ограничением выпуска медикаментов или их более ограниченным расходом, увеличит продолжительность активной производственной деятельности трудящихся со снижением длительности их пребывания на больничном листе и увеличением выработки национального продукта.

Трехлетний опыт работы Саратовского клуба “Космос” указывает на то, что люди, систематически занимающиеся КСП, бросают пить и курить, навсегда расстаются с такими вредными привычками и негативными качествами, как эгоизм и леность, гордыня и самость, чревоугодие и чрезмерная полнота. Отметим, что саморазвитие человека в клубе “Космос” реализуется на основе использования во время занятий высоких морально-нравственных и духовных принципов.

Очень важен высочайший импульс нравственности, сформулированный в виде тезиса “жить по совести”. Этот означает, что всегда и при всех условиях отстаивать справедливость, ничего не бояться, жить не только для себя, но и для других, проявляя активность во всех сферах жизни. В то же время это и постоянная нацеленность на добро, совершенствование самого себя ради других, ради всей цивилизации с пробуждением самосознания у других людей, с кем приходится встречаться и взаимодействовать, с устремленностью к высоким целям в виде служения и бескорыстной передачи своего опыта другим людям. Так, например, занятия в клубе “Космос” и лекции в народном университете КСП проводятся бесплатно.

Методики комплексного самопрограммирования рассчитаны на различные возрастные и социальные категории, различный исходный уровень здоровья, психофизических возможностей и способностей  человека и предполагает регулярность коллективных (один раз в 7 дней) и индивидуальных (ежедневно) занятий с умелым использованием свободного времени.

К достоинствам системы КСП относятся широко культивируемые в “Космосе” динамические программы, которые осваиваются во время бега в состоянии релаксации и под контролем личностного самосознания. Во время бега повышается уровень и скорость всех психофизиологических  реакций организма, улучшается память, повышается концентрация внимания, создается единое энергетическое групповое поле. Ведение группы идет по очереди, когда каждый из богатейшего опыта извлекает много интересного для всех других. Во время такого интеллектуального бега идет освоение программ саморазвития, самоконтроля и самооценки своего состояния и самочувствия. При этом на уровне передачи своих умений менее подготовленным (новичкам) каждый член “Космоса” уже выступает в роли ведущего (учителя).

В заключение отметим, что программы комплексного самопрограммирования, базирующиеся на достижениях общечеловеческого опыта, могли бы способствовать пробуждению самосознания у студентов и преподавателей высших учебных заведений с ростом их духовно-нравственного потенциала.

Внедрение методик КСП в практическую жизнь института будет способствовать подъему сознания у сотрудников и студентов с активацией личности на высокий путь развития, формированию здорового образа жизни, укреплению здоровья занимающихся со снижением трудопотерь с исключением из жизни сотрудников и студентов института ряда негативных явлений в виде пьянства, алкоголизма, курения, эгоизма, гиподинамии и различных заболеваний.

Всё вышеизложенное позволяет рекомендовать изучение КСП среди преподавателей и студентов медицинского института с внедрением их практическую деятельность медицинского института. Это могло бы способствовать созданию в институте атмосферы единения, обстановки доверия и понимания между преподавателями и студентами на основе реализации ненасильственных методов их воспитания и самовоспитания.

 

Заведующий кафедрой клинической

фармакологии Саратовского

медицинского института,

профессор                                           С.И.Богословская

29 апреля 1992г.

Штамп с подписью Герлевской, заверяющей подпись С.И.Богословской

Печать: Министерство здравоохранения РСФСР.  Саратовский Ордена Трудового Красного знамени Государственный медицинский институт.

 

Рецензия
на материалы по комплексному самопрограммированию (“Проспект системы комплексного самопрограммирования” и другие).

 

Методика комплексного самопрограммирования (КСП) основана на разработках председателя Всероссийского Объединения комплексного самопрограммирования “Космос”, ректора Народного университета КСП при ДОСААФ РСФСР Колтунова Яна Ивановича.

Она базируется на анализе, синтезе и творческом развитии современных и древних школ мудрости с использованием систем саморазвития, самообучения, аутогенной тренировки, элементов Йоги, У-шу, Аюрведы и других систем с внедрением в практику лучших достижений общечеловеческого опыта. Методика  КСП по гармоничному развитию и самовоспитания человека включает в себя морально-психологическую настройку,  самомассаж с активацией ряда биологических точек, разминку, динамические программы во время бега, в состоянии расслабления под контролем личностного сознания, программы выхода из бега, выполнение ряда дыхательных и статических упражнений с использованием концентрации сознания в каждом упражнении и элементов аутотренинга, проведение коротких лекций, бесед или консультаций по рациональному образу жизни с ответами на возникающие вопросы.

Как отмечено в основных программных документах по комплексному самопрограммированию, комплексный подход к развитию и саморазвитию человека вытекает из синергетического подхода к развитию Вселенной. Суть этого учения состоит в том, что поскольку происходит постоянная самоорганизация, саморазвитие, самообновление Вселенной и Космоса, то указанным закономерностям подвержен и человек как микрокосмос, являющийся неотъемлемой частью макрокосмоса. Вот почему каждый из нас должен постоянно саморазвиваться, самосовершенствоваться. Такое саморазвитие, как подчеркивается в материалах КСП, неограниченно и потому каждый человек способен развить в себе гораздо больше способностей, чем это бывает в повседневной жизни. В разработках по КСП справедливо указывается, что каждого из нас можно рассматривать как саморазвивающуюся, самоконтролирующуюся, саморегулирующуюся, самопрограммирующуюся живую биологическую систему. Вот почему любой человек должен непрерывно обучаться и гармонично самосовершенствоваться в интересах Природы, Космоса, частью которых мы все являемся и по законам которых мы все живём и развиваемся.

По мнению автора, комплексное или космическое самопрограммирование (КСП) означает прежде всего пробуждение самосознания человека, единение макро- и микрокосмоса. В то же время не вызывает сомнений, что комплексный подход к саморазвитию человека означает духовную, нравственную, интеллектуальную, психологическую, экологическую и физическую подготовку человека, опирающуюся на самопостроение и самообучение каждого из нас.

Особенно привлекательной и перспективной выглядит концепция по проблеме здоровья, рассматриваемого как сопровождающее нашу жизнь явление, которое по мнению автора, с неизменностью приходит к человеку, ведущему гармоничный, рациональный и здоровый образ жизни. Одним словом, человек, занимающийся КСП, приобретает более совершенное здоровье, более развитое сознание и мышление, высокоорганизованную психику, что резко увеличивает его творческие возможности с возрастанием памяти и интеллекта, его возможности в науке, искусстве, спорте с восстановлением утраченной или сниженной работоспособности. Несомненно, как это доказывает опыт Московского, Саратовского и других филиалов клубов “Космос”, человек, занимающийся по программе КСП, существенно превосходит средние возможности ныне живущих людей по физическому развитию, нервно-эмоциональной устойчивости, творческим способностям, по волевым качествам, интеллекту и ширине кругозора, по быстроте освоения технических и научных знаний. К тому же улучшение здоровья населения путем приобщения людей к КСП с глубоким освоением ими всех методик и программ позволит уже в ближайшие годы ограничить потребность здравоохранения в средствах, увеличит прождолжительность активной производительной деятельности людей со снижением длительности пребывания их на больничном листе и с увеличением национального продукта. К тому же как показывает опыт Саратовского “Космоса”, люди, систематически занимающиеся комплексным самопрограммированием, избавляются от многих вредных привычек, бросают  курить, пить. Отрадным является также и тот факт, что самовоспитание человека реализуется  на основе использования во время групповых и индивидуальных занятий высоких морально-нравственных и духовных принципов, таких как единение и уважение друг к другу, положительный настрой, высокая культура поведения, общения, потребления, устремленность к высоким целям, ненасилие, служение распространению добра, мира и взаимопонимания, познавание законов природы и Космоса и уважительное к ним отношение, жизнь по совести в радости, ответственность за все и многое другое.

Особое внимание на практических занятиях по системе КСП уделяется интеллектуальным формам бега или динамическому аутотренингу. При этом бег перестает быть скучным занятием, напротив, он становится одним из способов познания мира, средством обучения и в движении (Университет на бегу). Во время бега, как указывает Я.И.Колтунов, повышается уровень и скорость всех психофизиологических реакций организма, улучшается память, повышается концентрация внимания, создается единое групповое энергетическое поле, возникает ощущение полёта над землей (“бег-полёт”, частично имитирующий полёт птицы).

К тому же  все предлагаемые во время бега программы легко усваиваются благодаря их “закалке” на подсознательном уровне. Отметим, что введение  позитивных аутопрограмм саморазвития идет в состоянии динамического расслабления под личностным контролем самосознания каждого занимающегося. Помимо программ саморазвития, каждый во время занятий использует несколько десятков программ самоконтроля и самооценки своего состояния и самочувствия.

Таким образом, во время коллективного бега и гетеротренинга идет  самосовершенствование и обучение с постепенным освоением всеми бегущими все более сложных программ. При этом никто из бегущих не испытывает усталости, уныния или дискомфорта благодаря умелому регулированию темпа и ритма бега, регуляции дыхания, постоянному расслаблению, сохранению и углублению позитивного настроя на протяжении всего периода времени занятий. Примечателен также и тот факт, что ведение группы идет по очереди, когда каждый из богатейшего опыта может извлечь много интересного для всех других. После такого  бега каждый благодарен друг другу. При этом возрастает и любовь и уважение к лучшим чертам и качествам каждого.

В заключении отметим, что все занятия проводятся как самостоятельно, так и в группах. При этом на уровне передачи своих умений менее подготовленным (новичкам) каждый человек, уже имеющий накопленный  опыт работы в системе КСП, выступает в роли ведущего (учителя).

В заключение отметим, что внедрение системы комплексного самопрограммирования в практическую деятельность Саратовского медицинского института могло бы способствовать пробуждению самосознания у студентов и молодых преподавателей с ростом их духовно-нравственного потенциала и повышением общей культуры. Изменение образа жизни с дальнейшим расширением самосознания и улучшением здоровья в среде преподавателей на основе творческого усвоения аутопрограмм саморазвития и их  дальнейшего закрепления на практике привело бы к созданию атмосферы доверия, благожелательного отношения между преподавательским составом и студенческими коллективами и лучшим пониманием друг друга, что позволило бы на основе ненасильственных методов воспитания и самовоспитания реализовать высокие принципы педагогики, которая, как известно, начинается с любви к студенту.

 

Заведующий кафедрой физвоспитания и здоровья,

Саратовского мединститута, доцент                               В.Ф.Репин

 

Печать: Министерство здравоохранения РСФСР.  Саратовский Ордена Трудового Красного знамени Государственный медицинский институт.

 

Космическое самопрограммирование

--------------------------------

Подлипки, Болшево, Калининград - прародитель не только освоения макрокосмоса, но и комплексного космического самопрограммирования /КС КСП/ - проникновения в глубины  микрокосмоса - космоса человека и социума, по существу неограниченного высокого саморазвития.

Мне довелось быть председателем первого в стране клуба и ректором Народного Университета КСП "Космос" в 1981-83г, которые по воскресеньям посещали 4200 чел из 50 городов и районов страны. Движения КС /КСП/ испугался прежний аппарат. Я был уволен с работы, исключен из партии, клуб был закрыт в Калининграде по указанию из ЦК. В течение более трех лет по волчьему билету мне не давали нигде работать и не только по специальности. Хотя на моем счету было несколько сот работ в области изучения и освоения космоса, полученная экономия средств в сотни миллионов прежних рублей, около 50 авторских свидетельств на изобретения, звание лучшего изобретателя Московской области и др.

Тем не менее энтузиасты КСП продолжали деятельность по развитию движения высокой общечеловеческой культуры, цивилизованности, неограниченного саморазвития, оздоровления, творчества, динамических форм обучения /ДФО/, создания и освоения открытой для всех системы КСП с применением древнего, современного и нашего опыта. В 1987г. были учреждены при Комитете космонавтики страны Центральные Объединения /ЦО/ и Народный Университет /НУ/ комплексного космического самопрограммирования "Космос". К настоящему времени на неформальной основе созданы филиалы ЦО и НУ КСП в 47 областях, краях и республиках в России, в странах СНГ и за рубежом.

Работает ЦО и НУ КСП бесплатно для обучающихся, в Москве по воскресеньям с 9 до 15 ч по адресу:  Домодедовская-35 /метро - Домодедовская , хвостовой вагон от центра/ в школе-комплексе лицее N548. Там проводятся занятия и практические и теоретические по системе КСП. Каждый занимающийся осваивает около 80 аутопрограмм самоконтроля, принципы КСП, методики, несколько сот аутопрограмм саморазвития, около 150 аутопрограмм самооценки, аутопрограммы позитивного настроя, методы статического и динамического аутотренинга.

Каждый осваивает методы саморегуляции, оздоровления, правильного питания, выхода без потерь из стрессовых ситуаций, становится ведущим, инсруктором КСП, помогает другим, родным, близким.

Мы используем также методы самомассажа, паневритмии, музыкального тренинга, Йоги, Ушу, Тайцзи-Цюань, Цигун, пранаямы, развития высших психических возможностей.

По статистике у нас в объединении КС уменьшается заболеваемость в 20 раз, в несколько раз возрастает уровень саморегуляции, абсолютное большинство регулярно занимающихся без каких-либо запретов бросают курить, принимать алкогольные напитки, использовать негативные формы речи, мыслей, взаимодействий с природой и т.п.

Методы КСП /КС/ рекомендованы Минбытом для рекреационно-оздоровительных форм бытового обеспечения и обслуживания. Методы КСП и ДФО рекомендованы Всесоюзной конференцией, съездами, координационным Советом международной конфедерации творческих объединений учителей /МКТОУ/ для всех видов образовательной системы. Эти методы уже применяются в ряде общеобразовательных школ, педагогических институтов, в институтах усовершенствования учителей и профессионального развития кадров и др.

Вся работа ЦО, НУКСП "Космос" основывается на духовно - нравственном пробуждении и высоком саморазвитии личности, осознании космической ответственности за свои слова, дела, мысли, цели, поступки, на восприятии и следовании Вселенским сигналам: Совести, Любви, Мудрости, Истины, Сострадания, Милосердия, Покаяния, ощущения себя в космической школе души - самосознания, благодарения за событийность жизни как за Уроки в этой школе для активизации личной деятельности, служения общеземной цивилизации, уважения к Высокому во всех культурах народов мира. Проводим сотни экологических воскресников, восстанавливаем памятники культуры и пр.

Мы исключаем методы гипноза, суггестии, внушения, стремимся к максимальному саморазвитию каждого в интересах всех. Стремимся создать единую Высокую Космическую Божественную Цивилизацию планеты Земля, создать  без аппарата политиков и подавления систему самоуправления, заботящуюся о каждом человеке, народе, обществе, природе, сохранении и умножении и освоении Высоких Знаний, Умений, Дел.

Устремлены к тому, чтобы условия жизни позволяли людям свободно общаться друг с другом, перемещаться по всей нашей планете, расти духовно, всесторонне развиваться и оздоравливаться. Мы ежегодно проводим в Подмосковье слеты КСП, в которых принимают участие сотни и тысячи людей из ряда стран, районов СНГ, России. В 1992г. учреждено Всемирное Движение космического самопрограммирования /ВДКС/ 300 участниками Слета КСП из разных стран и 17 областей СНГ. Движение КСП, объединения и НУ КСП являются коллективными членами с педагогами-музыкантами, изобретателями и  рационализаторами страны ТРИЗ, АРИЗ,  федераций и обществ человеколюбивого добротолюбивого направления, с МКТОУ и др.

Уверены, что микрокосмос должен так  же исследоваться и осваиваться, как и макрокосмос. Подготовили и реализуем ряд программ КС и ДФО. Присоединяйтесь к нашему Движению. Вместе в будущее!

Председатель Объединения, ректор НУ КС, директор программы КС и ДФО Творческого Объединения "Созидание", президент ВДКС Ян Иванович Колтунов.

 9 февраля 1994г. Газета “Троицкий вариант. ”

 Тел. 398-16-86, 398-65-27 для передачи информации для Колтунова Яна Ивановича.

 

Где на Земле ?

 

Где в нашей Стране, да и на всей Земле нашей можно теперь найти место, район, поселок, даже семью, где отсутствовали хотя бы час при общении людей негативные слова и мысли? Где каждый стремится увидеть в другом лучшие черты, был все время доброжелателен, предупредителен, тактичен, уважителен? Где были исключены все проявления негативных привычек, а каждый стеснялся своих отрицательных качеств, черт характера и ясно их видел сам, стремился избавиться от них, как от страшной болезни без навязчивых указаний тех, кто сам имеет все эти негативные качества и, может быть, в еще худших проявлениях и сочетаниях?

Где есть место, в котором все люди, семьи, представители разных партий, обществ, наций, учений, религий, социальных слоев и прослоек, республик, стран, собравшиеся в одном месте, мужчины и женщины, взрослые и дети, работающие и пенсионеры всех возрастов и привычек сдали бы все имеющиеся у них продукты с радостью на общий склад -дежурным очередным группам и в течение 10 дней вкушали с удовольствием от общего стола - легких пленок, расстеленных на траве? Вкушали с благодарением и позитивным настроем с любовью приготовленные дежурными яства? Приготовленные только из самых простых вегетарианских продуктов без помощи огня, соли и сахара? Без хлеба, молока и сливочного масла? Яства, характерные для школ подвижников, школ У-шу, Йоги, искусств Кэмпо Востока. При ежедневных высоких физических, психологических, энергетических, интеллектуальных нагрузках, личном и коллективном творчестве, напряженном труде души и тела в Народном Университете, на полях совхоза, на восстановлении Церкви, старинной усадьбы - памятника истории, на экологических занятиях по оказанию помощи Природе? Где найдете место, в котором после присутствия полуторанедельного тысячи людей невозможно найти брошенную бумажку, консервную банку, битое стекло и даже сломанную ветку, окурок или бутылку? Где даже июльские комары  и слепни не садятся почти на людей, а если и садятся иногда, то не кусают.. Где можно по доброму, с уважением пообщаться с Природой, с Небом, Лесом, Речкой, Землей, Цветами и Травами, Ветерком и Облаками, Солнцем и Луной, Птицами, погладить севшую недалеко пугливую стрекозу или греющуюся на солнце ящерицу? Где собаки улыбаются людям знакомым и незнакомым?

Где Высокие, Духовные Стихи, Поэзия - естественное состояние каждого, кто настроится на их восприятие и постарается их записать или запомнить?

Где исключают критику друг друга, с уважением и пониманием относятся к этапу развития каждого, с благодарностью слушателям сообщают о новом в своих учениях, разработках, Опыте, полученных результатах, методах их достижения, путях преодоления встречающихся трудностей? Где дают бесценные рекомендации для жизни, всестороннего гармоничного саморазвития, духовного и физического восстановления, пробуждения души, самосознания?

Где ищут то, что объединяет людей в Высоком, Божественном, во Вселенской Любви - Истине, Различающем Знании и Высоких Умениях, в неограниченном саморазвитии, когда природа, вся система синергетики, самоорганизации, самоуправления, самопрограммирования, самоконтроля, саморазвития Космоса помогает и испытывает в Высоких начинаниях и духовном продвижении? Где в окнах глаз каждого видна сияющая душа, единая с Тобой в Добром благодарении друг другу и Космосу, открытая для высокого самотворения, помощи другим, глубокого Уважения к Высоким достижениям культур всех народов, наций, эпох? Где каждый найдет понимание и доброжелательное содействие и сочувствие в устремлениях к духовности, высокому саморазвитию, служению и самоотдаче? Где все построено на бескорыстии передачи другим Высоких Знаний и Умений, отсутствии стяжательства, мзды в любой форме от страждущих, обращающихся? Где помогающий благодарен за разрешение оказать помощь, помочь разобраться в трудностях и событийности жизни тем, кому он помогает? Где каждый ощущает себя в космической школе души и не только частью, а необходимой частью Космоса, относится с благодарением к Вселенским сигналам Совести, Интуиции, Стыда, Различающего Знания - Знания с позиций Космической - Божественной Этики? Относится с благодарением, пониманием к той событийности жизни, которую Природа, Живой Космокомпьютер Мира дает так индивидуально и при ближайшем рассмотрении так заслуженно и с такой необходимостью каждому из сущих Мира сего с учетом его безграничной продолжительности во времени и пространстве? Где есть место на Земле и в нашей стране, где в общении людей отсутствуют партии и "измы", а относящие себя к различным религиям, конфессиям, партиям, группам и обществам политического, национального, профессионального, спортивного и тому подобного толка находят высочайшее Единение в неизмеримо большем - Вселенских масштабах, перед которым узконаправленная, взаимно исключающая кастовость, элитарность, фанатизм и ограниченность вдруг четко проявляются перед чистым взором души и отпадают как заблуждения и бездуховность в очишающем Свете Знания и Высокого служения Истине - Абсолюту Единого Живого Мироздания? Где КАЖДЫЙ устремляется к пониманию своей личной ответственности, главной - духовной душевной ответственности за все вокруг происходящее? Где с первых часов пребывания пересматривают всю свою жизнь и сложившуюся систему всех личностых ценностей, прошлого и настоящего? Где ребенок и взрослый неожиданно открывает перед собой двери в Новые Миры и Вселенные, становится духовной Личностью - Космистом и часто начинает дальше жить по-новому, по-настоящему, к чему так с раннего детства тянется его живая Душа? Где появляются и реализуются новые Высокие духовные Цели, Гармония возможностей и способностей, устремлений и действий отдельных людей и их сообществ, землян как Космических Сущностей?

Есть ли место, куда устремляются руководители и представители различных человеколюбивых обществ, школ самосовершенствования человека и социума, науки и техники, экологии Природы, систем управления, депутатского корпуса, друг другу противостоящих религий и учений - католиков и православных, баптистов, бахаистов, сахадж-Йогов, мусульман, вайшнавов, буддистов, атеистов, ивановцев, многих других школ и движений, ассоциаций, академий и др. не за информацией социологического плана или паствой, но, прежде всего,за новыми идеями, методиками, мировоззрением, опытом самосовершенствования и развития взаимодействий в макро- и микрокосмосе? Куда устремляются писатели, поэты, музыканты духовной направленности, ищущие смысл и причинность, космические - Божественные Начала Жизни и всего Сущего, проявленного и непроявленного? Где каждый ощущает себя прежде всего Учеником, а Учителем, ведущим, проводником - только на уровне тысячекратно лично проверенных Умений, как проявлений Исскуства, Мастерства и Опыта? Есть ли в нашей стране место, где БЕСКОРЫСТНО подготавливаются, в соответствии с глубоко обоснованной древней традицией, Учителя, ведущие, инструктора-методисты, знатоки-мастера древних Высоких Умений и несущие эстафету этих традиций и Умений мастера и инструктора комплексного космического общечеловеческого Высокого самопрограммирования - КСП? Где бескорыстно передаются главные секреты древних школ мудрости - секреты пробуждения души-самосознания - "рождения в Духе" - "второго или главного рождения человека", секреты оздоровления, духовных практик, специальных энерго-информационных видов дыхания, концентрации и сосредоточения внимания, элементов У-шу и Йоги, секреты питания и очищения, развития высших психических, интеллектуальных, творческих, физических, профессиональных возможностей и способностей,самоуправляемых экстатических состояний? Секреты взаимодействий с дикими дельфинами и морскими котиками, различными представителями флоры и фауны? Где бесплатно осваивают практику биополевого массажа и самомассажа и других экстрасенсорных способностей? Место, где бесплатно можно получить редчайшие методики человековедения, принять участие в проводимых специалистами высшей квалификации семинарах и деловых играх, теоретических и практических занятиях, прослушать редчайшие доклады, лекции, сообщения? Где есть места на Земле, рождающие Волны Мира, Суточные Эстафеты Мира и Цивилизованности, Движения, объединяющее духовно всех людей на Планете, устремляющие к общечеловеческим ценностям и Гармонии всего Сущего? Места, похожие на Сказку, на Рай, Шамбалу, Беловодье?

Вы скажете, что это только недостижимая Мечта, что это невозможно в условиях нашего теперешнего социума, еще разобщенного мира... Но, что эта Мечта прекрасна, что надо создавать на Земле такие места, где реализуются все требования Всеобщей Декларации Прав Человека Организации Объединенных Наций, устремления всех здоровых нравственно людей.   Вы во многом правы. Но, все же такие места на Земле существуют уже сегодня: это - слеты и занятия комплексным самопрограммированием Объединений и Народных Университетов, клубов и групп, движения комплексного /общечеловеческого, культурного, космического/ самопрограммирования /КСП/ "Космос" - Вселенского Собора духовно направленных Высоких гармоничных Знаний и Умений, неограниченного саморазвития заложенных во всех нас божественных искр Святости, Любви, Добра и Мира.

Это Движение Вселенский Собор, открытое для всего Высокго во всех культурах народов, развивается, охватывая все новые области, края и республики Страны. К нему относятся уже 45 Филиалов в нашей стране, в том числе: Саратовский, Днепропетровский, Киевский, Целиноградский, Алма-Атинский, Иркутский, Краснодарский, Дагестанский, Карельский, Волгоградский, Орловский, Калужский, Эстонский, Литовский, Латвийский, Белорусский, /Западный/, Восточный, Оболенский, Протвинский, Серпуховской, Троицкий, Боровской, Черкасский, Артековский, Карадагско-Щебетовский и др.

Его коллективными членами стали Ассоциация педагогов - Музыкантов СНГ "Элементарное музицирование", изобретатели ТРИЗ и АРИЗ, Федерация У-шу СНГ, Общества, одобрили его деятельность и присоединились к его декларациям и обращениям ко всем людям, народам и правительствам Творческий Союз и Всесоюзная Конференция и Съезд Учителей СНГ, Чегетский Форум "За интеллект и выживание человечества", "Зеленое движение", Союз обществ Красного Креста и Красного Полумесяца и другие.

Присоединяйтесь к нашему Движению к открытой для всего Доброго и Высокого на Земле, стройте себя и окружающий мир духовно и в гармонии.

Мир с Вами!

 Счастья Вам в открытии себя, в

Труде Духовном, Божественном,

 Различающем Знании и Умениях,

направленных во Благо!

 

Председатель Объединения и ректор

Центрального Народного Университета

комплексного самопрограммирования КСП "Космос", СНГ

Колтунов Ян Иванович

 




 

40 лет Космонавтики (первые 

в Мире космическая ракета-носитель Р-7 и  Искусственный Спутник Земли - нашей Страны),

140 лет со дня рождения

К.Э.Циолковского,

100 лет со дня рождения

Ю.В.Кондратюка,

55 лет групп МАИ по освоению Макро- и Микрокосмоса (КСП)

К Всеблагой Единой России!

К Высокой Единой Цивилизации Земли! К Единению Макрокосмоса (Вселенной)

и Микрокосмоса (человека, социума)

К реализации Вселенских Сигналов КСП: Совести, Любви, Мудрости, Истины, Космической Ответственности, Мира, Искупления, Различающего Знания, Пробуждения, Благодарения, Добра и др.!

К Божественному самопрограммированию!

 

 

Юбилейный
XX Слёт КСП, ВДКС       (1974-1997)
Пробужденных, Идущих, несущих Свет

 

Положение-памятка для участника
традиционного международного духовно-оздоровительно-экологического Слета Всемирного Движения Космического (Высокого, Божественного - как развивающийся Идеал) Самопрограммирования (ВДКС, КСП), Саморазвития, Общения, Оздоровления, Объединений и Университетов КСП “Космос”

Состоится  5-14 июля 1997г.

Место проведения (схема 1) -у Дома отдыха “Известия” (“Пахра”) (между Троицком и   Подольском), Московская область, Подольский район, 546-59-84.

Заместители председателя Оргкомитета - координаторы Слета:

Кожихина Надежда Григорьевна, т. (код 095) 398-16-86;                     Москва

Воробьев Андрей Владимирович, т. (код 095)  264-18-60;

Рудницкий Николай Станиславович, т. (код 095)  907-28-09 (с 19 до 24ч.);

Кононова Аделаида Генриховна , т. (код 275) 1-13-37,                       Троицк.

Председатель Оргкомитета Слета (Москва) - Президент ВДКС, помощник депутата ГД ФС РФ - Колтунов Ян Иванович, т. (код 095)  905-04-49, Москва

 

Проезд к месту Слета (варианты):

1. Москва, от метро “Теплый стан“ (Хв. вагон поезда от Центра )  до Троицка (микрорайон “В”, конечная) на автобусе №433 (экспресс) - 30 минут, (идут, примерно, через20-45 мин.), далее - автобус №24 до ост. “Дом отдыха” “Известия”,-20 мин; затем -пешком -0,6 км, вход через ворота от шоссе, см. сх.1.

2. От метро “Теплый стан” на автобусах №№508,512,515, 531 (идут через 20-40 минут), до ост. “45-й км”, - “Красное”- 45 мин, затем на авт. №№32 или 24 (идут, ориентировочно, через час) до ост. “Дом отдыха “Известия”- 15 мин, далее - по схеме рис.1.

3. Из Москвы от станции метро “Каланчевская” или “Курская” или “Текстильщики” или “Царицыно” до Подольска (50-30 мин), затем на автобусах №№24 или 32 (идут, ориентиривочно, через час) до ост. Дом отдыха “Известия”= “Пахра” - 30 мин.

Стоимость проезда 10000 руб к месту Слета. Последние автобусы  из Подольска, Троицка, Красное к Д/о “Известия” отправляются, ориентировочно, в 20ч.30мин.

Для идущих к месту Слета от остановки автобуса “Известия” ориентир - основное - 5-тиэтажное здание Д/отдыха “Известия”, мост через реку Пахра, за мостом - налево, вверх по течению - 250м. Поляна “ВДКС” у леса - Место Слёта ВДКС “Космос”(“Марьина гора”), см. схему, рис. 1.

В Программе Слета:

- открытие Слёта и выборы Совета Слёта КСП;

- активный отдых и занятия (теория и практика) по системе КСП и др. на свежем воздухе в лесу, на лугу, на реке, у водохранилища; там же лекции, беседы, обучение, обмен опытом умений, консультации, тренировки;

- питание на Слете - характерное для мастеров Йоги, У-шу, КС, - вегетарианское, натуральное;

- освоение методов КСП духовно-нравственного гармонического  Пробуждения самосознания  - души  (рождение в Духе - главное рождение Человека);

- изучение в медитациях Вселенских Сигналов и следование им;

- освоение Различающего Знания, Умений  Слышать и Видеть, Взаимодействовать, Общаться;

- изучение и освоение Кодекса  Космического Здоровья и Оздоровления КСП, методов рекреации - восстановления сил, затраченных в процессе труда;

- освоение позитивных настроев, индивидуальных и коллективных статических и динамических методов обучения, комплексного космического Высокого самопрограммирования, ауто- и гетеротренинга КСП;

- изучение и освоение принципов, мировоззрения, программ, проспектов КСП, ВДКС, Комплексного Здоровья, Кодекса Здоровья;

- изучение и освоение духовно - оздоровительного и социального опыта, методов распространения и развития Движения ВДКС, Учения и Системы КСП, опыта Слетов, семинаров, конференций, Клубов, Объединений, Народных университетов КСП, ВДКС;

 - изучение и освоение аутопрограмм самоконтроля, саморазвития, самосовершенствования, саморегуляции, самооценки, творчества, самоотдачи системы КСП, развития имеющихся и получения новых возможностей и способностей;

- изучение и освоение методов, базовых упражнений КСП, Йоги, У-шу, Пранаямы, Тайцзи Цюань, Цигун, энергетических- информационных упражнений КСП;

- изучение и освоение методов быстрого отдыха - рекреационно-оздоровительных упражнений, методов восстановления, очищения, выживания, полевых взаимодействий, массажа, энергетической подпитки,  КСП;

- изучение и освоение комплексов упражнений КСП, КС, изучение и освоение упражнений КСП духовных музыки, песен, паневритмии, танцев, изучение и проведение духовно и социально значимых медитаций ВДКС в статических и динамических условиях. Проведение лекционных занятий и практики - Храни - Йоги (Йоги питания), питания КСП;

- проводит занятия Народный Университет (НУ) комплексного Космического - Высокого (Божественного - как развивающегося Идеала) самопрограммирования по программам подготовки 1, 2 и 3 курсов НУ КС “Космос” с подготовкой инструкторов - методистов,................................................................................... и ведущих ВДКС, объединений КСП “Космос” Комитета космонавтики СНГ и России, общественных помощников депутата Государственной Думы Федерального Собрания России;

- проводятся ознакомление, практика и деловые игры КСП по динамическим формам обучения (ДФО) - занятия с учителями, воспитателями, родителями, представителями других школ, обществ, конфессий, систем подготовки по методам активации личности, обучения и различным видам оования (дошкольное, начальное, среднее, высшее, профессионально-техническое, непрерывное, совершенствование, переподготовка и специальное) с применением системы КСП и ДФО школы Я.И.Колтунова, рекомендованной Всесоюзной Конференцией 1991г Творческого Союза Учителей, рядом республиканских, областных, краевых, городских конференций - семинаров учителей страны, для новой системы образования;

- проводится ознакомление участников Слета с подготовленным пакетом Федеральных Законов, Предложений и Указов по КСП, ВДКС, опытом и планами работы КСП в Государственной Думе - 96-99гг., с  меморандумом Всесоюзной встречи “Новая философия Здоровья”, принявшей определение здоровья по системе КСП  “Космос” и поддержавшей необходимость широкого использования методов КСП (КС) для оздоровления людей. Проводится ознакомление с Новым Перечнем рекреационно-оздоровительных услуг и новых форм обслуживания населения, разработанным на основе системы КСП и рекомендованным министерством Быта и ведущими НИИ быта и полигонами  Минбыта России для использования во всех организациях бытового обслуживания и обеспечения, ознакомление с проектом ТЗ на разработку предъэскизного и эскизного проекта Центра и города КСП, со статьями, книгами и монографиями по КСП.

Проводятся обзорные лекции и консультации по различным древним и современным экзо- и эзотерическим школам духовно-нравственного оздоровления и позитивного развития возможностей и способностей человека, учениям школ мудрости, самовоспитания, пренатального (дородового) воспитания детей, с достижениями в области космонавтики и др. областей знаний;

- проводятся краткие отчеты и обмен опытом освоения системы КСП (КС) в НУ КСП, в школах и др. с учетом опыта работы общественных помощников КСП депутата ГД ФС РФ (координатор  Колтунов Я.И.), подготовки создания тренажерного зала и кабинета КСП, проведения семинаров КСП в ГД ФС РФ, выступлений КСП на  Трусовских Чтениях Философского общества России, СНГ;

- проводятся экологические воскресники, восстановление храмов, источников;

-проводятся часы молчания, день воздержания от пищи (для желающих), изучение специальных  способов очищения, освоения пульсовых, радиационных и др. аутопрограмм;

- изучаются специальные виды интеллектуального медитативного бега, специальные виды бега и динамические упражнения с творческими программами применительно к различным видам профессиональной деятельности обучения, образования;

-проводятся вечера (фестивали)  духовной поэзии, музыки, песен, танцев народов мира, участников Слёта;

-согласуется деятельность ВДКС по дальнейшему развитию земной цивилизации, духовности, сохранению цивилизованности, высоких современных и древних Знаний и Умений, рассматривается и утверждается обращение Слета ВДКС к людям, народам, правительствам;

- проводится ознакомление участников с уже реализованными программами занятий - по системе КС, КСП, ВДКС-институтов усовершенствования учителей, институтов профессионального развития кадров, республиканских, краевых и областных научно-практических конференций и семинаров, Слетов, Встреч, ВДКС, КСП, школ, международных форумов, учебных институтов, координационных Советов ВДКС;  устанавливаются деловые контакты по проведению семинаров КС, КСП;

- дается информация об анкетировании участников Движения КС,  ВДКС, участников Слета.

- принятие обращений, подведение итогов и закрытие Слёта

Снаряжение индивидуальное  (минимально необходимое):

- Палатка, спальный мешок, подстилка под спальный мешок, кружка, миска, ложка, нож, полиэтиленовая пленка для укрытия палатки от дождя ( и в роли скатерти), коврик для занятий, фонарик, свеча, спички, купальный костюм, теплая одежда, средство для взаимодействия с комарами, леска для просушивания одежды, принадлежности для умывания, туалета, фляга, бочонок для воды;

- часы, личный дневник, бумага, тетрадь для записи, ручка, карандаш, привязка и подкладка для сидения; желательно иметь фотоаппарат, фотопленку, сборник своих духовных стихов и др.

Необходимы: хорошее настроение, доброжелательность, различающее Знание, умения  и опыт  здорового образа жизни, предупредительность, обязательность, чуткость, уважение к природе, участникам Слета, самодисциплина следование Вселенским Сигналам и Кодексу Комплексного Здоровья КСП;

- бескорыстие, желание передавать высокий человеческий опыт другим;

- позитивность в добрых коллективных общественных делах;

- инициативность в Высоком.

Общественное снаряжение для участников Слета (желательно на каждые 10 чел. участников):

-Ведра, термосы, котлы (кастрюля для чая, настоя трав), костровые принадлежности, топор, пила, саперная лопатка, кухонная посуда, орехокол, полиэтиленовая скатерть, фломастеры, бумага, колокол (если есть -1 на слет), булавки, кнопки для стенда, флаги участников для групп и для Слета, спички, терки, доска для овощей, компас, желательно магнитофон, запасные батарейки, фото, кино и т.п. аппаратура, кино-, фотопленка, спальные мешки, палатки. Духовные стихи, песни, танцы, музыкальные записи, аудио и видеопленка для записи, съемки фрагментов занятий, интервью и т.п.

Продукты на одного участника Слета (на 9 дней);

Гречка - 1 кг, геркулес - 0,5 кг, шиповник -0,3 кг, изюм -0,5 кг, сухофрукты -1 кг, капуста - 1 кг, овощи - 1 кг, мед -0,3 кг, растительное масло -0,5 кг, орехи 0,3 кг, семечки - 0.2 кг, пшеница -0.2-0,3 кг, морская капуста сухая молотая - 1 пачка, сухари - 0,5 кг, чечевица -горох -0,5 кг, фруктовый сахар, соевые конфеты 0,3-0,5 кг. Всего 8-9 кг.

Организаторы Слета:

Слёт организован Объединением, Клубом, НУ комплексного космического самопрограммировани КСП,  (КС)  “Космос” при Комитете (Ассоциация) космонавтики СНГ и России, Всемирным Движением Космического Высокого самопрограммирования (ВДКС) (оздоровления, саморазвития, высокой культуры, цивилизованности, общечеловеческих, общекосмических ценностей) по решению Слета КСП, ВДКС - 96, по решению межклубных собраний и Встреч КСП, ВДКС 1 мая 1997г на р. Клязьма и 11 мая в Мелехово, Московского, Оболенского, Целиноградского (Акмолинского), Башкортостанского и других Объединений (филиалов) КСП “Космос” с участием представителей других духовно-оздоровительных, культурно-благотворительных, просветительных, экологических клубов и обществ, общества Всемирного Братства, организаций и центров общечеловеческих ценностей (Сатья Саи Баба), Творческого Союза Учителей страны, помощников КСП депутата ГД ФС РФ.

Бесплатность занятий на Слете.

Все теоретические и практические занятия по подготовке инструкторов - методистов КСП, ВДКС, лекции, беседы, тренировки, консультации на Слете проводятся БЕСПЛАТНО.

Условия участия в Слете.

Слёт проводится для участников Движения ВДКС;  на Слеты ВДКС приглашаются также отдельные лица, а также организованные группы  участников клубов, объединений, ассоциаций и др. общественных и государственных организаций, предприятий и т.д., которые по доброй воле согласны:

1. Детально ознакомиться (до уровня умений и возможностей передавать другим) с системой, принципами, методиками, мировоззрением, аутопрограммами самоконтроля, саморазвития, самооценки, самоотдачи КСП, ВДКС, программой развития Земной Космической цивилизации ВДКС (КСП), пройти при желании цикл занятий подготовки инструктора-методиста и распространителя материалов  и методов ВДКС по программам НУ 1, 2, 3 курсов НУ КСП ВДКС “Космос” (для юношей и девушек-цикл занятий по подготовке инструктора-юниора ВДКС, КСП); использовать в жизни, проводить личные разработки и передавать другим опыт изучения и освоения системы КСП, КС;

2. Служить распространению Мира, Добра, Понимания, Созданию открытой для всех системы Высоких Знаний и Умений ВДКС, Духовно-нравственному Пробуждению, Оздоровлению, Самосовершенствованию, Единению землян в Духе,  формированию  Высокой Божественной (как развивающегося Идеала системы синергетики, самоорганизации живого Космоса, Мироздания) общеземной культуры, цивилизованности, общепланетарного бережного отношения к Высоким элементам культур всех народов, их развитию и распространению;

3. При желании участники Слёта представляют Совету ВДКС и Оргкомитету Слета заявки и тезисы кратких сообщений  для рассмотрения вопроса о включения их в программу Слёта. Могут представляться также в библиотеку Слёта КСП, Совету ВДКС, полные тексты, тезисы, курсы, книги, для участников ВДКС, филиалам КСП ВДКС ознакомительного характера с обзором личных (коллективных)  умений,  разработанных и проверенных лично (коллективно) методик, опыта, полученных результатов, перспектив и проблем применения, направления развития ВДКС, КСП. Записи текстов лекций, программы и проспекты семинаров, конференций, которые вы могли вести или организовать по проблемам человека и общества Земной Космической Цивилизации. Желательно связывать  тексты и планы выступлений с программой ВДКС, системой КСП.

4. Реализовать для себя лично следующие принципы Слётного Общения КС:

а) Исключить критику других Учений, Конфессий, Школ, исключить негативные дела, слова, мысли, цели, поступки, действия, устремления;

б) При общении рассказывать о многократно лично проверенных методах и системах позитивного (Высокого,  Божественного, Культурного) саморазвития, самопрограммирования, самоконтроля, самооценки, уважая и учитывая этап  готовности каждого из занимающихся;

в) При общении выявлять и использовать общее, что объединяет в Высоком, Божественном;

г) Следовать Вселенским  сигналам: Совести, Интуиции, Истины, Мудрости,  Ответственности, Сострадания, Милосердия, Вселенской Любви к сущему, Покаяния, стыда  за  негативное, искупления вины Добрыми делами, ощущения себя в космической школе души - самосознания, благодарения за событийность жизни как за уроки в этой школе для активации труда души и позитивных действий ВДКС, и др.. Следовать этим Сигналам в практике своей жизни, тактично помогать другим следовать этим Сигналам.

5.  Согласиться в условиях взаимодействия (при общении, в практике жизни КСП, КС, ВДКС, на Слете) на:

-реализацию Мировоззрения КСП, ВДКС, Системы и принципов КСП (космического самопрограммирования КС, ВДКС), Хартии и Кодекса Комплексного Здоровья и Оздоровления КСП;

-образ жизни с максимальным сохранением окружающей среды, бережным отношением к природе;

- практическое освоение общинно-индивидуального уклада, образа жизни ВДКС, системы КСП;

- исключение ущерба окружающей природе;

- практическое освоение методов очищения, оздоровления, натурального вегетарианского (младовегетарианского) питания КСП;

- возможность практического освоения суточного голодания и безопасного выхода из него;

- соблюдение часов тишины, молчания, медитации, ночного отдыха;

- соблюдение мер безопасности при взаимодействиях с Солнцем, водой, радиацией и т.п.;

-участие в природоохранных экологических мероприятиях;

- соблюдение самодисциплины, правил ведения группы, позитивного настроя, самоконтроля;

- исключение любых форм насилия, курения, спиртного, громкой музыки, вызывающего внешнего вида, неумеренности.

6. Необходимо подтвердить свое участие в Слёте заблаговременно по отмеченным выше телефонам или письменно в Оргкомитет по адресу: 115597, г. Москва, ул. Ясеневая, д.33, кв. 241, Кожихиной Надежде Григорьевне.

Тех, кому трудно реализовать эти условия, Совет ВДКС просит временно отказаться от участия в Движении, Слетах, конференциях ВДКС, КСП. Всем другим участники ВДКС будут рады.

Всего Доброго! Радости, Успехов Продвижения по Высокому Пути!

Любовь, Свет, Мир, Радость, Мудрость, Умения, Истина, Здоровье, Счастье - Вам!!!

Председатель Орг. комитета Слета, Президент ВДКС,

председатель  “Объединения”, ректор НУ КСП “Космос”                          Я.И.Колтунов

 

Ориентировочный распорядок дня Слёта КСП, ВДКС:

 

- паневритмия КСП на восходе Солнца - для  желающих, 1 час;

 

Для всех участников Слёта:

 

- подъем в 6.00, умывание, очищение, купание,  питье воды;

- коллективный позитивный настрой КСП - элементы пробуждения самосознания - динамическая  медитация - в  7.00;

-  контактный и полевой самомассаж, суставная гимнастика КСП - лекционно-практическое занятие (ЛПЗ) КСП в  7.30;

- медитативный бег, динамические формы комплексного самопрограммирования, релаксации, элементы У-шу, ауто- и  гетеропсихологический тренинг КСП -  ЛПЗ -

8-10.30;

- выход из бега,  расправление альвеол лёгких, комплексы упражнений Тайцзи-Цюань,  полное и очищающее  дыхание, релаксация, разгрузка венозной системы, очищение, аутопрограммы самоконтроля КСП - ЛПЗ - 10.30-11.00;

- релаксация ( второй, третий круги ), самооценка КСП - ЛПЗ до 11.15;

- упражнения Хатха-Йоги, релаксация, Пранаяма, Цигун, концентрация внимания; релаксация, аутопрограммы КСП -  ЛПЗ  11.15-13.00;

- прием настоя шиповника с настроем КСП - 13.15;

- лекция по курсу системы КСП, 13.30-14.30;

- свободный час 14.30-15.30, консультации по КСП - ЛПЗ;

- обед (коллективный настрой, пение, благодарение,   взаимодействие с дарами природы)  14.45-15-45;

- занятия Народного Университета КСП - ЛПЗ - 16-18.00;

- обмен опытом, семинары, сообщения о других методах, системах подготовки по заявкам- 18.00-20.00;

- предвечерняя разминка 20-20.30;

- ужин - 20.30 -21.30;

- общение, духовные стихи, песни у костра, духовные  танцы 21.30-23.00;

- Отбой 23.00.

Распорядок корректируется  по решению Оргкомитета Слёта, а также в дни экологических воскресников, молчания, воздержания от пищи, вахты- Мира КС - медитации, восстановления памятников истории и культуры, в дни просмотра видеофильмов о саморазвитии, экологии, КСП, Слетах КСП.

Общение: чтение духовных стихов, беседы, консультации и др. в ночное время с 23.00 до 6 утра проводятся без помех отдыху других участников Слета - при Умениях быстро восстанавливаться - с применением методов КСП.

До и после Слета - экологическая уборка места пребывания.

 

 

   Я.И.Колтунов

 

Юбилейный XX- ый

Слет КСП, ВДКС

С 5 по 14 июля 1997г.

ПРИГЛАШЕНИЕ

 

на международный духовно-оздоровительно-экологический Слет - КСП, ВДКС

  Уважаемый_________________________________________________________________

Приглашаем Вас принять участие в Юбилейном XX-ом Международном Слете  комплексного самопрограммирования и оздоровления КСП Объединения "Космос" Комитета (Ассоциации) космонавтики России (СНГ) с участием представителей Филиалов, клубов, групп, Движений КСП, ВДКС России, стран СНГ, иностранных делегаций Всемирного Движения Космического Самопрограммирования (ВДКС).

Ждем Вас и с детьми. Занятия бесплатные, включая  подготовку инструкторов КСП,ВДКС.

Цели и задачи Слета: духовное единение, пробуждение, комплексное оздоровление, очищение, синтез духовных культур, гармоничное космическое самопрограммирование саморазвитие и самоконтроль, освоение здорового образа жизни и творчества КСП.

Будет проводиться обмен опытом и организованы занятия по следующим основным направлениям Высокого Космического Самопрограммирования и саморазвития:

-духовно-нравственное Пробуждение, познание, Комплексное  Здоровье,  Оздоровление;

-социо-культурно-творческое, структурирования пространства; живой Космос;

-философское, психологическое, самопрограммирования и саморазвития;

-экологическое, практика здорового образа жизни, питания,  взаимодействий.

Заместители  председателя Оргкомитета - координаторы  Слета:

Кожихина Надежда Григорьевна, т. (код 095)  398-16-86;                              Москва

Воробьев Андрей Владимирович, т. (код 095) 264-18-60                                  -//-

Рудницкий Николай Станиславович т. (код 095) 907-28-09   (с 19 до 24ч.)   -//-

Кононова Аделаида Генриховна  (код  275)1-13-37, Троицк.

Председатель Оргкомитета Слета (Москва) - Президент ВДКС, помощник депутата ГД ФС РФ - Колтунов Ян Иванович  - 905-04-49

   Место проведения Слёта: у д/о “Известия” между  г.г. Троицк и Подольск..

1. Проезд до г. Троицк от метро "Теплый Стан" авт. 531, 508, 512, 515 до ост. "45 км", далее авт. 24, 32 до ост.  дом отдыха "Известия",

2. Из Москвы от станции метро “Каланчевская” или “Курская” или “Текстильщики” или “Царицыно” до Подольска (50-30 мин), затем на автобусах №№24 или 32 (идут, ориентировочно, через час) до ост. Дом отдыха “Известия”= “Пахра” - 30 мин.

Стоимость проезда 6000 руб к месту Слета. Последние автобусы  из Подольска, Троицка, Красное к Д/о “Известия” отправляются, ориентировочно, в 2030ч

Слет на поляне - “Марьина гора”, слева от главного (5-тиэтажного) здания Дома отдыха “Известия”=“Пахра”.  От остановки автобуса до места Слета  15 минут ходьбы.

С собой необходимо иметь: палатку, спальный мешок, вегетарианские продукты на весь срок своего пребывания, спортивный костюм, плащ, теплые вещи, миска, кружка, ложка, тетрадь, ручка, предметы туалета,  хорошее настроение (см. памятку).

О своем участии в Слете сообщить в Оргкомитет по телефонам: 398-16-86, 264-18-60, 907-28-09 (19-24ч) или адресу 115597, г. Москва, ул. Ясеневая, 33, кв. 241. заблаговременно.

 

Председатель Оргкомитета Слета

Председатель Объединения ректор НУ КСП  “Космос”

Комитета  космонавтики РФ,                                                                  Я.И.Колтунов